"Народный доктор"_03.2006. Чем сердце успокоить

Для сердечной мышцы

Взять хорошо вымытую морковь среднего размера (50–70 г), разрезать ее вдоль надвое. Одну половину прикрепить лейкопластырем (или бюстгальтером) над сердцем сердцевиной к телу, хвостиком вниз.

Морковь оставить в таком положении на 2-3-е суток, пока совсем не высохнет. Эту отслужившую морковь заменить второй половиной, которая в это время хранилась в холодном месте, в полиэтиленовом мешочке. Носить 2–3 дня. Затем точно так же использовать вторую и третью моркови. На курс лечения — 3 моркови. Затем сделать недельный перерыв. Провести 2–5 курсов. После пятого курса тахикардия и экстрасистолы прекращаются, артериальное давление нормализуется, заметно снижаются утомляемость и раздражительность. А почему? Морковь содержит в себе те же химические элементы, что и сердечная мышца — натрий, калий, кальций, железо. Эндокринные железы тоже подпитываются этими элементами! Видимо, расположенная над работающим сердцем и находящаяся в его поле морковь служит своеобразным поставщиком микроэлементов для сердечной мышцы.

Попробуйте и сами убедитесь в эффективности такого рецепта.

Лариса АСТАХОВА

, г. Ганцевичи.

От тахикардии — музыка

Во время учебы в старших классах от стрессов и волнений у меня нередко учащался пульс. Избавилась я от этого малоприятного ощущения безо всяких лекарств.

Во время приступа тахикардии делала несколько глубоких вдохов и выдохов, потом на выдохе задерживала на 3–5 сек. дыхание. Затем — снова несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть.

После дыхательной гимнастики переходила к… музыкальным процедурам. Я где-то прочитала, что людям, страдающим учащенным сердцебиением, очень полезно слушать спокойную мелодичную музыку (что я и делала). Оказывается, наше сердце, по мнению ученых, подстраивается под ритм окружающих человека звуков — будь то агрессивная рок-музыка или «ровные» классические произведения, или даже непрерывный равномерный стук молотка. Вот и выбирайте, что ближе вашему сердцу…

Ольга БЫЧКОНСКАЯ

, г, Витебск.