Нейроречь. Преображает ваше тело в процессе чтения

Сосредоточившись, вы, вероятно, ощутите, что с правой стороны ваше тело как бы длиннее, чем c левой. Правая сторона как бы более свободна, в ней больше энергии, чем в левой, правая ступня четче ощущает поверхность пола. Есть и много других ощутимых изменений: правая ноздря дышит иначе, чем левая, правый глаз видит яснее, есть склонность поворачиваться вправо, и так далее. Повторите наблюдения сидя, потом стоя, потом на ходу. Наблюдайте очень внимательно и постарайтесь насчитать как можно больше отличий в организации и функционировании правой и левой половин тела. Завершив наблюдение, снова присядьте, и мы продолжим.

Как уже объяснялось, «поработав» над какой-то частью своего тела и тем самым изменив ее к лучшему, следует сохранить это состояние. Ваша нервная система, если она у вас достаточно здорова, наверняка отличается и рационализмом, и гедонизмом. Иначе говоря, он? любит удовольствия и сторонится боли. Значит, если одна из сторон тела обрела лучшее самочувствие, стала живее двигаться, нервная система постарается сохранить этот полезный опыт. Чем дольше нервная система будет «любоваться» картиной благостных перемен, тем больше вероятность, что перемены станут устойчивыми. Нервная система или зафиксирует хорошее состояние, или будет предпринимать усилия, чтобы снова достичь его.

Есть еще один способ усовершенствования — «обучившаяся» сторона тела быстро передает свои знания соседней, еще «не обученной». При помощи реальных движений или движений, подкрепленных сенсорными образами, такую передачу осуществить намного легче, чем посредством НЕЙРОРЕЧИ, когда тело должно измениться исключительно под воздействием чтения. Как бы то ни было, мы сделаем сейчас попытку быстро «просветить» другую половину вашего тела; по меньшей мере, мы восстановим симметрию вашего тела на более высоком уровне организации, чем она была до начала чтения.

Итак, еще раз проверьте себя и обратите внимание на любые признаки асимметрии (их может быть, кстати, меньше, чем одну, две минуты назад).

Поставьте левую ногу накрест впереди правой так, чтобы ваша левая ступня оказалась правее правой ступни. Возвратите левую ногу в исходное положение, затем снова перекрестите ее с правой так, чтобы передняя часть лодыжки левой ступни соприкоснулась с задней частью лодыжки правой ступни. Попробуйте левой ногой приподнять правую. После этого можно вернуть левую ногу в исходное положение.