Читаем Наука принятия решений полностью

Систематическое выполнение ИГ (интеллектуальной гимнастики) приведет к тому, что человек научится управлять потоком своих мыслей, что позволит значительно улучшить качество жизни. И, несмотря на повседневную суету, к вечеру у вас будет хорошее настроение от сознания того, что день прожит с удовольствием и принес массу положительных эмоций.

Любопытно отметить, что даже дети, обученные данной методике, находят решение там, где взрослые порой теряются.

Рассказывает Сергей В., сына которого мы обучили «Интелл-методу».

Мы с тестем собрались отметить праздник Победы, купили сухого вина и сели за стол. Ввернули штопор и стали тянуть, пробка на месте, тогда стали проталкивать — ни с места. Гости за столом ждут. Тут подошел кузнец, человек, который считается самым сильным в деревне. Но и он, как ни старался ничего не смог, три бутылки остались нераспечатанными. Ни одна не поддалась силе. Требовалось применить интеллект.

Тогда одна пожилая женщина, самая опытная в этих делах, предложила бутылку бить по дну. Били, били, как в сказке про курочку Рябу. В это время мимо пробегал шустрый мальчик, в чем, спрашивает, проблема? Да вот, говорят, 15 человек за столом, не можем вынуть пробку. Вино большой выдержки и пробка разбухла. А вы не пробовали, мягко так спрашивает, подумать? Нет, нет, замахали руками, это мы не умеем. Давай прекращай издеваться, открывай быстрее, а то скоро салют начнется.

Тогда мальчик взял бутылку, отвернулся, и через несколько секунд подает штопор с пробкой. А вот как он это сделал, вы получите ответ, немного подумав. А многие читатели, вероятно, смогут ответить сразу.

Что делал кузнец? Он пробку вытягивал, проталкивал. Что сделал ребенок? Он ввернул штопор до упора и пробку провернул, а затем она легко поддалась даже детскому усилию.

«Интелл-метод» является отличным профилактическим средством от атеросклероза и инсульта, а также помогает бороться с головной болью. Улучшение кровоснабжения и питание нейроклеток приводит к их омоложению. Даже частично утратившие работоспособность клетки головного мозга восстанавливают свою работу. Мозг посылает сигналы, которые приводят к омоложению клеток. Включается положительная обратная связь, которая активизирует механизм саморегуляции.

Наш опыт показал, что при ежедневном выполнении комплекса гимнастики для мозга состояние здоровья значительно улучшается, чему свидетельствуют сотни медицинских карточек, находящихся в регистратуре нашего физкультурного диспансера.

Вот что пишет Ольга Р.: «Последнее время чувствую себя очень хорошо. Настроение отличное. Улучшилась память. Внимание концентрируется моментально. Появилась уверенность в завтрашнем дне. Я вновь стала радоваться жизни».

Ирина Т.: «Значительно уменьшились головные боли, к вечеру устаю намного меньше, хотя раньше падала с ног. Таблетки почти не пью, хотя раньше глотала их горстями и работала на аптеку. Теперь работаю ради удовольствия».

Елена Ф.: «Головные боли почти полностью прекратились, хотя мучили много лет. Сон стал крепким и продолжительным. А, главное — и дела пошли в гору».

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Руководство по системной поведенченской психотерапии
Руководство по системной поведенченской психотерапии

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.Руководство по системной поведенческой психотерапии подготовлено практикующими врачами-психотерапевтами – А.В.Курпатовым и Г.Г.Аверьяновым. Работы проводились на базе Клиники психиатрии Военно-медицинской академии, Клиники неврозов им. И.П.Павлова, Медицинской академии последипломного образования, Городского психотерапевтического центра и Клиники психотерапии (г. Санкт-Петербург). По материалам этих исследований авторами уже опубликовано более сорока научных работ, настоящее полное практическое руководство публикуется впервые.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука