Найди свое «Почему?» Практическое руководство по поиску цели

Запишите свои истории, когда вы их вспомните. Начав, не забывайте, что все дороги в конечном итоге ведут к ПОЧЕМУ. Поэтому не переоценивайте процесс. Вы можете перечислить события хронологически или вразброс. Не старайтесь записать все детали. Достаточно просто одной или двух сюжетных линий. Цель состоит в том, чтобы определить отправную точку для вашего партнера. Когда вы делитесь своими воспоминаниями, вы можете включать в них все подробности и любые дополнительные детали, которые могут появиться.

Вот несколько методов сбора историй, которые мы сочли полезными. Вы можете использовать один из них, оба или вообще их не использовать.

Метод 1: Горы и долины

Нарисуйте горизонтальную линию через середину листа бумаги. Воспоминания, которые вы считаете счастливыми, моменты, которые с удовольствием пережили бы вновь, запишите в верхней части. В нижнюю поместите события, которые вы не обязательно хотели бы пережить еще раз, но которые повлияли на вашу жизнь и сформировали вашу личность. Сделайте несколько заметок, чтобы кратко изложить каждую историю. Принцип заполнения таков: чем выше над линией расположено событие, тем более удовлетворяющим и позитивным оно является. Чем ниже – тем сложнее или неприятнее стал для вас этот опыт. Когда придет время отбирать истории, которые вы расскажете своему партнеру, выберите крайние точки экстремума – сюжеты, расположенные на противоположных частях схемы, вверху и внизу. Эти истории вызвали наибольшие эмоции, а значит, они наиболее быстро приведут вас к вашему ПОЧЕМУ. Вероятно, вы не будете делиться всеми воспоминаниями, которые вы отметили на странице, а в процессе даже появятся новые, но все это пойдет вам на пользу. Это упражнение является лишь отправной точкой, чтобы запустить процесс.

Метод 2: Подсказки памяти

Если вам нелегко собирать истории «из воздуха», этот метод может оказаться для вас более действенным. Просто прочитайте подсказки ниже и посмотрите, какие воспоминания у вас возникнут. Не старайтесь воспроизвести все детали. Просто запишите одну-две строки на листе бумаги, чтобы вспомнить событие, когда придет время поделиться им с вашим партнером.

•◦Кто в вашей жизни помог вам стать тем, кем вы являетесь сегодня (тренер, наставник, учитель, член семьи)? Опишите время, когда вы больше всего восхищались этим человеком, независимо от того, происходило ли между вами общение. Какие чувства вы испытывали, когда его слушали или наблюдали за его действиями? Кто еще помог сформировать вашу личность? Повторите это упражнение несколько раз.

•◦Вспомните о том рабочем дне, когда, направляясь домой, вы думали: «Сегодняшнюю работу я сделал бы и задаром». Что случилось в тот день?

•◦Подумайте о своем худшем рабочем дне, который, вы надеетесь, никогда больше не повторится. Что произошло?

•◦Какое самое раннее конкретное счастливое воспоминание о детстве приходит вам на ум?

•◦Что вам приятно вспоминать из школьных лет?

•◦Расскажите о ключевом моменте, когда вы вдруг осознали, что ваша жизнь уже не будет прежней.

•◦Что случилось, что изменило ваше восприятие мира и своей роли в нем?

•◦Когда вы полностью отдавали себя, чтобы помочь кому-то, и невероятно гордились собой? (Обязательно запомните, кто еще участвовал в этом эпизоде. Например, кто помогал вам, подбадривал, кто ждал вас на финише?)

После того как у вас будет диаграмма или перечень историй, вы будете готовы поделиться ими со своим партнером. Хотим предупредить: опять же, не переоценивайте свой выбор историй, прежде чем встречаться с вашим напарником. Одна из основных причин, по которой вы с ним работаете, – именно он может увидеть то значение рассказанного вами события, которого не видите вы, именно он может предложить объективную и открытую его трактовку. Расслабьтесь, и пусть ваш партнер определит темы. Вы рассказчик. Ваш партнер – переводчик/интерпретатор.

Для примера вы можете взять тренинг «Поиск ПОЧЕМУ», который провел Дэвид. Как и всякий новичок, его собеседник Тодд поначалу стремился рассказывать ему длинные истории о крупных происшествиях в своей жизни, но постепенно Дэвид сумел направить его повествование в нужную сторону. Раз за разом он извлекал из масштабных событий основные темы, сплетая их в красную нить, что в итоге помогло Тодду сформулировать его ПОЧЕМУ.

До этого момента Тодд делился совсем другими подробностями: как он поступил в колледж на полную стипендию благодаря успехам в баскетболе, а затем потерял ее из-за наркотиков и алкоголя. Как он стремился попасть в НБА, как одна ошибка уничтожила всю его карьеру, мечты и самоидентификацию. Он вспоминал, как работал в баре, все еще сражаясь с наркоманией и алкоголизмом, и думал о самоубийстве. Но ключевое событие было еще впереди.