Несмотря ни на что [Как преодолеть страх, неприятие и критику на пути к своей мечте]

1. В сле­ду­ющий раз, пе­ре­жи­вая тя­же­лое неп­ри­ятие и ду­ма­я, сто­ит ли про­дол­жать, заг­ля­ни­те в хрус­таль­ный шар…
Сна­ча­ла пред­с­тавь­те себе все хо­ро­ше­е, что вы по­лу­чи­те: ус­пех, день­ги, сво­бо­ду, прес­тиж, воз­мож­нос­ти и так да­ле­е.
За­тем пред­с­тавь­те из­ме­не­ния к луч­ше­му, ко­то­рые вы по­да­ри­ли лю­дям бла­го­да­ря сво­ему тру­ду.
Те­перь пред­с­тавь­те, ка­ко­во это – чув­с­т­во­вать, что вы пре­одо­ле­ли все пре­пят­с­т­ви­я, сто­яв­шие на пу­ти, а не по­лу­чи­ли ус­пех на блюд­це.
На­ко­нец, пред­с­тавь­те, ка­ки­ми уро­ка­ми же­ла­ете по­де­лить­ся с дру­ги­ми.
Это наг­ра­да, к ко­то­рой вы ст­ре­ми­тесь.
2. Теперь пос­мот­ри­те на ре­аль­ную си­ту­аци­ю, с ко­то­рой стол­к­ну­лись. (Осторожно! Не во­об­ра­жай­те ее ху­же, чем ес­ть. Проч­ти­те еще раз гла­ву 12, что­бы про­ве­рить.) Это це­на, ко­то­рую вы пла­ти­те.
3. Теперь сп­ро­си­те се­бя: сто­ит ли игра свеч?
Если нет – от­с­ту­пи­те.
Серьез­но.
За­чем идти впе­ред, если цель того не сто­ит? Вер­ни­тесь к гла­ве 4 и пе­рес­мот­ри­те свои ам­би­ци­и. Не го­во­ри­те себе «Вперед!», пока не най­де­те что-то, сто́ящее ва­шей пре­дан­нос­ти и са­мо­от­вер­жен­нос­ти.
Если игра сто́ит свеч, стис­ни­те зубы и про­дол­жай­те. Чем рань­ше вы это сде­ла­ете и сд­ви­не­тесь с мес­та, тем боль­ше шан­сов, что вы бу­де­те дер­жать в ру­ках нас­то­ящую си­я­ющую наг­ра­ду.
Примечания
Вдохновение и советы в борьбе с неопределенностью, которая всегда сопутствует рискованным и творческим проектам, вы найдете в книге Джонатана Филдса Uncertainty: Turning Fear and Doubt into Fuel for Brilliance (Portfolio/Penguin, 2011).

Глава 16

Вы будете смеяться

Юмор – не­до­оце­нен­ный ис­точ­ник стой­кос­ти. Если вы спо­соб­ны сме­ять­ся, осо­бен­но над са­мим со­бой и сво­им по­ло­же­ни­ем, то смо­же­те про­явить и упор­с­т­во.

Одна из це­лей, ко­то­рую я на про­тя­же­нии лет ста­вил пе­ред со­бой как коуч и пси­хо­те­ра­пев­т, – сде­лать так, что­бы мои кли­ен­ты на каж­дом за­ня­тии рас­с­ме­ялись хотя бы раз, не­за­ви­си­мо от то­го, нас­коль­ко ужа­са­ющей была их си­ту­аци­я. Во-первых, они в этом нуж­да­лись, а во-вторых, если они мог­ли рас­с­ме­ять­ся, я знал, что они мо­гут из­ме­нить­ся. Смех по­мо­гал им выр­вать­ся из те­ку­ще­го кру­га мыс­лей и хотя бы на се­кун­ду пос­мот­реть на вещи по-другому. Он от­к­ры­вал их твор­чес­кую на­ту­ру, да­вал им по­чув­с­т­во­вать себя людь­ми, обес­пе­чи­вал силы для борь­бы.

Смех мо­жет по­мочь вам раз­вить стой­кос­ть. В сле­ду­ющий раз, ког­да вы бу­де­те пе­ре­жи­вать боль от неп­ри­яти­я, пред­с­тавь­те, что си­ди­те в баре с луч­шим дру­гом и рас­с­ка­зы­ва­ете о сво­ем пос­лед­нем и са­мом уни­зи­тель­ном по­ра­же­ни­и. Иг­рай­те на пуб­ли­ку, для ко­ми­чес­ко­го эф­фек­та пре­уве­ли­чи­вай­те са­мые ужас­ные эпи­зо­ды. Опи­ши­те, как вы ба­рах­та­лись, как были не­ком­пе­тен­т­ны, как до смеш­но­го пло­хо сп­рав­ля­лись. Изоб­ра­зи­те, как уни­зи­тель­но вас оса­ди­ли. Не по­за­будь­те неп­ри­ят­ную вс­т­ре­чу с со­пер­ни­ком на вы­хо­де, или то, как нас­ту­пи­ли на со­бачью ка­каш­ку по до­ро­ге до­мой, или лю­бую дру­гую уни­зи­тель­ную под­роб­нос­ть, ко­то­рая прев­ра­тит все про­ис­шед­шее в тра­ге­дию эпи­чес­ко­го мас­ш­та­ба.