Навстречу миру

Чистое осознавание – восприятие, освобожденное от разделения между субъектом и объектом, недвойственное восприятие, не окрашенное концепциями, воспоминаниями, ассоциациями, отторжением или притяжением. Чистое осознавание покоится в распознавании пустотности, это союз пустотности и ясности, ведущий к освобождению.

Шаматха (санскрит) – См. Пребывание в спокойствии.

Шантидева (685–763) – индийский мастер, чьи способности во время его учебы в университете Наланды считались посредственными, пока он не выступил перед монашеским собранием с учениями, которые сейчас известны как Бодхичарьяаватара, или Вступление на путь бодхисаттвы. Этот текст по сей день высоко ценится буддистами всего мира за чрезвычайную ясность и доступность.

Шестнадцатый Гьялва Кармапа Рангджунг Ригпе Дордже (1924–1981) – духовный лидер традиции карма кагью тибетского буддизма.

Шесть миров – миры сансарического существования, которые описывают состояния ума и отражают конкретный вид страдания. Эти состояния не переживаются в какой-то определенной последовательности, но тот порядок, в котором они представлены, означает усиление степени страдания: мир богов (гордость), мир полубогов (зависть), мир людей (желание), мир животных (неведение), мир голодных духов (жадность) и ады (гнев).

Ясность – неотъемлемый аспект осознавания, знающее качество ума.

Об авторах

Мингьюр Ринпоче родился в 1975 году в Нубри, Непал. Он младший сын известного мастера медитации Тулку Ургьена Ринпоче. Мингьюр Ринпоче начал формальное монашеское обучение в возрасте одиннадцати лет и два года спустя ушел в первый трехлетний ретрит. Сегодня его учения объединяют практические и философские дисциплины тибетской духовной традиции с научным и психологическим направлениями западной мысли. Настоятель трех монастырей, он также управляет международной общиной «Тергар», в которую входит более ста центров по всему миру. Мингьюр Ринпоче хорошо известен своей ясной и доступной манерой изложения практик медитации.

В возрасте тридцати шести лет Ринпоче тайно покинул свой монастырь в Индии, чтобы уйти в странствующий ретрит, который продлился четыре с половиной года. В это время он жил в горных пещерах и на улицах. Автор бестселлера «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему» («Ориенталия», серия «Самадхи», 2017), «Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы» («Ориенталия», серия «Самадхи», 2017), а также «Превращая заблуждение в ясность. Руководство по основополагающим практикам тибетского буддизма» («Ганга», серия «Самадхи», 2016). Основное его место жительства – Катманду, Непал.

tergar.org

Хелен Творков – основательница Tricycle: The Buddhist Review, автор Zen in America: Profiles of Five Teachers и соавтор Мингьюра Ринпоче в книге «Превращая заблуждение в ясность. Руководство по основополагающим практикам тибетского буддизма». Она впервые встретилась с буддизмом в Японии и Непале в 1960-х и изучила и тибетскую традицию, и традицию дзен. Хелен начала обучаться у Мингьюра Ринпоче в 2006 году и в настоящее время большую часть времени проводит между Нью-Йорком и Новой Шотландией.

Центр медитации «Тергар»

Если вам понравилась эта книга и у вас появилось желание изучать медитацию таким образом, как преподает ее автор – тибетский учитель Йонге Мингьюр Ринпоче, – приглашаем вас на занятия центра медитации «Тергар».

Программа «Радость жизни», созданная Мингьюром Ринпоче, дает каждому прекрасную возможность понять, что же такое медитация и как ее применять в повседневной жизни. В центре существуют разные уровни обучения: как для начинающих, так и для продвинутых практиков.

Основная задача международного сообщества «Тергар» – дать современному человеку возможность использовать древнейший метод самосовершенствования, каким является медитация на практике. Первый центр «Тергар» был основан в 2009 году в США, а в 2010 году после визита Ринпоче в Россию был создан центр «Тергар Москва». В настоящий момент центры «Тергар» существуют на пяти континентах и более чем в пятидесяти странах мира.

Узнайте больше о центре, учителе, наших программах и расписании занятий на сайте www.tergar.ru.

fb.com/tergar.ru

vk.com/tergar.ru

instagram.com/tergarmoscow

inform@tergar.ru

* * *