Невроз. Тонкие ниточки души…

Все еще впереди, будет много хорошего.
Поверьте мне!
Вы верите?
Выздоровленье будет.
Только чуточку терпенья.
Придет к нам утром, а может днем.
Но оно все-таки придет.
Для всех тех, кто в ожидании выздоровления!
Для кого-то месяц все равно, что день.
Ведь, когда болеешь.
День становится длиннее.
Есть у каждого желанья.
И, конечно же, мечты.
У меня своя —
Это будешь Ты.
Жду я каждый день и утро,
Наступления его,
Чтоб проснуться утром.
В отражение зеркала,
с нетерпением я смотрю,
С легкостью вздохнувши.
Бог, спасибо!
Без болезни ведь теперь живу!

Рекомендую из личного опыта: побольше заниматься гимнастикой, физическими упражнениями, использование гантелей и различных комплексов, а также гимнастику направленную конкретно на лечение и профилактику неврозов. Ежедневно. Стараться минимизировать стрессы, по возможности. А, если и нагрянул невроз, любому началу есть конец, нужно иметь терпение и набраться его. Стараться больше в жизнь привносить позитива. Радовать себя разными приятностями и мелочами. Украшать жилище, особенно в зимнее время, а также больше использовать яркого света, так как известно: серотонин вырабатывается на солнышке, а тут пусть и не естественное, но все-таки создаем солнышко… Знать, что не следует, что-то выжидать, а стараться и действовать не с огромным насилием, пересиливая себя, по возможности, но преодолевать себя. Предпочтительнее делать, что более приятно: это – первоочередно. Пусть не четко, ошибочно, но делать и выполнять делать, как можешь на данный момент, не откладывая до лучших времен. Принять состояние и болезнь, как должное, не злиться на себя, не корить себя из опыта знаю, человек чувствует вину перед собой и окружающими, неполноценность. Жить здесь и сейчас, а не потом, в том ощущении, какое есть. Найти цель и мотивацию в жизни. Постараться найти в себе истинное увлечение (хобби). Но это однозначно должен быть не противоположный пол – из моего опыта видите, это глупая затея, нельзя искать смысл, растворяться в ком-то и находить смысл в нем.

А это – правда жизни!
Я не жалею в жизни не о чем.
Ведь, все, что было в ней —
В одночасье все прошло.
Спасибо тем, кто в ней бывал.
Тем самым частичку дав себя.
Но от себя скажу я так:
Возможно, чьих надежд не оправдала.
Но честно я старалась, как могла.
Но, есть как, есть и это – факт!..
Я душу, сердце Вам дала,
Заботу, нежность, доброту…
Но что дать больше Я могу?
Ведь, несомненно,
Многие из вас Все это ценят.
Но есть, кто это не принял.
Все было равноценно.
Не каждый в силе оценить.
Обидно в жизни, но это так…
Кто целый мир свой отдает.
Нас те не ценят.
И, как показывает жизнь,
кто есть совсем чужой —
становится родной.

Во мне пробудился небольшой природный талант – Поэзия. Мой сборник: «Истории длинной в стихотворенье». Это истории, написанные в стихотворной форме, основанные на реальных событиях из моей жизни и пережитых в ней. В сборнике Вы встретитесь далеко не с лирикой: там есть много позитива. Вот некоторые из них: