Библибоба

Читаем «НейроМагия: Путешествие в СЕБЯ» полностью

«НейроМагия: Путешествие в СЕБЯ»

Сергей Юрьевич Чувашов

5. Физическое расслабление: Многие формы медитации включают техники глубокого дыхания и расслабления мышц, что помогает телу и разуму подготовиться к самоанализу.

6. Обретение ясности: После сессии медитации ум становится более ясным и чистым, что облегчает понимание сложных вопросов и принятие решений.

Перейти на страницу:

Похожие книги

21 правдивый ответ. Как изменить отношение к жизни
21 правдивый ответ. Как изменить отношение к жизни

Психологические проблемы у разных людей разные, но в основании этих проблем лежат четыре фундаментальные ошибки, которые допускает каждый из нас. РњС‹ тревожимся из-за иллюзии опасности, разочаровываемся из-за иллюзии счастья, страдаем из-за одноименной иллюзии и конфликтуем с другими людьми из-за иллюзии взаимопонимания. Эти иллюзии скрыты в нашем подсознании и обходятся нам слишком дорого. Так что если РјС‹ действительно хотим быть счастливыми, нам нужно знать эти «классические ошибки» и иметь инструкцию по Р±РѕСЂСЊР±е с ними. Р

Андрей Владимирович Курпатов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Читать бесплатно
Теория семейных систем Мюррея Боуэна. Основные понятия, методы и клиническая практика
Теория семейных систем Мюррея Боуэна. Основные понятия, методы и клиническая практика

Книга включает статьи известного американского психиатра и психотерапевта Мюррея Боуэна (1913–1990), а также его ближайших учеников и последователей и дает представление о созданной им теории семейных систем. Кроме общих аспектов теории семейных систем, в книге освещаются такие темы, как супружеский конфликт, детская психопатология, эмоциональные разрывы, и более специальные вопросы (инцест, смерть значимого члена семьи и др.).Книга будет полезна психологам, психотерапевтам, социальным работникам, студентам психологических вузов и широкому кругу читателей, у которых возникают те или иные проблемы в семейных отношениях.

Коллектив авторов , Сборник статей

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Без регистрации
50 основных психологических ловушек и способы их избежать
50 основных психологических ловушек и способы их избежать

В книге подробно разобраны 50 самых распространенных психологических ловушек, попадая в которые, мы уходим от дороги счастья в сторону неудач, конфликтов, пустой траты сил, нервов и времени. И даны простые и действенные советы, как этого избежать.Эту книгу недаром называют «универсальным пособием по обезвреживанию психологических мин» – она будет полезна в любой жизненной ситуации, в общении и дома, и на работе!

Николай Медянкин

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Полная версия
Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично.
Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично.

Многим может показаться необычным и даже шокирующим название книги. Но оно продиктовано не только желанием привлечь внимание потенциального покупателя. Два базовых постулата книги вполне отвечают названию. Первый: важно не столько овладеть набором приемов воздействия на публику, сколько научиться получать удовольствие РѕС' собственных публичных выступлений, РёР±о все, что человек делает с удовольствием, он делает успешно. Р

Радислав Гандапас , Радислав Иванович Гандапас

Руководства / Психология / Образование и наука / Словари и Энциклопедии
Читать Онлайн
Избранное