Не быть GAVном

Почему не сейчас же? Если поцелуй произойдет так быстро, будет утрачена возможность ждать, мечтать, радостно волноваться. Студентам хотелось немного растянуть состояние счастливого ожидания.

По этой же причине люди любят пятницу больше, чем воскресенье. Это довольно странно, ведь пятница – рабочий день, а воскресенье – выходной. Люди предпочитают пятницу вовсе не потому, что обожают сидеть в офисе и ненавидят гулять по парку или неторопливо завтракать с плавным переходом в обед. Но любой человек ответит, что его любимый день – суббота, потом пятница, и лишь на третьем месте воскресенье.

Нам нравится пятница, приносящая радостное предвкушение желанного отдыха. А в воскресенье мечтать не о чем – впереди очередная рабочая неделя.

Напрашивается вывод – оптимисты получают удовольствие от ожидания. Приятное ожидание ассоциируется с предвкушением счастья. Склонность к оптимизму защищает нас от депрессии. Известно, что люди, страдающие легкими формами депрессии, не склонны к оптимизму. Они смотрят на будущее с точки зрения реализма.

Оптимизм меняет представления о реальной жизни. Ожидая каких-либо событий, мы забываем о действительности. Но и здесь оптимизм срабатывает, как предсказание, которое исполняет само себя. Это уже третье по счету доказательство того, что заниженные ожидания не дают позитивных результатов.

Успех в любой области непременно связан с оптимизмом. Позитивный взгляд на мир снимает тревогу и уменьшает стресс, что благоприятно сказывается на здоровье.

Зададим главный вопрос – как сохранить баланс между оптимизмом и реализмом?

В группе людей был проведен опрос. Участникам предложили оценить, насколько вероятны негативные события в их жизни, например, онкологические заболевания. Были приведены статистические данные о том, насколько часто случается подобное в реальности. Так, вероятность заболеть раком составляет примерно 30 %. Затем участникам снова задали вопрос: «Какова вероятность онкологического заболевания для вас?»

Как вы думаете, использовали ли участники статистическую информацию для своих ответов? Да! Мнение поменялось, поскольку информация выглядела достовернее той, что была у них прежде.

Например, кто-то из опрашиваемых говорил: «Вероятность онкологии для меня – 50 %». Мы отвечали: «У нас есть для вас хорошие новости. Средняя вероятность – всего 30 %». Участник эксперимента тотчас добавляет: «Может, для меня вероятность будет примерно 35 %».

Люди мгновенно приняли информацию и оперировали ею в свою пользу. Если ответ участника был таким: «Думаю, для меня вероятность заболеть раком – около 10 %», то мы возражали: «Нет, всё гораздо хуже, средняя вероятность составляет 30 %». Участник говорил: «Ладно, но я всё равно думаю, что для меня это около 11 %».

Результаты опроса доказывают, что участники воспринимали меньше информации, чем им предоставлялось. Дело не в том, что они не запомнили данные. Люди просто считали, что грозные цифры к ним не относятся. Негативные предупреждения всегда воспринимаются с внутренними ограничениями. Как в известной фразе: «Я знаю, что курение убивает. Но не меня».

Чем выше оптимистический настрой личности, тем хуже мозг реагирует на отрицательную информацию. Если ваш мозг не воспринимает плохие новости, вы всегда будете видеть мир в розовом цвете.

Можно ли уменьшить склонность к оптимизму, воздействуя на функции головного мозга? И желаем ли мы на самом деле избавиться от оптимистических иллюзий? Нужно ли лишать людей склонности к оптимизму? О пользе этой склонности мы уже говорили. Но нельзя забывать и об опасностях «розовых очков».

Вот пример – публикация пожарного в одной из социальных сетей. Работник пожарной охраны рассказывает, что при расследовании смертельных случаев при пожаре люди говорят: «Мы не думали, что пожар будет таким серьезным». И это в тех случаях, когда пожарные прилагали максимум усилий для спасения жертв.

Оптимизм, противоречащий здравому реализму, приводит к рискованному поведению, неверному планированию, финансовому краху. Мой друг, у которого через несколько недель намечается бракосочетание, изменил свадебный бюджет. Но когда я спросил его о вероятности развода, он уверенно ответил: «Ноль процентов».

В идеале нам стоило бы защищаться от рисков излишнего оптимизма, сохраняя выгоды, которые дает это качество. Я верю, что этого можно добиться.

Поможет нам в этом знание. Люди не рождаются с полным пониманием своих талантов, способностей и склонностей. Нередко их удается выявить только методами науки. Но даже если мы осознаем свою склонность к оптимизму, это не поможет избавиться от иллюзий. Ведь, наблюдая зрительные иллюзии в цирке, мы осознаём их обманчивость, но продолжаем видеть.

Не стоит опасаться своей склонности к оптимизму. Найти баланс возможно. Продуманные планы и правила помогут нам защититься от нереалистичных иллюзий, сохранив при этом надежду и веру в себя.

Если вы пессимистичная птица-киви, неверящая в возможность полета, то и летать вам не дано.