Нейроречь. Преображает ваше тело в процессе чтения

Достаточно даже только подумать о чем-то, происходящем слева от вас, — а язык уже повернулся в левую сторону. Вы только представите, что какое-то событие разворачивается справа от вас, — а язык уже коснулся вашей правой щеки. Вы лишь вообразили, что у вас над головой что-то происходит, — и язык сразу же коснулся нёба. Опустили голову, чтобы приглядеться к земле, — язык послушно опустился.

Теперь проведите наблюдения. Начните с того, что определите, как язык лежит во рту. Потом проследите, насколько согласуются его движения с движениями головы и глаз, а также с перемещением внимания. Насколько отчетливо вы теперь ощущаете поверхности языка? Быстро повращайте головой из стороны в сторону, следя внимательно затем, как движется ваша голова. Широко откройте рот и поводите языком из стороны в сторону. Определите, действительно ли эти движения стали более свободными. Теперь посидите тихо с закрытыми зразами. Подумайте, какие еще можно провести наблюдения.

Обучение полушарий головного мозга

Как всегда, прочтите абзац, прежде чем приступить к выполнению написанного. Так вы подготовите себя к пониманию изменений в теле, возникающих под воздействием НЕЙРОРЕЧИ.

Нельзя сказать, что человеку так уж свойственно ощущать собственное тело. Но если он его ощущает, то обычно как симметричное. Говоря иначе, нормальный человёк одинаково ясно ощущает левую и правую ногу, левую и правую руку, левое и правое плечо, обе стороны лица и так далее. Человек обычно чувствует, что левая и правая его сторона весят одинаково слева и справа он одинакового роста. Это и есть то, что здесь подразумевается под словом симметрия.

Теперь встаньте, Ваши ступни образуют одинаковые углы с линией симметрии. Убедитесь, что вы воспринимаете свое тело как симметричное — с обеих сторон оно одинаково весит, одинаково по высоте, одинаково по ощущениям. Походите и посмотрите за этими ощущениями. Сядьте на стул и снова проверьте свою симметричность — не изменились ли ощущения. Теперь читайте, медленно и внимательно, делая небольшие паузы между предложениями. Не забывайте, ваш мозг только учится и ему нужна постепенность.

Сидеть вы должны как обычно: ступни одна параллельно другой на расстоянии десяти-двенадцати дюймов. Постарайтесь не смещать ступни, и тело тоже держите как можно симметричнее.

Вы должны почувствовать, что как ступни симметрично расположены на полу, так и ягодицы симметрично расположились на стуле.

Теперь я хочу обратить ваше внимание на то, что ваша правая ступня расположена по отношению к голени почти под прямым углом. А правая голень расположена почти под прямым углом к правому бедру. И если вы сидите прямо, то правая половина вашего корпуса находится почти под прямым углом к правому бедру.

Знаете ли вы, что ваша правая ступня почти не ограничена в движении. Вы можете упереться пяткой в пол и ударять по полу носком. Можете ударять носком правой ступни ритмично, под счет, а можете делать это свободно, без всякой системы.