Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь

Например, одни мой школьный товарищ постоянно подвергался насмешкам, издевательствам и даже насилию со стороны группы одноклассников. Долгие годы он терпел эту ситуацию, но однажды гнев и злость настолько захватили его, что, игнорируя свой страх и явное неравенство в физической силе, он пришел в школу и, напав на группу ненавистных одноклассников, разнес их в пух и прах. Больше они его не трогали. Поэтому мой друг каждый раз, когда сталкивается с ситуацией, которая его не устраивает и в которой он чувствует свое бессилие, генерирует не ощущение «я молодец и у меня все получится», а чувство злости и отчаяния, похожее на состояние перед большой дракой в классе. И после этого решает проблемную ситуацию на раз-два. Это работает, потому что его успех начинался с отрицательных эмоций, и генерировать в его ситуации что-то позитивное – заведомо проигрышный вариант.

Итак, что мы делаем? Возьмите тетрадочку и уединитесь. Поделите ее на две половины. В первой запишите все свои победы, когда вы выигрывали, побеждали, достигали цели, получали желаемое. Начинайте с самого раннего возраста, который вспомните, и до сегодняшнего дня. Когда закончите, приступайте ко второй половине и перечисляйте все свои неудачи, провалы, разочарования. Отложите тетрадь и возвращайтесь к ней в течение недели. Дополняйте новыми воспоминаниями.

Когда списки будут составлены полностью, приступайте ко второй части задания. Проанализируйте все свои поражения, попробуйте вычислить программы, которые они содержат, и распределить их по алгоритмам. Например, анализируя свои неудачи, вы обнаружите, что каждый раз, когда вы кому-то доверяетесь, вас предают. Или вы стараетесь, лезете из кожи вон, но вас недооценивают.

Вот, к примеру, вам вспомнилось, как в восемь лет вы хотели иметь велосипед и отец пообещал, что купит его, если вы исправите тройку по математике. Вы зубрили весь год ненавистную математику и получили в итоге годовую четверку. Однако денег на ваш велосипед у отца не нашлось. И вы почувствовали себя разочарованным и обманутым. И тут же вы можете найти аналогию этой схемы во многих других ваших жизненных историях о разочарованиях и неполучении желаемого. Вы так хотели получить должность начальника отдела, а ваше руководство выставило условие – успешное завершение проекта, от которого вас воротит, и должность ваша. Вы все-таки решились и, превозмогая себя, работали 24 часа в сутки, у вас все получилось, но начальником стал кто-то другой. Или вы делали все, чтобы сохранить семью – ездили на отвратительную дачу, проводили выходные и праздники с ненавистной тещей, но жена с вами все равно развелась, обозвав подкаблучником и тряпкой. И таких историй вы можете отыскать в своей жизни великое множество.

В разборе негативных ситуаций важно правильно вычислить заход в проблему, т. е. начало истории. В данном случае алгоритм включается в тот момент, который можно сформулировать так: «Я делаю то, что мне не нравится, ради того, чтобы получить то, чего я хочу». Для кого-то такая формула вполне может привести к успеху, но для вас она будет завязана на негативном исходе. Поэтому, чтобы не попадать в ловушку такой программы, необходимо менять свое самоощущение в самом начале истории. Как только в жизни вы попадаете в ситуацию, когда соглашаетесь на то, что вам не в радость, ради будущего желаемого результата, вам необходимо сразу же менять какую-либо составляющую программы, т. к. уже известно, к какому результату это приведет. И тогда, например, нужно сделать так, чтобы вам начало нравиться ваше занятие. Это выведет вас за рамки программы. Если полюбить ненавистное дело не получается, тогда вам нужно настроиться на то, что никакого результата вы от этого не получите. То есть вы исключите элемент ожидания награды в конце, и эта программа также перестанет работать, т. к. одна из важных составляющих, необходимых для ее активации, отсутствует. Это будет, конечно, не очень вдохновляющее состояние, потому что психологически достаточно тяжело что-то делать, когда тебе это, во-первых, не нравится, а во-вторых, ничего позитивного в итоге ты не ждешь. Есть еще третий вариант – прекратить делать то, что не нравится. Тогда вы вообще не будете попадать в эту программу, и она у вас уйдет в спящий режим.