Наука путешествовать. Как найти приключения

Рюкзак должен быть прочным и удобным. Вес 40 килограммов может быть абсолютно неподъемным в неудобном рюкзаке и не чувствоваться как сверхнагрузка в рюкзаке, подогнанном под вас и ваши пропорции. Если вес равномерно распределен, большая часть его приходится на поясной ремень и только процентов 20 на плечи, рюкзак нести намного удобнее и легче.

В любом случае полезно на небольшой переход ближе к концу дня меняться рюкзаками: по-другому подогнанный рюкзак загрузит другие группы мышц и те группы, что работали у вас целый день, отдохнут.

Еще хорошо читать мантру во время движения, особенно при подъеме. Вдох — вы мысленно произносите «ом», шаг, выдох — «мани», шаг, вдох — «пеме», шаг, выдох — «хум», шаг. А потом сначала. Чтение мантры во время движения очищает сознание от мыслей, позволяя войти в энергетические потоки вселенной и не уставать. К тому же читать мантры всегда полезно, даже если эта мантра коммунистов — «Ленин» — «жил» — «Ленин» — «жив» — «Ленин» — «будет жить».

В этом плане должен упомянуть, что мантры бывают открытые (незавершенные) и закрытые (завершенные). В незавершенных мантрах последнее энергетическое сочетание звуков произносится по мере конкретной необходимости. Например, в мантре «мир, май, труд» не хватает последнего энергосозвучия, я когда читаю ее, добавляю — «хай». И мантра «Мир-май-труд-хай» обретает законченность и смысл.

Палатка должна защищать от дождя и ветра, при этом весить от 2 до 3 килограммов вместе со стойками. Палатка должна быть двухслойной, с тамбуром для обуви и котелков, слои в установленном состоянии не должны касаться друг друга.

Спальный мешок должен защищать от холода, пуховые мешки хороши только в условиях сухого холода (зимой), в условиях влажного холода лучший наполнитель — тинсулейт или термолайт. Вес мешка для летнего похода не должен превышать 1 килограмма. Я лично хожу с 400-граммовым мешком фирмы «Мак-Кинли». Если вы путешествуете вдвоем-втроем, тепло спать в «спарке» — двух спальниках, «одеялах», состегнутых вместе. Это возможно, если спальники одинаковые и молнии подходят друг другу.

Трекинговая палка похожа на лыжную, но может телескопически складываться для ношения в рюкзаке. Для маршрутов в неспокойных горах рекомендую ходить с полутораметровой палкой из твердого дерева джо, предварительно научившись отбивать ею нападение. Этому можно научиться в секциях айкидо школы Ивама Рю. Такое джо продается в спортивных магазинах и стоит около 600 рублей, например в магазине «Буддо-спорт» рядом с Павелецким вокзалом. Трекинговые палки порой продаются парами, а иногда и поодиночке. Цена пары хороших палок 50 долларов, одной, так себе — 15.

КАНЬОНИНГ

Каньонинг, спуск по каньонам с водопадами или без них, — это сильно упрощенный кейвинг (спелеотуризм) на свету и без узких мест, низких ходов. Правда, можно организовать и ночной каньонинг. К тому же если в кейвинге после спуска на дно пещеры следует обязательный подъем наверх, то в каньонинге обычно ограничиваются только спуском. Хотя есть каньоны, откуда вылезти можно только обратно наверх. В этом случае такое предприятие является отличной тренировкой для спелеолога.

Мокрый или сухой гидрокостюм — самая главная часть экипировки. Это касается только серьезных маршрутов с прохождением водопадов в струе воды. Выбор типа гидрокостюма зависит от температуры воздуха и воды, до 12 градусов обычно используют сухой тип, выше — мокрый. Гидрокостюм сухого типа надевается на белье, желательно термобелье, например «АРКТИК», из тонкого вспененного полара, оно не только греет, но и хорошо проводит влагу, ваш пот в виде потной росы оседает на внутренней поверхности гидрокостюма, оставляя тело сухим.

Мокрый гидрокостюм надевают на голое тело, он изготовлен из пористых материалов, и вода, проникая вглубь материала, согревается теплом тела и служит теплоизоляцией, так как ее циркуляция затруднена конструкцией материала гидрокостюма. Мокрые гидрокостюмы бывают разной толщины: чем толще, тем в более холодной воде можно его использовать.

Для особо жарких климатических ситуаций используют гидрокостюм без рукавов или гидрошорты с гидромайкой. На ноги обычно надевают гидроноски…