Опыт любого наблюдательного человека говорит о том, что люди наряду с примерно одинаковыми физическими параметрами, в том числе и массой мозга, которая у разных людей отличается примерно на 20-40%, могут иметь колоссальные отличия в умственных способностях. Очевидно, что есть люди простые, примитивные и есть всесторонне развитые и успешные. Между ними огромная пропасть, хотя внешне по физическим данным они могут совсем не отличаться. И дело здесь не только в воспитании и условиях жизни, хотя и они важны, но в первую очередь дело в различном внутреннем потенциале людей. Именно этот внутренний потенциал, или душа, или сознание и играет определяющую роль в жизни человека. И это сознание, чем и является, по сути, сам человек, находясь в теле, и способно не только развивать различные параметры тела и ума, но также способно и само развиваться. Именно разная степень развития сознания и определяет все разнообразие поведенческих особенностей человека. Чем более развитое сознание имеет человек, тем более эффективно он способен действовать. При этом существует две тенденции развития человека. Первая это, когда основной приоритет для человека заключается в развитии себя как тела и ума и достижение материального благополучия. При этом сознание не берется в расчет и либо потихоньку развивается таким окольным путем, либо и вовсе деградирует, что, в конечном итоге, приводит к упадку и в материальной сфере. Происходит то, что называется старческим маразмом. И вторая это, когда человек осознает себя как сознание и развивает в первую очередь его, а именно состояние сознания в основном и определяет состояние человека. И только во вторую очередь уделяется внимание материальным вопросам, что, конечно, ни сколько не мешает добиться высоких результатов и в этой сфере. И при этом такой подход к жизни позволяет не только не впасть в маразм, то есть не только сохранить свои позиции, но и вырасти над собой. Развитие, как материального аспекта человека, так и сознания и является осознанной жизнью. Жить осознанно означает внешне делать все то же самое, что и всегда, но при этом быть внимательным к своим действиям, осознавать их, присутствовать в каждом моменте, а не делать все автоматически. И одно только такое осознавание может изменить качество этих действий или вовсе человек захочет отказаться от одних действий и перейти к другим.
Постепенное повышение осознанности непременно приводит к определенным изменениям и в самом человеке. Осознанный человек это более внимательный человек и к самому себе, и к своим действиям, и ко всей своей жизни. Это приводит к тому, что такой человек становится спокойным, собранным, то есть он начинает замечать то, чем обычно заняты его тело, ум и убирает все не нужное. В результате такого наблюдения можно обнаружить миллион ненужных действий, которые человек совершает каждый день, в том числе различные внутренние напряжения, негативные эмоциональные переживания, обдумывание различных мыслей и фантазий, не имеющих никакого положительного результата. Это весь тот хаос, который творится внутри человека, расходуя его силы, и который в результате наблюдения и осознавания постепенно уменьшается. То есть человек замечает весь этот бардак, на который раньше не обращал внимания, и естественно начинает наводить порядок. К этому бардаку относятся не только внутренняя дисгармония, но и различные внешние дела человека. А именно наличие не нужных вещей, поддержание по привычке отношений с людьми, которые уже давно стали неинтересными, совершение действий, которые приняты в обществе, но которые самому человеку совершенно не нужны. Все это множество различных дел отнимает и силы и время. Вся жизнь обычного человека наполнена этим хаосом из случайных действий, которые ни к чему не приводят. И становясь более осознанным, человек замечает все это и, конечно же, решает не прожигать жизнь таким образом, а попробовать поставить какую-нибудь цель, и оценивать необходимость тех или иных действий, как способствующих или не способствующих достижению этой цели. То есть человек решает перейти от хаотического расходования своего время и сил к более упорядоченному.