Напутствие для родственников пьющего

И вот что-то произошло, какой-то метод помог, что-то подействовало и пьющий говорит: «Все больше не пью! Завязал!». Каждый пьющий через такой период прошел. На этом трудности не кончаются. Бросившему пить человеку в первое время очень трудно эффективно решать встающие перед ним задачи, противостоять жизненным трудностям. Любой конфликт, стресс, могут подтолкнуть его вернуться к привычному способу психологической защиты — выпивке. В такой период помощь семьи неоценима. Очень важно заранее предусмотреть варианты поведения в тех стрессовых ситуациях, которые рано или поздно возникнут. Например, приход гостей, праздник, уговоры бывших собутыльников, проблемы на работе, конфликт в семье. Проблемой может быть и проведение выходного дня и просто наличие свободного времени. Необходимо подробно, всей семьей продумать, как себя вести каждому, в этих ситуациях. Что говорить, чем отвлечь внимание от выпивки в психотравмирующих ситуациях.

Зачастую как бывает? Муж пьет, жена в одиночку и домом и детьми занимается. Все успевает, всем распоряжается единолично — она глава семьи. И вот муж перестал пить, начинает претендовать на то, что бы взять все дела в свои руки — пытается все контролировать, давать указания, выражать претензии. Другая и рада бы, что бы он вновь стал главой семьи, но боязно, нет в него веры, подводил уже. Вот пусть докажет сперва…. «Где ты раньше был, чтоб сейчас права качать?»

И вот так незаметно назревает конфликт, решением которого для жены является восстановление привычного уклада. И происходит пародоксальная вещь — жена, столько лет мечтавшая, что бы ее муж завязал, либо сама наливает ему рюмку «за хорошее поведение», либо провоцирует ссору, в глубине души зная, что он не выдержит и отреагирует запоем. Конечно, оглядываясь на вашу семейную ситуацию, вы можете заметить, что у вас такого не происходит.

Хочу заметить, что бы сделать из мужа алкоголика, даже если он был убежденным трезвенником, то никогда не хвалите мужа, говорите с ним только о том, что он не сделал, что он не умеет и что у него не получается. А ведь что бы спровоцировать запой у бывшего алкоголика потребуется всего лишь несколько вспышек раздражения и не вовремя сказанных слов.

Первые месяцы трезвости период достаточно трудный и ответственный, отнеситесь с пониманием к его раздражительности и перепадам настроения, к каким-то промахи и обязательно отмечайте его успехи и чего он достиг благодаря трезвой жизни.

Что бы изменить ситуацию в семье начните с себя. Очень полезно пройти психологическое консультирование у хорошего медицинского психолога, разобраться в себе, расставить приоритеты в жизни, осознать свои границы и скрытые желания. Сделать жизнь ярче и интереснее. Конечно, это потребует значительных усилий, однако результат — возвращение родного человека к полноценной жизни, возвращение в семью многого стоит.

Н.В.Суровцев частнопрактикующий врач психотерапевт г. Молодечно

http://www.psyhoterapia.by/