Наука путешествовать. Как найти приключения

Профилактикой болезней является также мытье рук перед едой, чистка зубов только кипяченой водой (иначе можно заразится гепатитом A), мытье фруктов с мылом и очищение их от верхней кожицы макетным ножом. Не советую есть неизвестные фрукты и овощи, найденные самостоятельно, если вы не на сто процентов уверены, что это действительно яблоки, груши, бананы, папайя. В противном случае вы можете отравиться, даже если помоете их и срежете верхнюю кожицу.

Не пейте местных напитков, если вы не уверены в их сочетабельности с вашим желудком. Например в Непале гостям предлагают чанг (аналог айрана или тана с большим количеством алкогольных — пивных градусов). Они называют его пивом шерпов, но зыбывают предупредить, что разводят бродившую жижу сырой водой, обычно зараженной лямблиями.

Интересный факт: сифилис был изначально болезнью лам (животных Южной Америки). Но пастухи-индейцы, жившие по полгода в горах без женщин, умудрились заразиться от этих домашних «любимцев» и заразить своих женщин, а те — испанцев.

Вот что значит отсутствие профилактики!

Иногда некоторые виды рыб в жареном виде могут вызвать отравление у людей, евших их в первый раз, особенно в тропиках. При этом симптомы отравления похожи на первый приступ малярии — высокая температура, слабость, озноб. В отличие от малярии, это не опасно и быстро проходит.

Чтобы себя лечить, кроме профилактических мероприятий (составляющих 99% всякого лечения), необходимо иметь аптечку и несколько навыков.

Аптечка. В стандартном наборе — йодный карандаш, два стерильных бинта, эластичный бинт для растяжений, стрептоцид в таблетках, пластырь, баралгин, имодиум, но-шпа, лиф-52, мазь фторокорт или топикорт, активированный уголь в большом количестве, колдрекс, мумие, пантокрин, новопассит в таблетках, валидол. Если едете на дайвинг, возьмите камфорный спирт и вату. В аптечке обычно хранят и нитку с иголкой. Почему? Чтобы зашить рану. Нитка должна быть капроновой. Хорошо бы там же иметь свечку, пару десятков спичек и чиркалку, так, на всякий случай.

Также необходимо понимание, когда, чем и как лечиться. Для этого лучше всего окончить Медицинский институт (травматологию) или хотя бы курсы первой медицинской помощи, например в любом дайвинг-клубе, например в АРТ-ДАЙВИНГЕ в здании бассейна ЦСКА Там вам выдадут пластиковую карточку MFI международного образца. Курс стоит 150 долларов.

Необходимы также навыки: как наложить шину, остановить кровотечение, поставить клизму или сделать укол. Вы, надеюсь, понимаете, что в этой книге я не смогу вас научить это делать. Надо посещать курсы.

Отдельная тема — высокогорная акклиматизация. Для правильной акклиматизации необходимо подниматься каждый день выше метров на 500 того места, где собираетесь ночевать (подниматься и спускаться). Обязательно запаситесь диамоксом. Это лекарство предотвращает отек мозга (и превращает свинец в ослиный помет). Я покупал его в Непале, лекарство здесь редкое и дорогое. Также пейте витамины, мультивитаминный комплекс.

От головной боли пейте баралгин, впрочем при приеме диамокса голова болит не сильно или вообще не болит. Опасайтесь отека легких, смерть наступает быстро.

Если почувствуете простудные признаки (сильные), кашель и булькающий звук при вдыхании, немедленно сбрасывайте высоту хотя бы до трех тысяч. Это единственное надежное лекарство, известное мне, плюс правильная акклиматизация: провести сутки, а лучше двое на высоте через каждый километр, например, двое суток на двух, подъем на три, спуск и ночевка на 2500, подъем на 3500, спуск, две ночевки на трех и т.д.

Еще пейте побольше, 2–3 литра в день, не курите выше 3000 метров.

Меня лично колбасит выше 4000 метров. Но каждого и колбасит, и плющит глубоко индивидуально.

Самое последнее: позаботьтесь о том, чтобы знать куда позвонить в экстренном случае, то есть вы должны иметь мобильник с включенным для данной страны роумингом, номер телефона «скорой помощи» и (или) службы спасения.

Искренне желаю, чтобы вам лично не пришлось пользоваться знаниями, почерпнутыми в этой главе.

ОРУЖИЕ И КАК СЕБЯ ЗАЩИЩАТЬ

Самое главное оружие в любой ситуации — это ваши мозги, на втором месте — язык, на третьем — ноги.

И только на четвертом — годы и годы тренировок в секциях самбо, карате, айкидо.