Незамеченный дар. Практикум. Вторая ступень. Работа с фантомами

Изменение температуры своего тела и соприкасающейся с ним среды

1. Оказавшись в определенной среде, представить внутри себя предмет, противоположный ей по температуре. Местоположение предмета неважно (единственное — не помещать его в голову). Он может находиться и в груди, и в животе, и в руках, и в стопах ног.

2. Вообразить, что этот предмет непрерывно горячит или холодит.

3. Проверить измерительными приборами, насколько изменилась температура Вашего тела, а также температура соприкасающихся с ним поверхностей и сред.

4. Расширить размеры помещаемого внутрь себя предмета до размеров тела.

5. Мысленно увеличить границы предмета вначале на несколько сантиметров от своего тела, затем до метра и более.

6. Проверить измерительными приборами, насколько изменилась температура Вашего тела, а также температура соприкасающихся с ним поверхностей и сред.

7. Перенести представленный предмет с определенной температурой в любое помещение, где в настоящее время не пребываете. В этот момент напарник, находящийся в этом помещении, должен сообщить обо всех изменениях температуры, которые почувствует он сам или зафиксируют измерительные приборы.

Использование воды в качестве

записывающее-воспроизводящего устройства

1. Оставить в комнате стакан с обычной водой. Выйти из помещения.

2. Напарник должен произнести над жидкостью или гневную тираду, или восторженную речь, или сухой, безразличный монолог.

3. Вернувшись в комнату и прикоснувшись к стакану с водой, определить, какой эмоциональный настрой звучал здесь только что.

4. Если намечено провести несколько таких опытов, обязательно менять в стакане воду.

Помещение себя в фантомную обстановку

1. Вообразить вокруг какую-либо расслабляющую обстановку — море, речку, горы, лес, поле и так далее.

2. Поместить себя в эту фантомную среду полностью. То есть, закинуть в представленную картинку свою точку внимания и перевести вслед все сознание.

3. Представить себя в том жизненном положении, в котором успешны, везучи, здоровы и талантливы. Ощутить, что это уже происходит «здесь и сейчас».

4. Оказавшись в задуманной ситуации, но уже не мысленно, а в физическом теле, зафиксировать в своем сознании совпадение.

5. Представить себя в любом помещении или замкнутом пространстве, где живем, работаем, учимся, отдыхаем, общаемся и так далее.

6. Создав в себе позитивный настрой, запрограммировав себя на здоровое, гармоничное состояние, методом «затягивания» изменить общий настрой в выбранном пространстве.

7. Оказавшись в задуманной ситуации, но уже не мысленно, а в физическом теле, зафиксировать в своем сознании совпадение.

ОТЧЕТЫ И КОММЕНТАРИИ участников практикума по выполнению задания 5

K1tty

Представила перед собой шарик, сразу его почувствовала, потом справа и слева, сверху, снизу. Почувствовала небольшие объекты со всех сторон. Непривычное ощущение, что с каждой стороны что-то есть, даже забавно стало. Прервалась, успокоилась. Потом представила сразу все одновременно, побыла секунд 10 в таком состоянии.

Представила с каждой стороны плоскость, так же по очереди, по одной. Стала ощупывать их рукой. С каждой стороны рука натыкалась на невидимую преграду. Вожу рукой перед телом и конца этой преграде нет. Когда тело осознало, что оно окружено, его аж передернуло. Бррр...

Коробок было лень искать, но нашла коробку от леденцов, а она круглая и в высоту ниже, чем в ширину. По ощущениям внутри так же, сверху и снизу сильнее давит, чем по бокам.

Юрий Констант

Достаточно ощупать рукой плоскость перед собой. Просто, чтобы удостовериться, что она создана, присутствует.

Эмоции, желательно, отставить в сторону. Быстрее все получится.

Вообразить себя в круглой коробке гораздо тяжелее. Все-таки ощущение углов дает нам дополнительную ориентацию в фантомном объекте. Если получилось, браво!

K1tty

А если эмоции при работе есть, то это что значит? Что они такие сильные, что прерывают это состояние?

Могу представить себя в любом месте, даже в воображаемом. Вот сейчас для эксперимента представила себя в колодце. И, действительно, ощущение, словно я в трубе. Сверху много пространства, а по бокам окружность. Неважно, что без углов, ощущается все одинаково хорошо. С закрытыми глазами все очень хорошо чувствуется, с открытыми тоже, если сильно не отвлекаться. В общественных местах тоже вполне хорошо выходит. Я так в транспорте развлекаюсь, ощупываю вниманием стены или создают перед собой фантомный объект, закладывая в него разные свойства. Он висит и я его чувствую.

Причем я не сильно ощущаю, что пребываю в каком-то особом состоянии. А вот реальные объекты на улице, такие как транспорт, например, ощущаю по-разному. Иногда очень хорошо, аж чувствую, как проносится рядом, иногда почти не чувствую.

Юрий Констант

Все это говорит о хорошей силе воображения. Это нормально.