2 ст. л. измельченного корня петрушки залить 300 мл кипятка, дать настояться 3 часа в темном месте при комнатной температуре. Процедить и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день. Очистительный курс – 2 недели.
• Очищение печени
При неправильном питании, употреблении алкоголя и курении в первую очередь страдает печень, так как именно этот орган абсорбирует из крови все вредные соединения. В народе для очищения печени обычно используют различные желчегонные препараты, которыми в большинстве случаев являются эфирные масла, а также подсолнечное масло
. Самый простой способ очищения – каждый день с утра натощак выпивать по 1 ст. л. подсолнечного масла. Вместо подсолнечного можно принимать оливковое, кукурузное или льняное масло – эффект от этого не изменится.Очистить печень также можно, употребляя большое количество продуктов, способствующих выведению токсинов. В рацион нужно включать продукты, богатые клетчаткой
, а также отруби, гречневую и рисовую каши. Нужно почаще употреблять приготовленную на пару белокочанную и цветную капусту, брокколи, морковь, свеклу, яблоки.Для нормализации функций печени отлично подходят грецкие орехи
благодаря их способности выводить аммиак из организма. Орехи можно есть отдельно или добавлять в салаты, закуски, соусы, десерты и другие блюда.Для улучшения тока желчи рекомендуется добавлять в пищу больше зелени
, например укроп, петрушку, листья салата, сельдерей, базилик и пр. Также полезно употреблять по 1 зубчику чеснока в день.Для питья рекомендуется использовать обычную или минеральную воду и зеленый чай.
Рецепт 1-й
Для глубокой очистки печени понадобится 200 мл подсолнечного масла и 1 лимон. Масло нужно разделить на 6 одинаковых порций, а лимон разрезать на 6 долек. После этого нужно лечь в кровать, приложить к печени горячую грелку и каждые 15 минут выпивать по одной порции подсолнечного масла, заедая долькой лимона. При появлении болей в печени следует принять 2 таблетки желчегонного или спазмолитического средства. В случае тошноты рекомендуется съесть небольшой кусочек ржаного хлеба с солью. После процедуры необходимо принять приятно теплую ванну, можно также сделать очистительную клизму перед сном.
Рецепт 2-й
Этот рецепт очищения печени взят из старинных книг. 3 стакана неочищенных зерен овса промыть теплой водой и засыпать в большую (5–7 л) кастрюлю. Добавить 2 ст. л. измельченных сушеных или свежих листьев брусники и 3 ст. л. свежих или сушеных березовых почек. Залить смесь 4 л прохладной воды и дать настояться сутки в темном месте.
В другой кастрюле довести до кипения 1 л воды, всыпать 1 стакан сушеных ягод шиповника, кипятить около 10 минут, снять с огня и также поставить на сутки в прохладное место.
Содержимое первой кастрюли довести до кипения, добавить 3 ст. л. зелени спорыша и 2 ст. л. кукурузных рылец, кипятить 15 минут, затем дать настояться 45 минут.
Оба полученных отвара процедить, соединить, разлить в бутылки из темного стекла (можно взять обычные стеклянные банки и обернуть фольгой). Должно получиться примерно 3,5 л жидкости. Хранить в холодильнике.
Употреблять приготовленный настой следует по 150 мл за 30 минут до еды 4 раза в день. Жидкость перед употреблением нужно немного подогреть. Отвара должно хватить на 5 дней, после этого рекомендуется сделать перерыв на 5 дней, а потом пройти повторный курс очищения. Всего желательно пройти 3 таких курса. В течение курса необходимо полностью отказаться от употребления мяса, рыбы, птицы, консервов, выпечки и сладостей, поэтому лучшее время для очищения организма – пост.
Рецепт 3-й
Соединить по 1 ст. л. свежей или сушеной зелени зверобоя, спорыша, толокнянки и кукурузных рылец, измельчить. Сбор залить 2 л воды, кипятить на медленном огне 10 минут. Снять с огня, укутать, дать настояться 1 час, процедить. Хранить в холодильнике. Употреблять по 100 мл за 30 минут до каждого приема пищи. Курс лечения – 28–30 дней.
• Очищение желчного пузыря
Здоровый желчный пузырь так же важен для хорошего самочувствия, как здоровая печень и другие органы. В старину для удаления камней из желчного пузыря использовали землянику. Курс очищения достаточно прост: в течение трех недель нужно ежедневно съедать от 3 до 5 стаканов спелых ягод земляники. В случае сильных болей в районе желчного пузыря нужно принимать спазмолитики, желчегонные средства и чаи.
Рецепт 1-й
Весной собрать молодые (не больше ногтя указательного пальца) березовые листья, высушить. Положить 2 ст. л. измельченных листьев в кастрюлю, залить 500 мл крутого кипятка и кипятить смесь на медленном огне, пока жидкость не выпарится на 2/3. Должно остаться около 150 мл. Готовый отвар отфильтровать через сито или марлю. Принимать по 1 ч. л. за 1 час до еды. В случае необходимости дозу можно увеличить до 1 ст. л. Очистительный курс – 3 месяца.
Рецепт 2-й