Не хочу быть толстой!

Благодаря высокому содержанию йода ламинария стимулирует процессы липолиза (напоминаю, так называется процесс расщепления жиров в организме для использования их в качестве источника энергии) и, значит, способствует похудению, а специи – добавки – оказывают лимфодренажное действие (воздействие на отток избыточной жидкости и продукта обмена веществ по лимфатическим сосудам), устраняя тем самым застой лимфы, укрепляют кожу и улучшают ее рельеф.

Есть два способа обертывания: холодное и горячее. Используй тот, который тебе ближе по душе.

Для холодного обертывания водорослями возьми необходимое по площади количество пластин ламинарии слоевища (морской капусты, это ее, так сказать, обычное название) и залей водой комнатной температуры (18–20 °C), оставь для размокания не менее чем на 30 минут (на 100 г ламинарии нужен 1 литр воды, для обертывания всего тела расход может составлять 400–500 г ламинарии). Затем наложи размокшие пластины водорослей на проблемные участки кожи в виде компресса. Удобно фиксировать водоросли полиэтиленовой пленкой. Оставляем все это на себе на 40–60 минут.

Для горячего обертывания водорослями возьми необходимое по площади количество пластин ламинарии слоевища и залей теплой водой (температурой 36–38 °C), оставь для размокания не менее чем на 15–20 минут (на 100 г ламинарии нужен 1 литр воды, для обертывания всего тела расход может составлять 400–500 г водорослей). На коже обертывание оставляем тоже на 40–60 минут.

После процедуры обмываем тело (принимаем теплый душ) и обязательно увлажняем кожу кремом.

Для лица мы сегодня будем делать паровую ванночку с отваром целебных трав. Ее можно делать не только в косметическом кабинете, но и дома, пользуясь для этого специальным аппаратом для паровых ванн. Но даже если такого аппарата у тебя нет, не переживай – вполне можно обойтись и подручными средствами. Получится ничуть не хуже, особенно если все делать правильно.

Паровая ванна с отваром целебных трав – настоящий подарок для твоей кожи. Пар позволяет удалить глубоко проникшую в поры грязь, а также расслабляет кожу. Биологически активные вещества, входящие в состав масок и кремов, если их применять после паровой ванны, действуют с максимальным эффектом. Травяная смесь благотворно действует на кожу, успокаивает, лечит, смягчает. Так, лавровый лист улучшает кровообращение у поверхности кожи, а солодка выводит шлаки. Эфирные масла придают отварам и настоям аромат, при этом они активизируют мозговые центры и расслабляют тело.