Ни сы. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Я видела выступления Марты, читала многие ее работы, и мне очень полюбился ее голос – такой свежий, яркий и веселый. Эта книга чудесна, она проводит читателя через отлично сформулированные этапы и задает прекрасные вопросы, чтобы ты смог обрести ясность, к которой стремишься. Марта виртуозно определяет, что происходит в голове – и как все это связано с телом. Она давным-давно руководит успешным коучинг-институтом и является одним из моих любимых деятелей в этой сфере.

Getting to I Do: The Secret to Doing Relationships Right by Dr. Patricia Allen. (Патрисия Аллен. «Путь к алтарю. Секрет правильного построения отношений»)

Помнится, я сорвала обложку с этой книги, прежде чем выносить ее из дома, но, вопреки чудовищному заглавию, в ней есть настоящие прозрения, касающиеся природы мужчин и женщин и разницы в подходе к отношениям. Написанная для женщин женщиной, которая работала с тысячами счастливых пар, проводив их в длительные отношения, эта книга полна блестящих озарений и советов о том, как найти свои мечты и наладить отношения с ними. Вероятно, здесь найдутся фрагменты, с которыми ты не согласишься (в вопросе секса Аллен – строгая мамочка-христианка), но в книжке полно ценнейшей информации, и ее определенно стоит прочесть – как мужчинам, так и женщинам.

Loving What Is: Four Questions That Can Change Your Life by Byron Katie. (Байрон Кейти. «Любить то, что есть: четыре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь» (София, 2009)

Прочти эту книгу! Я настаиваю. Это Святой Грааль счастливых отношений! Основанная на том, что Кейти называет «Работой» (в сущности, задавание себе четырех простых вопросов), эта книга на протяжении примерно 10 страниц проводит читателя через этапы Работы. Оставшаяся пара сотен страниц посвящена практическим примерам. Это все равно что смотреть, как Кейти отрабатывает свою магию на разных людях – начиная с родителей, потерявших детей, и заканчивая супругами, желающими большего счастья в браке. Она проводит их через свой процесс, и они вдруг обретают покой и свободу. Это очень круто, к тому же Работа – это так просто! При чтении этой книги я рекомендую вначале ознакомиться с примерами, а потом самостоятельно выполнять Работу, а не наоборот. Снова и снова наблюдая, как это делает автор, будет легче добиться результата, когда ты попробуешь сделать это самостоятельно.

The Way of the Superior Man: A Spiritual Guide to Mastering the Challenges of Women, Work and Sexual Desire by David Deida. (Дэвид Дейда. «Путь настоящего мужчины» (София, 2004)

Эта книга написана для мужчин, но дамам тоже обязательно ее читать, если они хотят понять, как устроены мужчины. Мне она показалась блестящей, увлекательной – и объяснила ТАК много насчет противоположного пола, что я зауважала мужчин еще больше. Парни, которым я ее рекомендовала, говорили, что книжка их просто окрыляет. Автор обращается к высшей версии мужественности (и объясняет ее), напоминая нам, девочкам, почему мы так любим этих ребят, а мужчинам – какими воистину классными они являются (или могут быть).

СЕМИНАРЫ

PAX – Эллисон Армстронг

Я была на одном из их замечательных семинаров для женщин под названием «Как понять мужчин и прославить женщин». Он буквально отправил в нокаут: как мне удалось дожить до своих лет и ничего этого не знать?! Это было отлично сделано и даже не слишком сопливо. Я посетила только один семинар, но получила большое удовольствие.

Институт Хоффмана (The Hoffman Institute)

О да, это из серии «вы что, блин, разыгрываете меня, что ли?»! С избиванием подушек бейсбольными битами и криками во всю глотку, с женитьбой на самой себе, с пением колыбельных своему внутреннему ребенку – в общем, со всем тем, что заставило бы большинство людей бежать без оглядки. Это было настолько чересчур, что невозможно было не купиться, потому что… а что еще, черт возьми, можно было сделать? К счастью, семинар ведут невероятно милые и умелые люди, с превосходным чувством юмора, и ты проводишь там целую неделю, и закапываешься глубоко в свое прошлое и ограничивающие убеждения – и отпускаешь их. Это как клизма для ограничивающих убеждений. Я полюбила этот семинар так же сильно, как и возненавидела – и всячески рекомендую его. Блестяще и информативно (да еще и кормили великолепно).

Другие хорошие ораторы, к которым стоит прислушаться: Марта Бек, Эстер Хикс, Марианна Уильямсон, Байрон Кейти, Уэйн Дайер, Дэвид Нигл, Дипак Чопра, Габриэль Бернштейн.

Благодарности