Когда на лекциях мы говорим об этом с нашими учениками, некоторые выдвигают такое возражение: но ведь мы родились чистыми, без негативных программ, их нам заложили другие люди! В чем же наша вина? Ведь, по сути, мы пожинаем плоды неправильного воспитания!
На это мы отвечаем так: да, действительно, на первом этапе жизни человек является заложником среды, в которой он родился и вырос. Но в зрелом возрасте каждый имеет свободу воли и право выбора: плыть дальше по течению или начать поиски знаний, дающих рычаги для управления судьбой.
В наше время за такими знаниями далеко ходить не надо: Интернет обеспечивает доступ к электронным библиотекам с миллионами книг, большая часть которых, к тому же, находится в бесплатном доступе. Это значит, что ссылки на плохое воспитание или отсутствие возможностей больше недействительны.
Возможно, кому-то будет легче заменить слово «вина» на «ответственность». Это возможно, хотя «вина» более точно отражает суть сожаления – ведь речь идет не просто о результате, а о негативном
результате.«Прости меня, пожалуйста».
Поскольку в методе Хо’опонопоно происходит внутриличностное решение проблем, в него вовлечены только ты и твое «я», и ты находишься наедине с самим собой, то и покаяние происходит тоже перед самим собой.
Напомним слова доктора Хью Лина: «
Если вы уже согласились принять на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни, у кого же еще просить прощения, как не у самого себя, за все упущения, промахи и обиды? Это, согласитесь, уже легче, чем просить прощения у самого обидчика.
За что еще надо просить прощения? В методе Хо’опонопоно заложено представление о том, что главным препятствием для нашего благополучия является недостаток любви
, а прощение дает возможность его восполнить.Поэтому просим прощения за то, что позволяли себе жить с этим недостатком, пребывая в низких вибрациях гнева, осуждения, неприятия, зависти, злости и других негативных эмоций. За то, что позволили деструктивным программам опутать свою сущность и провоцировать ссоры и конфликты с любимым человеком.
Наверное, такая просьба о прощении, обращенная к самому себе, будет немедленно и с удовольствием удовлетворена.
«Благодарю тебя».
Поскольку самопрощение состоялось, уместно поблагодарить самого себя за то, что использовали возможность очищения.
«Люблю тебя».
С этим утверждением не будет никакой сложности после принятия концепции себя как частицы Бога. В этом случае происходит выражение любви и к Богу, и к себе, как Его творению и частице одновременно.
Если в первое время вам будет все-таки затруднительно фокусироваться на себе, работая с этими аффирмациями, обращайтесь к Богу – ведь, по сути, это будет одно и то же, но легче для своего сознания.
Когда мы узнаем о новой методике, логичными выглядят вопросы:
– Как часто ее применять?
– При каких обстоятельствах?
– В какое время суток лучше заниматься этими упражнениями?
– В каком помещении их делать? Надо ли как-то его подготовить в плане освещения и звукового сопровождения?
– Надо ли принимать какие-то особенные позы? В каком положении лучше находиться: лежа, стоя, сидя, в движении?
– Можно ли делать упражнения в присутствии других людей?
– Обязательно ли произносить аффирмации вслух или можно делать это мысленно?
На этот счет ответ один: когда и где хотите, и сколько хотите, и чем чаще, тем лучше.
Это ведь не таблетки, перебор с которыми или нарушение графика приема может вызвать негативный эффект. Возможность произносить аффирмации мысленно делает их приемлемыми в любых обстоятельствах. Как только заметили негатив в себе или в другом человеке, тотчас принимайте вину на себя и начинайте упражнение.