[Не]правда о нашем теле

В организме сбалансированно питающегося человека присутствуют все необходимые вещества, но тем не менее что-то в организме может идти не так… Дело же не только в питании и тех веществах, которые содержатся в продуктах нашего рациона. Кстати, очень многое из того «уникального», что содержится в продуктах особого назначения, переваривается в нашем желудочно-кишечном тракте. Почему слово «уникального» взято в кавычки? Да потому что ничего уникального в них нет.

Разбирать поименно все продукты особого действия мы не станем, целой жизни на это не хватит, не то что этой книги, разберем для примера устриц, артишоки и финики.

Начнем с устриц, в которых содержится:

— много свободных аминокислот, из которых важными для сексуальной сферы считаются таурин и аргинин;

— D-аспарагиновая кислота, участвующая в процессе высвобождения тестостерона (мужского полового гормона) яичками;

— цинк, необходимый для хорошей работы предстательной железы, яичек и яичников.

Таурин — важная аминокислота, участвующая во многих обменных процессах, перечнем которых грузить вас, дорогие читатели, нет смысла. Не так важен перечень, как то, что таурин при необходимости может синтезироваться в нашем организме. Это для кошек он является незаменимой аминокислотой. Содержится таурин практически во всех животных продуктах, причем в индюшачьем и курином мясе его в разы больше, чем в устрицах. А в говяжьем сердце — столько же.

Аргинин — частично заменимая аминокислота, она вырабатывается в достаточном количестве в организме взрослого человека, но у детей и пожилых людей, а также при ряде заболеваний ее выработка понижена. «Особая» ценность аргинина для мужчин заключается в его участии в синтезе оксида азота (NO), одного из факторов возникновения эрекции.

В устрице аргинина содержится примерно столько же, сколько и в курице. Но с поправкой на то, что аргинин частично разрушается при тепловой обработке, можно отдать предпочтение устрицам, которые съедаются сырыми. Но согласитесь, что ничего уникального в наличие аргинина в устрицах нет. В таблице приведены пять продуктов, содержащих аргинин, но он в значительных количествах содержится и в других — в грецких и кедровых орехах, в красной рыбе, в горохе… В сушеном горохе содержание аргинина составляет 2188 мг на 100 г, но разве горох когда-либо причисляли к природным афродизиакам?

А вот по цинку устрицы — рекордсмены. Содержание цинка в них может доходить до 60 мг на 100 г устриц. Цифра впечатляет, но опять же ничего уникального в этом нет, поскольку цинк, пусть и в меньших количествах, содержится в большинстве продуктов нашего рациона. В тыквенных семечках его 7,44 мг/100 г, в субпродуктах — от 3,5 до 7 мг/100 г, в яичном желтке — 3,44 мг/100 г, в мясе — примерно 3 мг/100 г, в овощах и фруктах примерно от 0,3 до 0,6 мг/100 г. Короче говоря, питайтесь как угодно и не думайте о цинке, без которого вы в любом случае не останетесь. Суточная потребность в цинке невелика — 12–15 мг для мужчин и 8–10 мг для женщин. Лишний цинк у нас в организме «на черный день» не накапливается, а выводится наружу.

Скажу я вам, почему Казанова устрицы ел и какую пользу они ему приносили. А лучше всего пусть он сам расскажет. Вот отрывок из его автобиографии: «Я решил попросить Эмилию вложить устрицу своими губами мне в рот… Я вложил в ее рот устрицу и велел высосать сок, удерживая устрицу губами. Она сделала это, а затем я забрал своими губами устрицу из ее губ». Делайте выводы.

С устрицами мы, кажется, разобрались.

Переходим к артишокам.

Репутацию особого продукта этому растению создала французская принцесса Маргарита Наваррская. И вот уже пятьсот лет французские (и не только) мужчины перед свиданиями едят артишоки.

Зачем?

Затем, что артишок, как считается, усиливает прилив крови к половым органам. Как он его усиливает, знала (если знала) одна лишь Маргарита Наваррская, умершая в 1549 году. Уже и не спросить… Но традиция жива и ее чтят. Опять же, в поедании артишока, если он подан к столу целиком, есть такая составляющая, как «раздевание» — освобождение соцветия (артишок представляет собой не плод, а соцветие) от наружных жестких листьев. Эротичненько, настраивает на соответствующий лад.

Финики на Ближнем Востоке все равно, что картошка в России. Едят их повсюду и везде и не особого эффекта ради, а только для того, чтобы утолить голод. В финиках содержатся: магний, железо, фосфор, витамины групп A и B, С, РР, ряд аминокислот и прочие полезные вещества… В весьма умеренных количествах. Чего в финиках много, так это углеводов. В сушеных финиках содержание сахаров выше, чем в других сухофруктах. Финики (особенно — сушеные) ценны в качестве источника калорий, не более того.

Соцветие артишока