Узнайте, кто ведет курсы. Стремитесь найти профессиональных психологов и медиков, чтобы получить максимум пользы от занятий. Инструктор должен поинтересоваться у вас о течении беременности и быть в курсе вашего состояния, чтобы занятия пошли на пользу. Инструктор должен знать пределы допустимых нагрузок. Желательно, чтобы он имел квалификацию врача ЛФК.
Какой продолжительности должны быть курсы? Чем дольше, тем лучше.ПРИМЕТЫ И СОВЕТЫ
Говорят, что если у беременной живот выдается вперед, то она родит мальчика.
Самая распространенная и «достоверная» народная примета при определении пола ребенка связана с формой живота будущей мамы. Если у вас живот «острый», «огурцом», а со спины незаметно, что вы беременны, значит, будет мальчик. Если же у вас живот круглый, расползающийся по бокам, то вам следует готовиться к появлению девочки. Но не торопитесь присматривать голубую или розовую ленточку для новорожденного. При таком диагностировании сплошь и рядом случаются ошибки.
Специалисты-анатомы вам объяснят, что разная форма живота получается из-за того, что фигуры (это вы знаете и без специалистов) и тонус мышц живота у женщин бывают разными, только и всего. Чаще всего живот выдается вперед, если у матери узкий таз и слабые мышцы. Тогда ребенок не может расположиться внутри тела, вот живот и выдается вперед. А если таз широкий, то малыш активно «распихивает» все внутренние органы и находит подходящее себе, удобное место.
Сейчас ни для кого не является секретом, что ребенок ведет активную жизнь в животе у матери: он двигается, отталкивается пяточками от стенок матки, сосет палец, поворачивает голову к источнику интересных для него звуков, «играет» пуповиной. Все, что делает мама, передается и ребенку. Ведь мама – это его Вселенная. Исследователи утверждают, что вкус околоплодных вод меняется в зависимости от того, что поела мама. Ребенок заглатывает амниотическую жидкость, и она для него является источником разнообразных вкусовых ощущений, так как сосочков на языке новорожденного ребенка в сто раз больше, чем у взрослого человека. Многие реакции плода связаны с состоянием матери. Ребенок совершает судорожные движения, когда мать волнуется, делает гримасу недовольства, когда матери вводят медикаменты. Для него очень важна информация, которая поступает от мамы. Это необходимое условие для развития мозга. Надо отметить, что сейчас выдвигаются версии о том, что именно во внутриутробный период начинает формировать базовое доверие или недоверие к миру.