Не хочу быть толстой!

Комментарий специалиста

Обертывания – процедура преимущественно салонная. Но существуют и домашние виды обертывания. Для их проведения необходимы: большая льняная или хлопчатобумажная простынь, чтобы ею можно было обернуться 2–3 раза, и одеяло. В нашем случае приоритетной задачей становится похудение, поэтому понадобится еще специальная целлофановая пленка или эластичный бинт.

Принцип процедуры един. Приготовленную смесь наносят тонким слоем на кожу, покрывают тело целлофановой пленкой, а затем одеялом. Оставляют на 20–30 минут. Обычно каждый последующий сеанс удлиняется на пять минут. Но общая продолжительность сеанса в любом случае не должна превышать одного часа.

Обертывание конечностей, бедер и талии бинтами, пропитанными экстрактом водорослей и камфорой, создает «парниковый эффект», который активизирует кровообращение и улучшает лимфоотток из мягких тканей. Процедура особенно эффективна в качестве лечения целлюлита на руках и в области живота, ягодиц и бедер.

На кровати раскладывают большое одеяло. Простыню погружают в раствор концентрированной морской или океанической соли, в которую при желании можно добавить несколько капель йода и ароматических масел. Отжатую простыню, сложенную в два слоя, оборачивают вокруг тела, ложатся на одеяло и укутываются его краями. В зависимости от продолжительности процедура может оказывать разное действие: жаропонижающее – 10–15 минут, успокаивающее – 30–40 минут и потогонное – не менее 50 минут.

При локальных проблемах полезны и обертывания частей тела. При ножных обертываниях необходимо обязательно принять горизонтальное положение, то есть, попросту говоря, лечь.

Успокаивают такие обертывания, как «Мокрая рубаха» и «Испанский плащ». В первом случае пригодится мокрая рубашка, во втором – намоченный длинный широкий халат.

Масляные обертывания. Основной ингредиент – 20 мл базового масла: оливковое, жожоба, миндальное или масло лесного ореха. В эту «базу» добавляют одно или несколько эфирных масел – по три капли каждого:

– масло корицы – при целлюлите, ожирении и артрите;

– масло сандала помогает при увядающей коже, депрессии, отеках и бессоннице;

– масло лимонное и масло вербены противостоят целлюлиту и нормализуют жирную кожу;

– масло можжевельника применяется при болях в позвоночнике и суставах.

Смесь наносится на проблемные зоны, тело оборачивается полиэтиленовой пленкой. Сверху надевается теплая одежда.

Через час обертывание смывается прохладной водой и на тело наносится увлажняющий крем.

Глиняные обертывания. Чаще всего в домашних условиях применяется голубая глина – отличное средство для омоложения кожи. Разведенная солевым раствором глина наносится на тело, обертывается термопленкой.

Если обрабатываются только отдельные места, то можно надеть специальные антицеллюлитные брюки или шорты.

Через час глину необходимо смыть, а кожный покров увлажнить кремом.