Настоящая женщина. Самый лучший психотренинг для женщин за последние 20 лет

Практика дня: Определи, какие сенсорные каналы у тебя работают лучше всех. Запиши в достоинства.

Совет дня: Если физический недостаток развить до совершенства, он превращается в неоспоримое достоинство.

День 8

Тот уникальный психотип, который ты определила на предыдущих этапах, и вид эмоциональной подпитки также есть твое уникальное качество.

Энергообмен (Родитель или Ребенок) – качество врожденное, и изменить его невозможно, помни об этом.

Конечно, жизненные условия могут заставить тебя, типичного Ребенка, по статусу и в социальных играх брать на себя роль Родителя (организатора и управителя), но ты все равно как была Ребенком, так им и останешься.

Не ломай себя, подменяя суть ролями, это не принесет тебе ни счастья, ни удачи. Просто прими свою особенность как данность и не пытайся ей противоречить. Лучше научись виртуозно использовать – это тоже твой талант.

Практика дня: В перечень талантов и достоинств включи свой уникальный психотип – это константа. Запиши и то, какие эмоции для тебя более предпочтительны – внешние или внутренние, позитивные или негативные.

Совет дня: Бриллиант, как и талант, можно оценить только по количеству граней.

День 9

Специфические эмоции (позитив или негатив) и среда, где ты их можешь получить (внешняя или внутренняя), также есть уникальная особенность, которую легко из способностей можно перевести в талант.

Как правило, люди не удовлетворяются только одним видом эмоциональной подпитки и умеют использовать несколько (обычно – два). Если ты правильно понимаешь, какие эмоции дают тебе силу и где ты можешь их получить, ты не будешь накладывать на себя и других бесполезных ожиданий и постараешься окружить себя и людьми и событиями, которые максимально подходят тебе и дают тебе силы.

Практика дня: В списке своих способностей и талантов особо выдели свой специфический энергообмен – это оптимальная питательная среда для того, чтобы твоя уникальность раскрылась в полном объеме. Все иное будет делать тебя слабее, заставит замыкаться в себе и может привести к жесточайшей депрессии – помни об этом.

Совет дня: Говорят, что несчастие хорошая школа; может быть. Но счастие есть лучший университет (А. Пушкин).

День 10

Твои интеллектуальные способности тоже могут развиваться в двух направлениях: «физика» или «лирика», то есть – гуманитарные или точные дисциплины. Это очень индивидуальное пристрастие, и ты должна точно знать, к чему у тебя большая склонность.

Работа с точными науками, законами, конкретикой требует «левополушарного» мышления, тогда как изучение языков, литература, искусство – «правополушарного».

Напрямую ни от энергообмена, ни от психотипа это не зависит, но именно твоя эмоциональная платформа способна развить ту или иную склонность, придать ей определенную силу. Склонность к «физике» или «лирике» облекает твою эмоциональную мощь в конкретную форму воплощения.

Практика дня: Четко определи свою склонность к «лирической» или «физической» форме проявления себя. Исходи не из дела, которым ты занимаешься сейчас, а именно из склонностей: какие предметы в школе давались лучше и были более любимы? Чему ты посвящала свободное от уроков и школы время тогда, когда у тебя был выбор?

Запиши свои выводы в список своих талантов.

Совет дня: Человек склонен, как правило, заниматься тем, что у него хорошо получается.

День 11

Очень важно оценить состояние твоей памяти. Хорошо ли ты запоминаешь большие объемы информации? Каким способом ты это делаешь: образно или информационно?

Образное восприятие называется эйдетическим, от греческого «эйдетика» (образ). Вместе с конкретным тер мином, понятием ты впитываешь и все сопутствующие моменту запоминания элементы: запах, ощущение тела, настроение и так далее. Такой формой запоминания обладают в основном люди с психотипом Ребенка.

Информационное запоминание имеет конкретную связь: слово – применение, предмет – назначение, понятие – что означает в иерархии собственных ценностей (хорошо – плохо). Таким способом запоминания отличаются люди с психотипом Родителя.

Конечно, никогда не бывает только так и никак иначе. Но тем не менее к определенному способу запоминания ты также имеешь определенную склонность.

Практика дня: Определи сегодня свой собственный способ оптимального запоминания информации и запиши в список своих талантов и способностей.

Совет дня: Дети запоминают то, что интересно, а родители то, что полезно.

День 12

Теперь оцени свои знания. Объективно и беспристрастно сейчас оцени не потенциал, а уже сформированный багаж знаний – он может тебе пригодиться в дальнейшем понимании своих талантов и способностей.

Все, что знаешь в различных областях человеческой жизни, постарайся оценить беспристрастно и определить: что тебя интересует больше, а что меньше.