Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ

• трава золототысячника, вьюнка полевого, пастушьей сумки, повилики, буквицы, очитка;

• корневище конского щавеля, корень одуванчика, ревеня, солодки (лакрица), верблюжьей колючки, пырея;

• семена подорожника большого;

• плоды жостера, льнянки, ежевики, красноплодной рябины;

• цветки терновника, бузины черной.

Крушина

Для уменьшения метеоризма (газообразования), который почти всегда наблюдается при дисбактериозе, применяются следующие растения:

• трава тысячелистника;

• зеленые стебли овса;

• плоды (семена) тмина, укропа, фенхеля, кориандра;

• корневище мяты перечной, аира болотного;

• трава шалфея, сушеницы болотной, дягиля;

• корень валерианы, дудника;

• трава мелиссы, полыни, буквицы, донника.

В домашних условиях вы можете приготовить отвары, настои и настойки, которые помогут избавиться от многих неприятных проявлений болезни, а также способствовать ее излечению. Вот некоторые рецепты. Отвары • Смешать в равных частях измельченные траву пустырника и кору крушины. 1 ч. л. смеси залить 1 ст. кипятка, прокипятить 5 мин, процедить, принимать 2–3 раза в день (между приемами пищи) при запорах, дисбактериозе.

Пустырник

• Смешать 3 ст. л. семян укропа, 2 ст. л. семени льна, 2 ст. л. измельченной травы подорожника, 2 ст. л. измельченного корня одуванчика и 3 ст. л. травы крушины. 2 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, выдержать на слабом огне 10–12 мин, процедить, принимать по 50 мл 4–5 раз в день за полчаса до еды при метеоризме, вздутии живота, дисбактериозе.

Семена льна, укропа и тмина

Подорожник

• Смешать по 3 ст. л. сушеной и измельченной травы лапчатки, соломы овса, щавеля и горца змеиного, по 2 ст. л. измельченного корня ежевики и кунжутного семени. 1 ст. л. смеси залить 2 ст. кипятка, прокипятить на слабом огне 10 мин, остудить, процедить, принимать по 50 мл каждые 2–3 ч при метеоризме, вздутии живота, дисбактериозе.

Горец змеиный

Лапчатка прямостоячая

• Смешать в равных частях траву пустырника, крестовника, огуречной травы (бораго), измельченный корень алтея и плоды калины. 2 ст. л. смеси залить 2 ст. кипятка, прокипятить на слабом огне 10 мин, остудить, процедить, принимать по 50 мл 4–5 раз в день между приемами пищи при запорах со спазмами, дисбактериозе.

Алтей (просвирник, дикая мальва)

Щавель

Крестовник

Бораго (огуречная трава)

• Смешать по 10 г семян тмина и сушеных корок апельсина с 80 г коры крушины. Измельчить, залить 1 ст. л. 1 ст. кипятка, прокипятить на слабом огне 10 мин, остудить, процедить, принимать по 1 ст. утром и вечером при вздутии живота, запорах, дисбактериозе. • Смешать в равных частях траву душицы и цветки ромашки аптечной. 1 ст. л. смеси залить 1 ст. кипятка, прокипятить 7–10 мин, остудить, принимать теплым 4–5 раз в день при метеоризме, дисбактериозе.

Ромашка аптечная

Душица

• Смешать по 2 ст. л. аптечной ромашки, полевого железняка (зопника), соломы овса посевного, золототысячника с 1 ст. л, измельченного корня шиповника коричного и 3 ст. л. шалфея. 2 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, прокипятить на слабом огне 12–15 мин, дать остыть, процедить, принимать по 2 ст. л. отвара 5–6 раз в день между приемами пищи при запорах со спазмами, дисбактериозе.

Золототысячник

Зопник (полевой железняк)

Смешать по 2 ст. л. корней валерианы и семян аниса с 3 ст. л. коры крушины и травы зверобоя, добавить 1 ст. л. семени укропа, 4 ст. л. донника и 5 ст. л. корня лопуха (репейника). Измельчить, 2 ст. л. смеси залить 1 л кипятка, прокипятить на слабом огне 10–15 мин, остудить, процедить. Принимать 3–4 раза в день при дисбактериозе с запорами и метеоризмом.

Валериана

Анис (коробочки с семенами)

Донник Настои • Смешать в равных пропорциях измельченную траву мяты и фенхеля с корнями валерианы. 1 ст. л. смеси залить 1 ст. кипятка, укутать и дать настояться в течение часа. Процедить, принимать 3 раза в день за полчаса до еды при метеоризме и запорах.

Фенхель

Мята

• Смешать по 20 г травы шалфея, вахты трехлистной и тысячелистника, добавить 50 г коры крушины, 10 г семян тмина. 1 ст. л. смеси залить 1 ст. кипятка, дать настояться 6–7 ч, принимать по 1/2 ст. на ночь при дисбактериозе с запорами.

Тысячелистник

• Смешать по 2 ч. л. плодов крушины, корня горечавки и листьев мяты. Смесь залить 300 мл кипятка, дать настояться в термосе 2–3 ч. Процедить, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день при запорах.

Горечавка