Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности

Понятно, что одновременно вы можете убирать только один эмоциональный блок, то есть работать с одной РФП.

На это можно тратить 30–40 минут в день.

Но, если у вас имеется много свободного времени и хорошее самочувствие(Ш), то вы можете провести еще один-два сеанса Эффективного прощения с другой РФП.

Развлекайтесь, если здоровье позволяет.

Запрещается насилие

Но категорически запрещается совершать насилие над собой! Есть любители садомазо, которых еще крючит от одного процесса, а они начинают следующий.

Это запрещается! Пожалейте свой организм! Раскрытие «внутренних пружинок» порождает микротравмы. Организм еще не справился с последствиями одного процесса очистки, и через боль указывает на это, а вы запускаете следующий. Вы враг себе? Вы сами себя пытаете? Вы сами себе устроили пытки гестапо? Сам(а) грешу, сам(а) наказываю?

Пожалейте ваш организм, он совсем запутался и не понимает, за что с ним так обходятся. Он старается выполнить все ваши желания, а вы его терзаете.

Если вы его слишком сильно «достанете» своим усердием (и глупостью), то он может просто заблокировать процесс. То есть сделает так, что ничего в теле не будет происходить, например. И сделает это с самыми благими намерениями – чтобы выжить. Он же отвечает за ваше выживание – это его главная функция.

Тогда все ваши усилия очиститься от эмоциональной грязи не дадут никакого результата.

Какие ошибки возможны

Поскольку наша страна полна людей, готовых виноватить себя по любому поводу, то они могут использовать РФП для того, чтобы еще больше зачмарить себя.

Как это может проявиться?

Например, в прошлом вы не сумели (не захотели, не сложилось и т. д.) помочь кому-то. В итоге у вас возникло сильное чувство вины (эмоциональный блок!), который терзает вас многие годы.

Теперь вы решили избавиться от него. И с радостью начинаете просить прощения у объекта прощения, за то, что вы ему не помогли.

Вот подобный вопрос с блога www.svivasha.ru:

«…А вот сегодня делала – дошла до стирания воспоминаний о ситуациях, когда чувствовала себя виноватой, и на ней и зависла – неожиданно всплыло воспоминание 7-и летней давности, когда я не помогла одному человеку и до сих пор чувствую себя виноватой. Я стала многократно повторять: я прощаю себя за то, что не помогла ему, я прощаю себя за то, что не помогла ему, я стираю все воспоминания о том, что осуждала себя за то, что не помогла ему, сказала что он прощает меня за все ….. (при этом кашляла без перерыва) и в конце сказала о любви к себе и принятии себя. Правильно ли я делала? и как мне понять, что я простила себя? с учетом того, что я пишу вам после эп, а воспоминания о той ситуации все еще причиняют боль, может сделать еще раз?».

Правильно ли строит фразы из первого раздела РФП автор вопроса? Нужно ли ему просить прощения у другого человека, за то, что он ничего не сделал?

Конечно, нет. Не нужно писать говорить "я прощаю себя за то, что не помогла ему", эта фраза содержит осуждение. А зачем вам усугублять свою вину?

Первый раздел Развернутой формулы прощения нужен для того, чтобы попросить у себя прощения за те неприятности, которые вы доставили другому человеку (ругались, угрожали, следили и так далее). То есть за то, что вы ДЕЛАЛИ.

А если вы ничего не делали, то просить прощения вам не за что.

Чтобы стереть вину, в Пятом разделе нужно написать формулы типа:

• Я полностью одобряю все мои поступки по отношению к этому человеку в прошлом.

 Все, что я делала в прошлом, божественно, я одобряю и принимаю все свои поступки.

• Я одобряю себя, я в восторге от себя.