— Это хлеб, булочки. Сладкое. Клетчатка еще полезна. В общем, все, что из муки. Леха, ты понимаешь, сразу все так просто мне не объяснить. Я много журналов о зарубежных спортсменах и разных программах видел. Сам читал. Пытался переводить. Картинки вырезал, передачи про здоровье записывал. Так примерно я и составил общую картину. Но пробовал я еще далеко не все, хотя кое в чем, я уже не сомневаюсь.
— Отлично, я понял. Фасоль и курица. А овощи, какие порекомендуешь?
— Любые. Грибы не забудь. Свеклу. Морковь, там каротина много.
Женька явно увлекся, болтал без умолку, видя те или иные продукты. У меня даже голова заболела — столько информации, как тут все это запомнить? Вот про снаряжение, для войск РХБЗ я помнил все до корки, а тут белки, углеводы, жиры какие-то… Тьфу!
Спустя минут сорок, вышли из «Березки». Женька скупился аж на двадцать пять рублей.
— Слушай, а чего это ты столько набрал? — поинтересовался я, глядя на покупки. — Ощущение, будто у тебя дома разом все продукты закончились!
— Да нет, ты что! — усмехнувшись, признался он. — Просто у меня родители к бабушке в Киев уезжают, аж на целую неделю. Ну, вот я и остаюсь на собственном обеспечении. Кстати, слушай… Возникла у меня идея Катю к себе пригласить на ужин. Как думаешь, не рано?
— Ужин? Романтический? Нет, пока рано. — честно ответил я. — Через недельку пригласишь.
— Во! — обрадовался он, повеселев. — Это ж мне нужно вина купить, да? Что еще?
— Фруктов, ну или шоколада, — брякнул я, не подумав. Конечно, все это купить было можно без проблем, правда выбор фруктов строго ограниченный был. Ананас или грейпфрут, например хрен купишь. А винограда еще не было.
Не стал грузить Филатова, пусть сам разбирается.
В общем, принесли мы все к нему домой, подняли в квартиру. Договорились, что если Юля согласится идти в кино, то я Женьке часов в пять позвоню. На том и разошлись.
Честно говоря, особого толку от того, что я встретился с Женей, не было — информации дал кучу, а куда и как ее применить, почти не объяснил. Да-а, другого я ожидал, но расстраиваться не стал.
Решил разбираться самостоятельно, не маленький же. Многое выудил из памяти своей прошлой жизни. В целом, план по прокачке физической формы, я представлял себе так — с утра заняться пробежками, чтобы поднять выносливость. Нужно было наращивать постепенно, решил начать с трех километров через день. У меня с выносливостью было явно не очень. В драке с Пащенко я не выдохся раньше только потому, что экономил силы и почти ничего не предпринимал. Это сам Миша махал руками как мельница, пыхтел будто паровоз, прыгая туда-сюда.
Потом, сразу после пробежки, я решил плавно перейти на отжимания, подтягивания на перекладине и брусья. Эти упражнения — золотая классика. Вроде рука не болела, но резко перегружать ее не стоило. А уже позже, через три-четыре недельки сходить в этот «Медведь», узнать что там и как.
Следовало купить продуктов для правильного питания. Все подряд, что рекомендовал Женька я брать естественно не собирался — денег столько не было. Но вот фасоль и курица стоили недорого и были в свободном доступе. А тут еще узнал, что у бабули в Чернобыле свое гусинно-куриное хозяйство имелось.
Вернувшись домой, в том же самом телефонном справочнике отыскал номер Юльки и не раздумывая, набрал ее номер.
— Слушаю, Кошкин! — раздался из трубки суровый мужской голос. Так разговаривали только военные — сам таким же был в прошлой жизни. Сколько мне пришлось отучивать себя, чтобы научится нормально по телефону разговаривать.
Я сначала оторопел, потому что не ожидал услышать подобного.
— Здравствуйте. А можно Юлю?
— А кто ее спрашивает? — тот же голос прозвучал строже.
— Алексей…
— Какой еще Алексей?
Из трубки послышался какой-то шум. Голоса.
— Пап, ну я же просила…
— Ладно, ладно… — удаляющийся голос главы семьи теперь звучал куда более миролюбиво.
— Леш, привет! — приятный голос Юли заставил меня улыбнуться. — Как ты?
— Хорошо. Когда увидимся?
— А давай прямо сегодня? — предложила она.
— Замечательно. Как насчет, в шесть вечера? Хочу пригласить тебя в кино!
— Серьезно? Ну можешь считать, что тебе это удалось…
Мы быстро обговорили место встречи, затем я положил трубку.
Я только что осознал, что отец Юльки — военный. Судя по всему, офицер. Замечательно, блин.
Нет, в общем-то, в этом ничего плохого не было. Наоборот, военный всегда найдет, о чем поговорить с другим военным. Плюс, если у нас с ней все будет хорошо, отец явно поощрит тот факт, что и я хочу связать жизнь с армией. Но отмечу, что я хотел завязать с ней отношения вовсе не ради выполнения поставленной цели — Юля действительно сильно мне понравилась.
Интересно, а в каком звании и что за род войск у ее отца? Судя по всему, ему предположительно лет под сорок, может немного меньше. Значит, майор, в худшем случае капитан. Пока я делал прогнозы, прошло полчаса. Позвонил Женьке, предупредил, что наша совместная встреча в «Прометее» состоится как и планировали.