Наука развития сознания и мозга

Научитесь обращаться к своей интуиции всякий раз, когда вам необходимо вынести какую-то оценку, выбрать что-то или принять решение.

Использование интуиции в практической жизни вместе с ежедневной концентрацией прекрасно разовьет эту способность.

Построение интеллекта. Интеллект можно развить, если концентрироваться на соответствующей области мозга. В процессе концентрации думайте о чистом интеллекте. Кроме того, почувствуйте расширение психики и безграничные ментальные способности. Попытайтесь сообщить спокойствие и ясность каждой мысли, которая у вас появляется. Таким путем вы увеличите ту часть мозга, которая связана с интеллектом, и станете гораздо умнее. Притом ваша способность мыслить, понимать, постигать и осознавать будет постоянно совершенствоваться. Этот метод, если его практиковать в течение нескольких минут по нескольку раз день, даст вам потрясающий интеллект.

Практическое воплощение. Практическое применение идей основывается на искусстве объединения их с миром вещей. Творческая способность производит идею, а практический интеллект воплощает ее, заставляет эту идею работать.

Главная цель. Великая цель жизни, цель всех усилий – это их воплощение. Цель любого человека – выразить все, что в нем есть сполна.

И хотя каждая способность и аспект используются прямо или косвенно, всем процессом управляет определенная часть мозга. Когда эта область хорошо развита, пропорционально увеличивается и эффективность самовыражения. Одни таланты связаны с этой частью мозга напрямую, а другие косвенно. Певец, спикер, актер, художник, писатель и продавец используют способность выражения напрямую; поэтому должны развивать указанную часть мозга по максимуму. Концентрируясь на ней, думайте об идеальном выражении того, что вы желаете выразить более полно. Если вы художник, представьте себе идеал прекрасного. Если вы певец, почувствуйте выражение тона. Если вы оратор, вообразите силу красноречия. Если вы писатель, найдите языковое выражение идей, которые желаете выразить в литературе. Если вы продвигаете какой-то товар, тогда представьте, как бы вы выразились наиболее убедительно и эффективно.

...

В процессе концентрации всей душой стремитесь выразить самое лучшее, что находится в вас, и постарайтесь почувствовать, что все ваше существо постоянно улучшается.

Чего ожидать. Результаты применения этих методов будут зависеть от вашего нынешнего развития и от того, насколько вы искренни в своей работе. Результаты обычно начинают появляться через несколько дней, а явный эффект через несколько недель. Активизация психической жизни, энергии и способностей будет заметна почти с самого начала. А спустя несколько недель или месяцев вы обнаружите, что они существенно увеличились. Настойчивость в применении описанных методов приведет вас к достижениям самого высокого порядка.

Когда упражняться. Практикуйте эти методы в любое время или в любом месте, когда у вас появляется свободное время. Если можете, тратьте на это 20 минут за раз или дважды по 10 минут. Возьмите за практику концентрироваться на развитии мозга всякий раз, когда у вас появляется свободная минутка. И если вы сконцентрируетесь правильно, то не только обновите мозг, но и освободите ум от его обычной работы.

Начинайте концентрироваться, только почувствовав полное спокойствие, при котором ваша психика работает с более тонкими аспектами и силами. Чтобы успокоиться и войти в это более деликатное состояние мысли и чувства, дышите глубоко, но не натужно. Не напрягайте мышцы, когда вы вдыхаете. Представьте себе, что вы втягиваете силу своей индивидуальности в эту более тонкую подсознательную жизнь. А когда вы выдыхаете, представьте, что все ваши силы проходят через вашу личность к вашим ногам.

То, что вы себе представляете во время этого упражнения, вы очень скоро будете совершать в реальной жизни. Затем вы можете направить свои силы в любом удобном вам направлении. Для этого просто представьте себе, как выполняется то, что вы хотите. Во время этих дыхательных упражнений обратите свое внимание на внутреннюю жизнь своего организма. Старайтесь почувствовать ее и мысленно вступить в этот обширный внутренний мир. Скоро вы поймете, что внутри физического мира существует другой мир. После этого вы обретете контакт с настоящей силой внутри вас – силой, которая лежит в основе каждой клетки и которая способна изменять или развивать каждую клетку. Затем вы можете возобновить свое сосредоточение. Эта более глубокая сила, с которой вы контактируете, продолжит делать то, чего вы пожелаете в тот момент.

Глава 20 Секреты совершенствования мозга