Настольная книга для истинной женщины. Секреты естественного омоложения и очищения организма

Во многом подобные качества моркови обусловлены высоким содержанием в ней каротина (провитамина А). Витамин А не зря называют витамином красоты, при его недостатке кожа становится сухой, на ней могут появиться гнойнички. Страдают также волосы и ногти — становятся ломкими, снижается зрение. Если вы заметите подобные симптомы, не откладывая включите в свой рацион продукты, богатые витамином А.

Огуречный лосьон

Натереть неочищенные огурцы на крупной терке, сложить в бутылку, залить водкой, поставить на солнце на 2 недели, затем процедить и полученным настоем протирать лицо для смягчения кожи и улучшения ее цвета.

Огуречная вода

4 ст. ложки измельченных с кожицей свежих огурцов (в зеленой кожуре сосредоточена большая часть полезных веществ) залить 0,5 л кипяченой воды, настоять 4–6 часов, затем процедить и использовать для примочек и протираний кожи.

Огуречная вода освежает и отбеливает кожу, способствует излечиванию угрей, выведению веснушек и пигментных пятен.

Отвар огурцов в молоке

Умывайтесь по вечерам теплым отваром свежеизмельченных огурцов в молоке. Это хорошо тонизирует, питает и отбеливает кожу.

Огуречный сок

Принимать внутрь свежевыжатый сок молодых огурцов по полстакана в день, а также

протирать им кожу. Это позволит улучшить ее состояние, а также укрепить ногти, волосы и зубы. Умывание огуречным соком придает коже бархатистость, тонизирует и освежает.

Свекольный сок

Пить по 20-3 0 мл свекольного сока перед едой в течение 2–3 месяцев для улучшения цвета лица и придания свежести коже.

Натуральные соки

Смачивайте лицо соком любых овощей, фруктов, ягод. Смывайте через 5–7 минут. Соки питают, освежают и очищают кожу.

Чай из ромашки с медом

1 ст. ложку сухих измельченных цветков ромашки залить стаканом кипятка, настоять 10–15 минут, налить в чашку, где разведена 1 чайная ложка меда, и выпить натощак маленькими глотками.

Ромашковый чай питает кожу и улучшает цвет лица.

Перечень трав

Липа (цветы); подорожник (лист); ромашка аптечная и душистая; тысячелистник; фиалка трехцветная; укроп (семена);

земляника (лист, цветы); девясил (корни); черемуха (цветы); душица; манжетка; брусничный лист; шалфей; береза (лист); хмель; мята; мелисса; крапива; петрушка (корни, лист); смородина черная (лист); розмарин; лаванда.

Уход за жирной кожей

Маски

Яично-творожно-медовая маска

Растереть 2 ст. ложки творога с половиной 1 ч. ложки жидкого меда, добавить 1 яйцо и взбить. Маску нанести на 15–20 минут. Снять ее теплой водой, затем ополоснуть лицо холодной. Вместо воды лучше использовать травяной отвар.

Маска предназначена для ухода за пористой кожей, увлажняет и тонизирует, сужает поры.

Маска из яичного белка, лимонного сока и овсяных хлопьев

Взбить яичный белок, затем постепенно добавить 1 ч. ложку лимонного сока, 1 ч. ложку растертой в пудру лимонной цедры, 2 ч. ложки овсяных хлопьев. Перемешать и нанести полученную кашицу на лицо. Через 10 минут маску размягчить теплым компрессом, осторожно снять и ополоснуть лицо холодным отваром трав.

Маска оказывает хороший эффект при пористой коже, отбеливает и разглаживает морщины.

Маска из яичного белка и сока лимона

Взбить яичный белок до образования пены, затем добавить 1 ч. ложку лимонного сока.

Полученную массу нанести на кожу лица кисточкой. Когда первый слой подсохнет, нанести второй. Через 20 минут маску смыть теплой, а затем холодной водой.

Такая маска оказывает благоприятное действие на пористую кожу, отбеливает, стягивает поры и разглаживает морщины.

Витаминная маска

Взять взбитый яичный желток, 0,25 г витамина С, 1 таблетку витамина В и 1 ч. ложку крахмала. Витамины предварительно растворить в 2 ст. ложках кипяченой воды. Полученную массу нанести на лицо, через 20–30 минут смыть отваром ромашки.

Маска позволит сохранить кожу в хорошем состоянии в зимние холода.

Огуречно-белковая маска

Натереть на терке огурец и смешать его со взбитым яичным белком. Смесь нанести на лицо, через 20–30 минут смыть отваром травы.

Маска используется для жирной и пористой кожи, отбеливает, а также тонизирует и питает кожу.

Огуречно-яблочная маска

Смешать в равных количествах свеженатертые огурец и яблоко и нанести кашицу на лицо. Через 20 минут смыть.

Маска питает кожу, стягивает поры и освежает.

Яблочно-белковая маска

Смешать 2 ст. ложки свеженатертого кислого яблока с 1 ч. ложкой картофельной муки и со взбитым яичным желтком. Полученную массу нанести на лицо, смыть через 20–25 минут.

Маска хорошо стягивает поры, питает и тонизирует кожу.

Кефирно-овсяная маска