Наши хорошие подростки

Мне кажется, что мы занимаемся каким-то делом качественно, если наши мысли и чувства – все, что в нас есть – в этот момент заняты только этим делом и ничем другим. В этом смысле в нашей семье необыкновенным примером является мой дедушка. Он физик, член-корреспондент Академии наук. Когда он сидит за компьютером и отделяет сигналы от шума, то подходить к нему бесполезно, он весь сливается со своими формулами и графиками. Зато когда он после этого идет играть на рояле, то сразу видно, что в этот момент для него, кроме рояля, ничего не существует – какие еще формулы? Еще дедушка обожает домашние театры и карнавалы. Когда мы были маленькими, он делал для нас костюмы, маски из папье-маше. И в этот момент казалось, что для него нет важнее и интереснее дела в жизни. Дедушка – практически идеальный пример того, что я назвала принципом полного внимания.

Принцип очень простой. Что бы мы ни делали, мы это уже делаем, мы уже тратим на это время. Поэтому нет смысла размазывать наше внимание, как манную кашу. Чтобы за то же самое время сделать больше и лучше, нужно сконцентрироваться на том, что мы делаем, и не думать ни о чем другом.

В отношениях с людьми это особенно важно. Сколько любящих мужей обижают своих жен тем, что разговаривают с ними, не отрываясь от телевизора! Да, конечно, жена понимает, что она не может все время быть на первом месте. Да, она готова признать важность работы, друзей и даже телевизора. Но для того, чтобы быть счастливой и чувствовать себя любимой, женщине необходимо быть на первом месте, хотя бы иногда и ненадолго. Необходимо посмотреть в глаза мужчине и увидеть, что для него в данный момент ничего другого на свете нет! Сколько на это требуется выделить времени в занятом мужском расписании? Нисколько! Насколько это важно? Чрезвычайно важно, иначе женщина чувствует себя одинокой и несчастной.

То же самое относится к друзьям и в еще большей степени – к детям. Ваш ребенок подошел к вам что-то сказать. Вот он, бесценный момент, тот самый миг между прошлым и будущим! Выключите телевизор или хотя бы уберите звук. Посмотрите ребенку в глаза. Дайте ему понять, что он для вас сейчас на первом месте и все остальное для вас в данный момент не имеет никакого значения. Если вдруг зазвонил телефон, поднимите трубку и скажите: «Я занят, перезвоню». Если дело очень срочное, то скажите ребенку: «Извини, это очень срочно, я к тебе подойду через пятнадцать минут». Потом подойдите и скажите: «Извини, что пришлось отвлечься, звонил начальник, нашел ошибку в отчете, пришлось разбираться». И после этого уделите ребенку полное внимание, как будто ни отчета, ни ошибки в отчете никогда не существовало.

Дети очень чувствуют, насколько важно или не важно для вас общение с ними. С ними нельзя разговаривать, сидя к ним спиной, их нельзя воспитывать между делом. Даже не пытайтесь делать вид, что вы заняты их проблемами, когда сами в это время думаете о чем-то другом. Вас моментально разоблачат. Уделите ребенку полное внимание, безраздельно и искренне. И тогда, даже при вашей очень большой занятости, у ребенка не возникнет ощущения, что у вас нет на него времени.

Принцип «не откладывай на завтра». На современных тренингах по планированию времени учат отличать срочные дела от важных. Если мы будем «откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня», то мы все время будем делать только дела срочные, а за важные дела так никогда и не возьмемся. Общение с детьми – это как раз то самое очень важное дело, которое редко бывает срочным, и часто именно поэтому на него не хватает времени. Я уже писала выше, что общение с детьми нельзя откладывать. Если вы считаете, что уделяете детям мало времени, то найдите для них время сегодня и сейчас.

Режим и расписание подростков

Совместные занятия – это прекрасно, но все-таки большую часть времени подростки проводят без родителей. Должны ли мы оказывать влияние на их расписание? Однозначно да, и в большой степени.

Детям необходимы регулярность и режим, установленные для них взрослыми. На этом сходятся все книжки и статьи по воспитанию подростков, которые когда-либо мне попадались, и я сама полностью с этим согласна. Мы обязаны следить, чтобы наши дети ели полноценную пищу, вовремя ложились спать, вставали с утра отдохнувшими и не опаздывали в школу, проводили достаточно времени на свежем воздухе, получали необходимую физическую нагрузку, делали уроки, возвращались после вечеринок и дискотек в оговоренный срок. Подростки могут время от времени восставать против установленных правил, но это возрастное, и мы можем спокойно и жестко настаивать на своем. Так же, как когда-то десять лет назад мы все-таки впихивали в них суп и овощи, хотя казалось, что они готовы жить на одних конфетах.