Не жизнь, а сценарий прошлого

Горечь и жажда мести убивают жизненную энергию, сосредотачивая все силы на другом человеке. Эти негативные эмоции вредят вам больше, чем тому, кого вы не прощаете. В интернете можно найти результаты исследований, которые доказали, что обида и ненависть вызывают заметные изменения в физическом здоровье человека – от повышенного артериального давления и уровня стресса до снижения иммунной защиты и рака. Мой совет однозначен – прощайте!

Есть хорошая притча по этому поводу.

Однажды ученик пришел к учителю и спросил: «Ты такой мудрый, скажи, почему говорят, что обида мешает человеку жить?» Учитель дал ему прозрачный пакет, картофель и сказал: «Если ты на кого-нибудь обидишься, возьми картофелину, напиши на ней имя этого человека, брось в пакет и всегда носи с собой. И добавляй картофелину с именем каждый раз, когда кем-то недоволен». Прошло время, ученик появился вновь и пожаловался, что пакет стал слишком тяжелым: «Я не могу больше тащить эту ношу». К тому же старые картофелины начали портиться, прорастать, гнить, заражать плесенью другие картофелины. От них исходил зловонный запах, который невозможно было выносить. «То же самое происходит в твоей душе», – сказал учитель.

Сразу это незаметно, но обиды копятся, прорастают, гниют внутри людей, заражая ненавистью других. Появляется привычка обижаться. А привычки формируют ваш характер и во многом даже судьбу!

Как же поступить с эмоциями, которые возникают? Все дело в вашем собственном осознанном выборе – отпустить чувства, независимо от того, что сделали или не сделали вам другие люди, или гнить, как пакет с картофелем.

«Дорога проложена, но ты можешь идти по ней или не идти… а можешь проложить новую».

Ли Кэрролл, «Крайон. Путешествие домой»

Рекомендую прочитать этот роман-притчу. Он на многое откроет вам глаза. Ведь часто кажется, что вы до сих пор прикованы родительскими оковами без права выбора. И уже подросшие дети в сознательном возрасте винят родителей в своих жизненных проблемах. И копят обиды до самой их смерти.

Одна моя очень близкая знакомая как-то призналась: «Ты знаешь, Даша, когда моя мама умерла, мне стало легче жить». Страшно, но правда. Иногда в это очень сложно поверить, что такие чувства могут быть по отношению к самому близкому человеку. Правда в том, что именно материнская любовь может как дать жизнь, так и отравить ее. Но у вашей мамы (у ее мамы и так далее) было свое детство. Мамы жили в своей эпохе, поглощали знания в институте семьи своих родителей и так же страдали от непонимания. В их время (особенно тех, кто прошел школу «совка») не было такого количества литературы по психологии, тренингов по личностному росту, тренингов по материнскому искусству, всего того, что помогает современному человеку. Они создавали семью по тем знаниям, которые получили от своих матерей. Это то, что называют «семейным роком», передачей по наследству одних и тех же установок, негатива, предубеждений и т. д. Но нужно относиться к этому с пониманием и уважением.

Я видела огромное количество взрослых самодостаточных женщин, которые начинали нервничать и покрываться пятнами при виде своей матери. Они придумывали какие-то оправдания, где они были и с кем, почему у них дома оказалась пачка сигарет, а в холодильнике нет борща. Взрослые женщины, давно не зависящие от своих матерей, оправдываются за потраченные деньги, за поездку на отдых: «Сколько можно ездить, ты только о себе и думаешь, ты живешь для себя!», за поход в ночной клуб: «Ты же мать!»

Я, кстати, никогда не могла понять, а для кого, собственно говоря, я должна жить? В какой-то момент я поймала себя на мысли, что не могу сказать маме, что иду на маникюр. Боюсь услышать в ответ что-то вроде: «Зачем тебе это нужно? Можно не хуже и самой сделать. Ты бездумно тратишь деньги». И ты, взрослый человек, начинаешь глупо оправдываться, как будто ты собираешься совершить преступление. А преступления нет! Ты просто живешь своей жизнью и делаешь то, что является нормой – ухаживаешь за собой. В этот момент я и поняла, насколько велика моя зависимость от поощрения или критики мамы. И сказала себе: «Стоп! Так больше не будет! Я не делаю ничего плохого! Я поступаю так, как хочу! И мне не нужно, чтобы меня в этом понимали или поощряли!»

Чем больше разница поколений, тем больше расстояние в понимании друг друга. Но даже сквозь призму недопонимания дети все равно перенимают установки родителей. И так до бесконечности, пока кто-то из нового поколения не разорвет этот порочный круг.