Незамеченный дар. Практикум. Вторая ступень. Работа с фантомами

Начнем издалека. Для изучения текущего задания попробуем выполнить следующее незамысловатое упражнение. Расслабьтесь и представьте, как это было описано в предыдущем задании, перед собой на уровне груди и на расстоянии метра от Вас обычный шарик. Его размер не должен превышать габариты теннисного мячика. Добейтесь яркого и постоянного ощущения его присутствия. Когда это удастся, поднесите к воображаемому шарику руку и с помощью «другого видения» найдите его в пространстве. Естественно, рука просигнализирует о созданном фантоме. Теперь представьте такой же шарик поочередно сзади, затем над и, наконец, под Вами — на метровой глубине под поверхностью, на которой стоите.

Когда удастся добиться четкого ощущения нахождения шарика в запланированном месте, попробуйте вообразить уже два шарика — сначала спереди и сзади, а затем сверху и снизу — и удержать полученную картинку в поле своего внимания как можно дольше. Поначалу внимание будет перескакивать с одного шарика на другой и сосредоточить его сразу на обоих объектах покажется сложновато. Это временно. В процессе тренировок обязательно наступит момент, когда Вы поймете, что внимание не переносится с место на место, а легко захватывает оба шарика. Явным признаком вхождения в данное состояние станет то, что объекты будут ощущаться Вами, причем всем телом, как реально присутствующие рядом.

В заключение этого упражнения нужно таким же образом представить уже не два, а четыре шарика: спереди, сзади, сверху и снизу. Конечно, на тренировку данного ощущения может уйти немало времени, но когда все-таки добьетесь этого, в Вас словно щелкнет невидимый переключатель и в последующем достаточно будет просто вспомнить прошлое состояние, как внимание тут же зафиксирует появление вокруг тела всех шариков одновременно.

А сейчас начните это же упражнение, но вместо шариков представьте перед собой, сзади, сверху и снизу невидимые плоскости. Порядок воображения плоскостей и увеличение их количества аналогичен предыдущему.

Физической рукой можно «ощупать» созданную спереди плоскость. Вы получите сигнал, схожий с тем, который ощущали в первой ступени практикума, приближаясь с закрытыми глазами к реальной стене. Когда присутствие плоскостей станет ярким, добавьте к ним еще две — слева и справа. Нет необходимости представлять поочередно боковые стенки. Просто приставьте их обе к уже существующим и удерживаемым вниманием. Возможно, Вы удивитесь, но осуществить это будет намного легче, чем все, что было раньше.

Поздравляю: Вы создали вокруг себя что-то наподобие фантомного пространства. Мысленно раздвигая воображаемые плоскости, можно охватывать ими все большие участки, а заодно и контролировать перемещения внутри «призрачного» куба. Теперь Вам не придется оглядываться, смотреть по сторонам или даже вперед. Тело само сообщит о любом непрошенном вторжении в обозначенные границы — физическом или фантомном. Вот Вам и готовая личная «охранная сигнализация».

Еще одно упражнение. Положите перед собой пустой спичечный коробок и попытайтесь представить, что Вы находитесь внутри него. Учитывая, что создание виртуальных плоскостей вокруг у Вас уже получается, проникнуть вниманием в коробок будет несложно. Сложность возникнет позже, когда Вы попробуете ощутить себя не внутри, а снаружи коробка — сначала рядом с любой его стенкой, а затем, постепенно добавляя по одной, одновременно у всех стенок сразу.

В ходе выполнения этого упражнения возможны необычные ощущения растворения своего физического тела и отделения от него сознания. Также может появиться ощущение наблюдения за ситуацией сразу с нескольких позиций. Вместе с этим, Вы будете прекрасно осознавать, что существуете, как целостная личность. Просто получаете параллельную картинку из множества углов зрения. У некоторых моих напарников, например, возникало впечатление, что исследуемый коробок находится внутри них.

В завершение упражнения, уберите коробок и проделайте те же действия, но теперь всего лишь воображая его. Задача несложная. По сути, в данный момент мы создаем обыкновенный фантом спичечного коробка. Чтобы убедиться в этом, попросите Вашего партнера «просмотреть» пространство на том месте, где Вы представили фантомный объект, и зафиксировать его присутствие.

Новизна в другом. Представляя себя рядом со стенками коробка и внутри него, мы учимся создавать свой личный фантом, так называемый дубль, и отправлять его в нужном нам направлении. О работе с дублем подробнее будет рассказано в задании практикума «Развитие «тела внимания», которое называется «Внимание дубля».

А сейчас попрактикуемся в умении, которое для неподготовленного наблюдателя могло бы показаться полнейшим абсурдом. Но не для человека, работающего с фантомными образами. Речь пойдет о взаимодействии с тенью. Возможно, Вы удивитесь: что может быть общего между созданием фантома и темным силуэтом на какой-либо поверхности? Не торопитесь с выводами.