Недетские вопросы. Основы полового воспитания и безопасности вашего ребенка

Наши границы заканчиваются там, где начинаются границы другого.

Границы позволяют отделять свои эмоции и переживания от других людей.

Когда у нас есть проблемы с границами, мы не можем понять, где заканчивается наша ответственность. Начинаем переживать за всех и каждого, как за себя, а также испытывать чувство вины за то, что мы кого-то обидели, отказали кому-то или даже за то, что в чем-то отказали нам.

Благодаря здоровым границам мы можем строить отношения с собой и окружающими так, чтобы нам было комфортно.

Границы – это точка не разрыва, а контакта!

Зачем нужны границы

Представьте, как наливаете воду в стакан – когда вы обозначаете свои границы, точно также НАПОЛНЯЕТЕ себя. Теперь вас можно УВИДЕТЬ.

Когда мы обозначаем свои границы, мы становимся ВИДИМЫМИ, и именно этим будем отличаться от других.

Границы помогают нам признавать свое ОТЛИЧИЕ и ОТДЕЛЬНОСТЬ, то есть не быть в слиянии с кем-то, не зависеть ни от кого-то.

Представьте росточек, вокруг которого создали благоприятное пространство, где никто не ездит, не ходит и не бросает мусор – он растет и со временем превращается в прекрасное дерево. Так же и вы, когда обозначаете свои границы, позволяете себе РАСТИ и РАЗВИВАТЬСЯ. И вырасти в таких условиях может только прекрасное дерево, ведь когда мы с вами обозначаем свои границы, становимся СОБОЙ и не сравниваем себя с другими, не стараемся быть как кто-то.