Наука путешествовать. Как найти приключения

Настоящий воин не участвует в войнах и поединках — он уже победил. Настоящий воин не вмешивается в конфликты взглядов и интересов. Он не служит ни добру, ни злу. Настоящий воин знает, что ни то ни другое победить не может, поэтому участие в борьбе для него бессмысленно. Участвовать в борьбе Добра со Злом можно только в качестве тренировки сознания — для укрепления духа. Причем абсолютно все равно, на чьей стороне. Добро для одних — всегда Зло для других.

ТРЕНИРОВКИ ТЕЛА

Первая и самая главная — бег по полчаса в день, желательно в местах с невысокой загазованностью. Бег укрепляет организм, снижает вес, тренирует выносливость.

Вторая — плавание. Плавание укрепляет все мышцы тела и закаливает, тренирует выносливость. Плавать хорошо хотя бы один раз в неделю.

Третья — занятия любыми восточными единоборствами или танцами. Тренировка три раза в неделю по полтора часа минимум укрепляет мышцы, растягивает связки и тренирует культуру движения. Я предпочитаю айкидо как самый неагрессивный из всех видов единоборств, к тому же самый действенный в условиях уличного конфликта. Занятия восточными единоборствами (славянским стилем, боксом пьяницы, просто боксом, самбо или дзюдо) не только укрепляют мышцы, но и дают определенные навыки, полезные в повседневной жизни.

Система «цигун» позволяет укреплять иммунную систему и действует на развитие энергетического центра человека. Очень важно во время тренировок правильно дышать не легкими, а центром. Мы не стремимся к спортивным рекордам. Мы готовим себя к ежедневным высоким нагрузкам в экспедициях. Поэтому дыхание центром нам необходимо. Центр расположен в животе. В процессе дыхания должны быть задействованы мышцы живота, а не груди.

В первом приближении правильное дыхание при резких движениях — это медленный вдох и резкий выдох с характерным звуком, в художественной литературе транскрибирующимся как «Киа!». Этот звук резко выходящего воздуха японцы называют «кимэ». При медленных ритмичных движениях и вдох и выдох должны быть медленными.

К тренировкам навыков относятся также умение ездить верхом на лошади; умение ходить на лыжах и спускаться с горных склонов на лыжах и доске; скалолазание; подводное плавание (дайвинг); умение водить машину по городу и дикой природе (джипинг); умение ездить на велосипеде, мотобайке (мотороллере) и мотоцикле; умение метко стрелять из всех видов оружия; умение завязывать и развязывать узлы; техника работы с веревкой на вертикали; техника прохождения узких мест (шкуродеров) в пещере, техника прохождения порогов на реках.

ВЕРХОВАЯ ЕЗДА

Если вы освоили верховую езду на лошади, вам не составит особого труда путешествовать верхом на верблюде, слоне или муле. Тренировки езды на лошади должны проводиться несколько лет с периодичностью не менее раза в неделю. Закончить постоянные тренировки вы сможете после того, как освоите все аллюры, включая полевой галоп, и прыжки через невысокие (до одного метра) препятствия. Необходимо усвоить навыки ухода за лошадью в длительных экспедициях: правильное кормление, поение, чистка шерстки и извлечение репьев из хвоста и гривы. Необходимо научиться правильно седлать и расседлывать лошадь, а также правильно лечить сбитые места.

Для начала помните: к лошади нужно подходить с левой (относительно нее) стороны… С лошадью нужно обращаться нежно, но строго. Лошадь не понимает смысла слов (как собака), а только интонацию. Нельзя бояться лошади. Если вы хотите заставить лошадь сдвинуться с места, надо быть абсолютно уверенным, что вы сможете это сделать, и не волноваться. Любая лошадь — экстрасенс. По тем движениям, которые вы предпримите при посадке, лошадь через две минуты точно будет знать, насколько вы умеете ездить. И решит для себя, в каких пределах стоит вас слушаться.

Чтобы оседлать лошадь, необходимо надеть на нее уздечку. Для этого уздечку, трензелем (железкой, помещаемой в рот лошади) вниз, а налобным ремнем наверх, берут в правую руку и пропускают морду лошади между правой рукой с уздечкой и правым плечом. На ладонь левой кладут трензель, направляют его прямо в страшную, полную десятисантиметровых зубов пасть животного, правой рукой подтягивают всю уздечку вверх, насильно вставляя трензель лошади прямо в рот. Нормальная лошадь откроет пасть и пропустит железо между зубов в углы рта, зубами не обремененные. Упрямая скотина будет сжимать зубы. В этом случае необходимо вставить в угол рта большой палец левой руки, после чего пасть, наконец-то, откроется. Тут же делайте движение правой рукой вверх, определяя трензель на место. После этого натягивайте налобный ремень на лоб и застегивайте подбородочной ремень вокруг шеи точно вниз по вертикали от ушей. Подбородочный ремень застегивайте не плотно, так, чтобы между горлом и ремнем можно было вставить три пальца.

Повод при этом должен быть уже на шее лошади, при надевании уздечки он берется вместе с налобным ремнем.