Читаем Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв полностью

Самое смешное – я могу вспомнить наши баталии с моей мамой, когда я была подростком. Тогда я оставляла большинство вещей на полу в моей комнате, а мама ужасно раздражалась и говорила что-нибудь вроде «Ты, наверное, думаешь: ай, ладно, все равно она их подберет?». Но я хорошо помню также, что я ничего такого не думала. Я вообще не вспоминала про маму, когда оставляла шмотки на полу.

Держать в себе злость – это как схватить горящий уголек с целью бросить в другого.

То же самое с Л. И я знаю, что муж Яны просто ее боготворит и сделал бы для нее все, что угодно – только вот с хлебом не выходит.

Итак, получается, что я вот уже почти десять лет каждое утро сержусь из-за носков. Как это вообще понять? Из-за носков! Десять лет! Если сложить вместе, получится огромная настоящая злость. Более того, если бы я не злилась десять лет подряд, результат все равно был бы такой же. Собственно, все равно я их подбираю и бросаю в корзину. Так что я могла бы и не злиться, потому что – и сейчас будет открытие века:

Кто не злится, тот не злится!

Или в значительно более изящной формулировке Будды:

Держать в себе злость – это как схватить горящий уголек с целью бросить в другого.

Так что вывод следующий: я больше не буду злиться из-за таких банальностей. Но иногда этой решимости не хватает. Все равно злишься, даже чуть больше, потому что не можешь сдержать собственное обещание НЕ злиться.

Однако помогает следующая идея. В том, что касается носков, Л., видимо, страдает от особой формы слепоты. Его зрительное восприятие затруднено в отношении чулочно-носочных изделий. Вероятно, это нарушение связано с так называемым синдромом «не вижу дальше собственного носа», который, конечно, сильно затрудняет распознавание чулочно-носочных изделий, которые находятся на полу.

А друг Яны страдает от особой формы амнезии. Она называется предпочтительно-выборочная амнезия. Его память не срабатывает в том случае, если речь идет о пищевых предпочтениях Яны.

Насколько легче просто сказать себе: ну не умеет он. Беда. Намного легче, чем каждый день злиться и дуться. К черту носки! К черту злость! И в свою очередь я рада, что мою страсть к красивым туфлям Л. считает «хронической зависимостью от ортопедических изделий из кожи».

Конечно, если ваш партнер вдруг обнаружит склонность к блондинкам двадцати лет, то сложно будет считать это инфекционным заболеванием, передающимся существами с недостатком пигмента. Наоборот, в этом случае, возможно, следует провести ампутацию. В смысле, избавиться от такого партнера. Если же речь идет об обыденных вещах и ваш избранник в остальном прекрасен, не парьтесь из-за пустяков.

Для некоторых крайне распространенных симптомов вы можете найти соответствующие истории болезни ниже.



Ниже – таблица недостатков вашего избранника. Запишите соответствующие медицинские заключения для каждого симптома, а затем – у-у-х! К черту их все!


Послесловие

Вероятно, во время чтения этой книги вам что-то не понравилось. Вероятно, даже много чего. Может быть, я оскорбила вашего любимого музыкального исполнителя. Или ваш любимый вид спорта. Или вы – мой начальник (привет, Детлеф!). Или я привела вас в бешенство по какой-нибудь другой причине.

Но все-таки не стоит из-за этого париться, потому что я не со зла. Я хотела лишь показать вам на своем примере, как здорово «отпускать» то, что доставляет неприятности или неудобства. Естественно, моя жизнь может сильно отличаться от вашей. Если у вас появилось желание послать что-нибудь в задницу – никто не может вам помешать. И в этом смысле я хочу сказать: удачи и – оле!

Тайный список того, что нужно послать

……………………………………………………………………………….

……………………………………………………………………………….

……………………………………………………………………………….

……………………………………………………………………………….

……………………………………………………………………………….

……………………………………………………………………………….

……………………………………………………………………………….

……………………………………………………………………………….

……………………………………………………………………………….

……………………………………………………………………………….

……………………………………………………………………………….

……………………………………………………………………………….

* * *


Перейти на страницу:

Все книги серии Книги, которые нужно прочитать до 35 лет

Ни сы. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Ни сы. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Эта книга – культовый бестселлер – дерзкая и невероятно искренняя, она заставляет проснуться, засунуть свои страхи куда подальше и начать действовать. Джен Синсеро испытала на себе все известные методики личной трансформации, выбрала 25 подходов, которые дали результат, и превратила их в систему полного преображения жизни.Если что-то и может заставить вас по максимуму реализовать свой потенциал, это она – невероятная, яркая, прорывная книга от знаменитого тренера по мотивации и успеху.Из этой книги вы узнаете:[ul]как не обращать внимания на эго и жить в своё удовольствие;как начать любить себя и всё, что делаешь;как изменить свои убеждения, чтобы изменить реальность;почему надежда на лучшее притягивает удачу;почему нужно заботиться о себе больше, чем о других.[/ul]Также выходит под названиями "Убить Большого Соню. Как заставить замолчать свою "внутреннюю сволочь" и направить жизнь по лучшему из сценариев" и "Будь дерзким! Как перестать сомневаться в собственном величии и сделать жизнь грандиозной".

Джен Синсеро

Карьера, кадры / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше
Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше

Эта книга взорвала мир англоязычной non-fiction литературы. За рекордно короткий срок UNFU*K YOURSELF попала в топ-20 самых покупаемых нехудожественных книг США и вот уже 26 недель не собирается его покидать. Ее автор предлагает своим читателям максимально простой подход к достижению счастья – управление внутренним монологом. Гэри Джон Бишоп, эксперт по саморазвитию мирового класса, утверждает: каждый человек разговаривает с собой, и от того, как он это делает, зависят его карьера, уровень дохода, семейная жизнь и другие маркеры личного успеха. UNFU*K YOURSELF – это максимально практичное руководство по улучшению своей жизни. Оно помогает раз и навсегда избавиться от подсознательных ограничений, бесконечного самобичевания по разным поводам, разорвать порочный круг неудач, научиться фокусироваться на цели и жить в удовольствие.

Гэри Джон Бишоп

Карьера, кадры

Похожие книги

50 секретов успеха в МЛМ. Рассказывай истории и богатей
50 секретов успеха в МЛМ. Рассказывай истории и богатей

Данная книга будет интересна всем, кто связал свою жизнь с сетевым маркетингом. Написанная простым и понятным языком, она дает оценку текущей ситуации в МЛМ и отвечает на вопросы, которые волнуют как новичков, так и лидеров: где искать партнеров для бизнеса, как повысить свой профессионализм и научиться бороться с «сетевой проституцией», что делать, чтобы люди не уходили из МЛМ.Автор предлагает простой и эффективный метод сторителлинга для достижения успеха даже в условиях кризиса. Он также показывает, в каком направлении действовать, как в офлайн, так и в онлайн-бизнесе, чтобы результаты этих действий радовали вас и ваших партнеров.А самое главное – каждый найдет в этой книге те методы, которые подходят именно ему. С их помощью вы сможете развивать бизнес легко и с удовольствием.«50 секретов успеха в МЛМ» – пошаговое руководство по преодолению трудностей сетевого бизнеса в период кризиса, которое приведет вас к улучшению финансового состояния путем изменения вашего отношения к неудачам. Книга поможет вам стать человеком, который достигает всех своих целей и реализовывает все свои мечты благодаря МЛМ!

Валентина Лагуткина

Карьера, кадры
Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей
Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей

62 % работающих тратят всю зарплату без остатка. 68 % курильщиков бросали курить, но возвращались к пагубной привычке. 95 % сидевших на диетах не достигли желаемого веса или не смогли его сохранить. Мы привыкли думать, что все зависит от нашей силы воли.Что, если причина совершенно в другом…Новейшие научные достижения и опыт нескольких тысяч людей позволили выявить 6 источников влияния, которые определяют наше поведение. Что это за источники и как заставить их работать на себя – благодаря этим знаниям вы сможете заменять старые шаблоны поведения на новые, более эффективные. Вы научитесь ясно и точно видеть возможные препятствия и устранять их и как результат – быстрее и легче достигать любых целей, даже тех, на которые раньше у вас не хватало силы воли. Перевод: Татьяна Новикова

Джозеф Греннай , Джозеф Гренни , Дэвид Максфилд , Керри Паттерсон , Рон Макмиллан , Эл Свитцлер

Карьера, кадры / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта

Книга рассматривает истинные причины наших конфликтов с семьей, коллегами и друзьями и объясняет, как наладить отношения со своим окружением.В современном мире личные связи истончаются, становится все сложнее поддерживать близкие отношения друг с другом, а противоречия кажутся неразрешимыми. Но что, если первопричина всех конфликтов кроется в одном и том же?Эта книга написана в виде истории двух мужчин, Юсуфа аль-Фалаха, араба, и Ави Розена, еврея, каждый из которых потерял отца от рук двоюродных братьев друг друга. Они собираются вместе, чтобы помочь своим воюющим родителям и детям преодолеть обиды и обрести мир. Читая эту историю, мы понимаем, что тоже можем найти выход из любых конфликтов, заставляющих нас чувствовать себя несчастными и подавленными.В книге есть конкретные схемы, методики и инструменты, основанные на четырех десятилетиях исследований в области психологии человеческого поведения и опыте работы с организациями по всему миру. А еще диаграммы и графики, которые подробно объясняют ключевые идеи.Для кого книгаДля руководителей, которые стремятся заботиться о подчиненных и создавать сильную организацию.Для тех, кто заинтересован в поиске разрешения самых разных конфликтов – от личных до глобальных.На русском языке публикуется впервые.

Институт Арбингера

Карьера, кадры / Менеджмент / Финансы и бизнес