С третьим не совсем понял (моя беда — не всегда доверяю себе). Возможно, какой-то поток воздуха от моих пальцев помогает раскачивать лист. Но, удивительно, получилось практически сразу! Амплитуда невелика — 2-3 мм. Стал делать медленно и аккуратно. Уточняющий вопрос: пальцы над листом или лучше сбоку?
Юрий Констант
Пальцы лучше держать сбоку листа, направленными на его ребро. Хотя у некоторых моих напарников лучше получалось, когда они держали руку над поверхностью листа. Он как будто притягивался к пальцам. Это уже на любителя.
Доверять себе нужно даже тогда, когда все говорит против этого!
Глаша
Не знаю, что у меня с практикой получится, потому что я последние дни при тренировках на ощупывания предметов, на примагничивание, на концентрации внимания на ощущениях в пальцах, получаю только один результат: ХОЧУ СПАТЬ.
Стоит только подумать о том, что «сейчас проверю, что чувствую» пальцами или точкой между бровями, начинается зевота.
Сейчас ехала с работы, опять пробовала, проверяла чувствительность в пальцах, на лбу, .. и только зевота в ответ — и на улице, на морозе, та же фигня. J
Wiz
Глаша, вот ЭТО очень хорошо! J
И постарайся перетерпеть — тут очень важно НЕ засыпать!
Продержишься — вылетит куча хороших таких тараканов... Плюс получишь кучу хороших результатов по практу.
Это эффект из глубин подсознания.
Bergon
Полностью поддерживаю Wizа — потребность уснуть, имхо, нужно задавить в зародыше. Вопрос только в том — почему это надо сделать. И самое прикольное, что ответить на этот вопрос можно, только ответив на вопрос Юрия: какая связь между тем, что мы делаем на практе, и осознанными сновидениями?
Путем долгих медитаций на пупке с попутным достижением нирваны, я, как мне кажется, нашел ответ на этот вопрос и на практике его проверил.
Для ответа учтем несколько моментов:
1. Для тех, кто бывал в ОСах, не секрет, что способности, которые мы вырабатываем в себе на практе, в осознанных сновидениях очень легко достижимы. Более того, достижимо и то, до чего мы на практе вряд ли доберемся — левитация, полеты, телепортация и прочие совсем уж фантастические для реала вещи.
Промежуточный вывод: эти способности абсолютно нормальны для мира ОСов и не характерны для мира реала.
2. Ощущения от использования этих способностей в ОСах абсолютно идентичны по характеру и намного сильнее по силе, чем в реале. Если я пытаюсь притянуть монету ко лбу в ОСе, то это получается у меня точно так же, как и в реале, с такими же ощущениями, только более сильно выраженными.
Промежуточный вывод: эти способности и в ОСах, и в реале основаны на одних и тех же механизмах.
3. Что такое по своей сути ОС? Это сознание, характерное для реала, переносится в мир сновидений и там функционирует.
Если посмотреть на это все и провести закрытый массаж мозга, в простонародье именуемый чесанием затылка, можно сделать очень простой вывод: эти способности могут проявляться в реале только по одной причине — мы учимся смотреть на реал так, как будто это сновидение. Т.е. мы переносим восприятие мира снов на реал. Или так можно сформулировать: мы учимся смотреть на реал глазами спящего.
Для тех, кто сомневается в выводе, могу описать смысл эксперимента, полностью подтвердившего выводы — проверяйте сами.
Поэтому Глаша, у которой быстрыми темпами идет практика, и хочет спать так сильно — она великолепно переходит в состояние спящего, смотрящего на реал. Но у этого есть закономерное следствие — она очень хочет спать, потому что такое состояние характерно для человека только во сне. И именно поэтому попытки уснуть нужно давить в корне — идет тренировка нового состояния сознания.
Юрий Констант
Глаша, зевки — хорошее свойство, сигнал от организма. Его можно здорово использовать в дальнейшем. Ты не одинока — за время своего прохождения по практу я встречал десятки людей, которые реагировали на «в
Народ, все, что с вами происходит, каким бы чудн
Практ дает вам возможность обратить внимание на свое тело, а оно в ответ с благодарностью отдаст вам то, что имеет. Учитесь слушать и слышать!
Alexander Skidan
*отчет по заданию 4*
а) есть небольшое чувство лучиков от пальцев. Пробовал всеми пальцами, а не одним, получилось почувствовать «перебор». Перебрал лучики одним пальцем — то же самое.