Читаем Не навреди сам себе, полностью

Причем самое обидное, что наши оправдания никого не интересуют. Вы можете сколько угодно говорить о том, что у вас есть повод для переживаний (пьет муж, сын плохо учится, дочь загуляла, на работе начальник задергал или вас сократили и т. д.) – это никого не волнует.

Если вы слишком сильно расстроились, надолго впали в уныние – ситуация будет становиться все сложнее и сложнее. До тех пор, пока вы не возьмете себя в руки и не успокоитесь. Только тогда у вас появится шанс выйти из затяжного пике.

СОВЕТ

Если у вас случились неприятности, постарайтесь (на время) мысленно отключиться от ситуации. Заморозьте проблему на день-два или три.

Переночуйте со своим горем пару ночей. Напейтесь, в конце концов. Уйдите в загул. Можно поехать на несколько дней в чужой город и просто гулять по нему без всякой цели – лучше всего в тишине и одиночестве. Сделайте что-то неожиданное. Все, что угодно.

Только отвлекитесь от проблемы. Это поможет вам увидеть ситуацию под другим углом и найти решение проблемы.

Моего приятеля, Валеру, однажды довольно сильно подставил Алексей, друг детства.

Валера несколько лет подряд арендовал у Алексея офисное помещение под свою контору – тогда еще относительно небольшую торгово-закупочную фирму.

Что такое современная торгово-закупочная фирма? Это целый организм со своей довольно сложной структурой: здесь тебе и торговый зал, и склад, забитый товаром; отдел рекламы, продавцы, менеджеры по продажам, бухгалтерия.

В один день всю эту контору в другое место не переведешь, тем более что под это помещение дается реклама (а это, я вам скажу, весьма недешевое удовольствие), и сюда же приходят многочисленные клиенты.

Но. В какой-то момент Алексей решил, что помещение, которое он сдает Валере, ему самому принесет больше прибыли. И потому попросил Валеру это помещение освободить. Немедленно. Максимум за три дня.

Валера был в шоке. Найти новый офис в Москве за 3 дня? Да еще и перетащить туда всю фирму, перекинуть на новое помещение рекламу и перевести туда всех клиентов? Это нереально!

Ругались друзья детства часа два. Ну действительно, даже с чужими людьми так не поступают, а уж с друзьями – и подавно.

Однако ругаться с Алексеем было бесполезно. Максимум, на что он согласился – «подвинуться» еще на 4 дня. То есть Валера со своей конторой должен был съехать через неделю. А дело, между прочим, было в пятницу. Так что 2 выходных дня у Валеры скрадывались.

И что же он сделал? Напился. Нажрался до поросячьего визга. При том, что он почти вообще не пьет. Но здесь, как он потом объяснял, он решил полностью выключиться из ситуации и перезагрузить мозг. Пил Валера 2 дня. Потом проспался и включился в работу.

Он не стал больше расстраиваться и переживать, не стал жаловаться на некрасивый поступок друга, не стал сетовать на судьбу. Вместо всего этого он развил сверх бурную деятельность. Валера учел момент, что арендовать помещение всегда рискованно – мало ли какая шлея попадет под хвост очередному арендодателю.

Потому он за 5 оставшихся дней умудрился выбить себе кредит, добавил свои сбережения и купил под свою фирму офисное помещение в очень удачном месте. Все это, повторяю, он провернул за 5 рабочих дней!

Те читатели, которые в курсе таких дел, знают, что это практически невыполнимо.

Но судьба Валере всегда помогала – очень уж позитивный товарищ. И зла ни на кого не держит. Даже на Алексея.

«Нам вообще-то уже давно пора было переезжать, – рассказывал мне потом Валера за чашечкой чая, – прежнее место было не очень удачное, далеко от метро. И на машине подъезд плохой. Да ты сам у меня в офисе бывал и про все это знаешь.

Так что переезд, по идее, сам собой напрашивался. Но у меня как-то руки не доходили. И если бы не Лешкин поступок, может, и не дошли бы. А так он мне даже помог, подтолкнул меня, заставил подсуетиться. Потому я на него совершенно не обижаюсь. Даже благодарен. Наверное».

Клевый взгляд на ситуацию, вам не кажется? Образцовое отношение к жизни и к людям!

А ведь все могло бы случиться и по-другому, если бы Валера ударился в панику или впал в затяжные переживания. Тогда бы у него точно ничего не вышло. Или вышло бы, но через ж… кое-как, одним словом.

Но он:

а) сначала отключился от ситуации и перезагрузил свой мозг – пусть даже с помощью водки. И только после этого он

б) принялся искать выход, начал активно действовать, и за считанные дни смог решить проблему.

Это – правильный подход к делу.

И сейчас я хочу, чтобы вы запомнили, или даже заучили несколько важных слов:

Перейти на страницу:

Все книги серии Научпоп для всех

Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан

Бессонница, панические атаки, лишний вес, заболевания на нервной почве, интимные проблемы — в обиходе эти явления принято называть психосоматическими. С этими вопросами мы приходим к психологу, психотерапевту, психоаналитику, иногда к психиатру — лишь бы была заветная приставка «психо». И ждём ответов. А вместо ответов — сплошные сюрпризы, потому что «психо» вам в этих вопросах не помощники.Читателю предлагается утонченная, оригинальная и в меру ироничная концепция психосоматических проблем. Двигаясь от грязной нейронной конкретики к чистым психоаналитическим абстракциям, мы познакомимся с вопросами свободной речи, агрессии, социофобии, ложного Сверх-Я, сепарации, психиатрической власти. Для пущей убедительности всю теорию приправим пикантными случаями из практики. И вы, возможно, наконец поймёте, что это за зверь такой — психосоматика.

Василий Васильевич Чибисов

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Мифы о нашем теле
Мифы о нашем теле

Представить невозможно, сколько лжи и непроверенных фактов мы принимаем за правду. В том числе и относительно самого дорогого, что у нас есть – нашего здоровья. Мы заблуждаемся на каждом шагу, следуя неверным советам, но пребываем в уверенности, будто поступаем правильно. Поскольку делаем то, что делают все, и верим в то, во что все дружно верят.Витамин С спасет нас всех от гриппа! Диабетом заболевают только те, кто ест много сладкого! В весенней депрессии виноват авитаминоз! Эти и другие мифы, касающиеся нашего здоровья, прочно укоренились в сознании поколений людей. Но чем меньше мифов, тем приятнее жизнь и здоровее тело! В этой книге мы всерьез обсудили вопросы, на исследование которых у вас не было времени или желания, обнажили правду об известных фактах и незнакомых возможностях.

Андрей Сазонов

Здоровье
Как вылечить все. Параллельная медицина. Научный подход
Как вылечить все. Параллельная медицина. Научный подход

Александр Никонов – известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров.В этой книге он приоткрывает завесу тайны параллельной медицины. Почему она может вылечить то, против чего бессильны Минздрав – поликлиники и больницы? Как на самом деле можно избавиться от артритов, артрозов, панкреатита и диабета, гипертонии и аритмии? Куда обращаться, если врачи ставят неутешительный диагноз? Вы узнаете:– как вылечить диабет без медикаментов;– как избавиться от рассеянного склероза;– можно ли вылечить рак без химиотерапии;– как вылечить болезнь при помощи гипноза.В течение нескольких лет Александр Никонов искал и находил невероятных людей, которые помогают больным по всей стране справиться и победить серьезные недуги, и теперь смело заявляет: «Нет неизлечимых болезней!»

Александр Петрович Никонов

Альтернативная медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги