НАВСТРЕЧУ СВОИМ КОШМАРАМ

НАВСТРЕЧУ СВОИМ КОШМАРАМ

Каждый из нас видел страшный сон хоть раз в жизни. Обычно первая реакция – забыть его поскорее.  Но именно он, особенно в кризисные времена, может стать золотым ключиком к переменам.

Кошмары на то и кошмары, что пугают нас. Мы просыпаемся в холодном поту. Неприятные воспоминания могут омрачить последующий день, а некоторых преследуют годами. В фольклоре разных народов описаны способы избавиться от них: например, пойти к воде и наговорить ей сон, чтобы он не сбылся. Но практик транзактного анализа, интегративный психотерапевт Екатерина Мариньейро Фаньа убеждена, что кошмар – благо, потому что в нем скрыты ответы на самые насущные вопросы. Если, конечно, не убегать от него, а, наоборот, познакомиться поближе. Как это сделать самостоятельно и когда с кошмаром лучше обратиться к психологу?

НАЙТИ НИТЬ АРИАДНЫ