Не хочу быть толстой!

Очищение. Для комбинированной кожи, как и для жирной, особое значение имеет тщательное очищение. И утром, и вечером рекомендуется умывать лицо гелем или пенкой для умывания (специальным средством для комбинированной или нормальной кожи), смывать пенку лучше прохладной водой, которая сужает поры и устраняет шелушение. Горячей водой нельзя для этой цели пользоваться ни в коем случае, потому что она пересушивает сухую кожу и «жирнит» жирную. А вот с Т-зоны (лоб, нос и подбородок) гель нужно смывать с помощью специального спонжа: таким образом достигается легкий эффект пилинга. После умывания необходимо протереть лицо тоником для смешанной или нормальной кожи. При наличии воспалительных процессов на коже для дезинфекции обязательно промокните туалетной водой, содержащей спирт, только Т-зону. Щеки, то есть участки сухой кожи, туалетной водой смачивать, конечно же, не надо.

Пилинг. При комбинированной коже 1–2 раза в неделю нужно делать пилинг лица с помощью скрабов. Эти средства незаменимы в борьбе с отмершим слоем ороговевших клеток. Кроме того, они уменьшают выделение кожного сала в центральной части лица. Отсюда и правило: проводя пилинг, нужно уделять основное внимание именно Т-зоне, именно ее нужно отшелушивать тщательнее всего. А вот щеки следует очищать очень осторожно и аккуратно, чтобы не вызвать ненароком раздражения. Сухую кожу в принципе скрабом обрабатывать нужно совсем недолго – не более минуты, основное время пилинга (не менее трех минут) посвятите очищению носа, лба и подбородка. После этой процедуры на улицу нельзя выходить в течение нескольких часов, поэтому ее лучше проводить вечером, перед сном. Дело в том, что во время пилинга на коже появляется большое количество микротравм, которые очень легко инфицируются на воздухе. Кроме того, пилинг нельзя проводить при наличии кожных заболеваний, при гиперчувствительной коже, келлоидных рубцах, герпесе, нарушении целостности кожи (ссадины, открытые раны, ожоги и т. п.). Вообще-то, к любым видам пилингов необходимо относиться очень осторожно, а лучше по этому поводу получить квалифицированную консультацию дерматолога-косметолога, показан ли вам пилинг, как часто, какой именно вид пилинга вам показан и какими средствами.

Паровые ванночки. Достаточно подробно на паровых ванночках для лица я уже останавливалась во второй главе. Но здесь хочу немного дополнить эту информацию и обобщить. Очень хорошо делать паровые ванночки 1–2 раза в месяц, лучше всего проводить такие процедуры вечером перед сном. Под действием пара сосуды расширяются, начинают действовать интенсивнее, а значит, улучшается кровообращение в поверхностных слоях кожи, поры кожи тоже расширяются, что способствует очищению от черных точек, сальных и потовых желез.

Для комбинированной кожи лучше всего делать паровые ванночки с лимоном или клюквой, которая обладает естественным тонизирующим действием и одинаково хорошо витаминизирует кожу на различных участках.

Ингредиенты: ½ лимона (или ½ стакана клюквы), 2 литра воды.

Способ приготовления: лимон измельчите или пропустите через мясорубку вместе с цедрой (клюкву помните). Выложите лимонную (или клюквенную) массу в тазик и залейте ее кипятком. Перед применением паровой ванночки кожу век, висков и щек слегка смажьте жирным кремом, а волосы соберите в хвост или под ободок так, чтобы они вам не мешали. Накройте голову плотным полотенцем и наклонитесь над паром. Длительность процедуры 10–15 минут.

После паровой ванночки кожа распарится и смягчится, что очень благоприятно для последующего глубокого очищения кожи.

Маски. Косметические маски являются неотъемлемой частью комплекса процедур по уходу за комбинированной кожей. На самом деле их можно считать основными и наиболее эффективными средствами в этом комплексе. Лучшее время для использования масок и вообще для косметического ухода дома – с 9 до 11 часов вечера. В результате исследований было доказано, что именно в этот период способность нашей кожи к поглощению нанесенных на нее веществ максимальна.

Для смешанного типа кожи полезны очищающие и витаминные маски, маски-обертывания, маски-лифтинг, а также массаж и компрессы из целебных трав. Рекомендуется делать маски хотя бы раз в неделю.

Для очищения кожи и обесцвечивания черных точек рекомендуется дрожжевая маска. Особенно хорошо она действует на жирные участки кожи, но и сухие участки тоже получают дополнительную подпитку.

Ингредиенты: 2 чайные ложки дрожжей, 3 чайные ложки 3 %-й перекиси водорода.

Способ приготовления: дрожжи смешайте с перекисью водорода до образования однородной массы. Маску накладывайте на лицо тонким слоем сразу же после ее приготовления. Слегка вотрите ее в кожу и оставьте на 10–15 минут, после чего аккуратно снимите ватным тампоном, смоченным в свежем теплом настое чая.