Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь

Также не работает фишка с изменением программы, если вы не будете ее использовать в течение 21 дня, а в особо тяжелых случаях и все 40. Ну например, решили вы избавиться от обиды. И каждый раз, как только вы на кого-то обижаетесь, вам рекомендуется тут же вспоминать, что вы решили не обижаться. И вы быстренько перестаете это делать. Если вам удалось выполнять этот трюк ровно 21 день, то нейронная сеть, содержащая это чувство, рассыплется в пыль, т. к. вы принудительно отказались от использования этой неприятной вам нейронной связки, которая, как кому-то там показалось, больше трех недель не живет. И обида навсегда уйдет из вашей жизни. Абсурдность этого способа зашкаливает уже в самом начале его описания. Во-первых, как только вы обиделись на кого-то, вы уже активировали нейронную связку, содержащую это чувство. Даже если через пять секунд вы внезапно вспомнили, что обида и вы – понятия несовместимые, и приложили все усилия для прекращения этих переживаний. Во-вторых, прекратить обижаться просто потому, что вы так решили, у вас не получится. Это чувство гораздо сильнее, чем ваши новые идеи о позитивном мышлении, и корни обиды уходят гораздо глубже, чем ваши мысли на уровне сознания. В-третьих, чувство обиды поддерживается в вашем подсознании не одной программой. Тысячи и тысячи нейронных соединений содержат в себе эту эмоцию, и никаким образом вам не удастся все их развалить, особенно если учесть, что каждой связке вы решили посвятить 21 день. Ну если только вы не собрались потратить на это несколько жизней подряд. В-четвертых, нейронные связи живы и здоровы в течение всей вашей жизни, даже если им и пришлось активироваться пару раз за все время вашего существования. Некоторые нейропрограммы выходят на сцену и через двадцать, тридцать, сорок лет после своего формирования. И прекрасно себя проявляют в своей активности и силе. И никак они не ослабели за эти годы хранения в базе данных. Поэтому берегите свое время и не занимайтесь ерундой.

Также и с осознанием деструктивных программ. Когда вы вдруг чудесным образом догадались, что в вашем подсознании существует некая программа, которая мешает вам жить и портит все ваши планы, и вы даже правильно поняли, когда она была сформирована и из чего состоит, то этого обстоятельства недостаточно для ее изменения. Как я уже говорила, нейронные связи – это физиологическая реальность, это не метафизическое понятие или аллегория. И чтобы на физическом уровне произошли определенные изменения в ваших мозговых процессах, необходимо выполнение определенных действий, которые приведут к заданному результату. Каких именно, я расскажу в одной из следующих глав.

Что касается медитаций и их эффективности. Здесь ситуация уже гораздо сложнее.

Давайте проведем сравнение работы нейропрограммирования и медитации. На что лучше направить усилия?

«Базовый принцип медитации – концентрироваться на выбранном объекте, наблюдать за своими мыслями, замечать, когда ум начинает блуждать, и возвращать внимание к объекту концентрации. Такая практика активирует в мозгу дорсолатеральную часть префронтальной коры (ДПФК). Она отвечает за познавательные процессы и планирование, за принятие решений, в том числе требующих морального выбора и справедливости, а также может быть вовлечена в понимание систем правил и управление поведением в стратегически сложных социальных ситуациях».

Простыми словами, эта часть коры головного мозга участвует в формировании нашего поведения, способности концентрироваться, познавать, принимать верные решения. И на физическом уровне при регулярной длительной медитации она становится более активной. Об этом вы можете более подробно почитать в исследованиях выдающегося нейроученого Ричарда Дэвидсона, чью цитату я привела выше.