НИЧЕГО ОБЫЧНОГО

Мне очень нравятся мысленные благословения — они похожи на деятельность подпольного духовного движения; мы способны жить в обычном мире и незаметно приносить добро окружающим, высаживать зерна любви в энергетических полях других людей, делая их счастливыми без всяких слов. Я надеюсь, что эта книга вложит такие зерна в души многих читателей, и в мире появится еще больше «тайных духовных целителей». Мелочи способны приводить к значительным переменам.

Мысленные пожелания можно направлять и тем, кто сидит рядом с нами, и людям на другой стороне земного шара. Их можно посылать и друзьям, и противникам. По отношению к последним, к людям, которые нам неприятны, они могут быть особенно эффективными. Совсем не обязательно испытывать чувство глубокой любви к человеку, которого мы «благословляем». К примеру, как–то раз я ехал по скоростной трассе, и, обогнав меня, мимо промчалась мощная и красивая машина. При этом водитель, посчитавший, что я еду слишком медленно, сделал непристойный жест. Дорога в том месте сужалась, так что он чуть не столкнул меня с трассы, и мне пришлось прижаться к обочине.

Сначала я ощутил приступ гнева — вполне естественная реакция — но потом вспомнил об упражнениях и ощутил свое сердце. В этот миг я осознал: «Мимо пронеслось человеческое существо — такое же, как я. Мимо проехал человек, который страдает не меньше, чем страдал я сам. Мимо проехал мой сосед по планете Земля, у которого сегодня не самый лучший день».

Все это произошло мгновенно; и тогда я почувствовал свое сердце и сказал: «Я желаю тебе добра. Благослови тебя Бог». Мне не пришлось подавлять или отрицать свой гнев — я преодолел его, потому что, ощутив собственное сердце, мы преодолеваем любые эмоциональные преграды.

Не упускайте случая выполнить это простое упражнение, раскрывающее сердце. Направляйте свои пожелания всем вокруг — друзьям, любимому человеку, родным, незнакомцам и противникам. Не забудьте о бывшем супруге, если вы разведены.

УПР. Мысленное благословение

Представьте себе человека, которому вы хотите направить свое пожелание, если его нет рядом.

Вспомните слова: «Вот человеческое существо, подобное мне…» и ощутите свое сердце.

Глядя на человека или на его воображаемый образ, от всего сердца мысленно произнесите: «Я желаю тебе добра».

Наблюдайте за возникающими чувствами.

Вы полностью насладитесь этой практикой, если человек, с которым вы связывались с помощью таких пожеланий, совершенно неожиданно позвонит вам и скажет, что думал о вас, или подаст вам иной знак того, что эта связь действительно состоялась. Даже если не произойдет ничего необычного, знайте, что вы совершаете подлинный акт любви и добра. Помимо прочего, мысленные благословения эффективно помогают благотворительному служению людям.

Мы можем произносить слова, идущие из глубины сердца, и направлять окружающим мысленные пожелания в любой момент повседневной жизни — на работе и дома. Все мы храним в себе доброту и любовь, и каждый способен делиться ими с другими людьми.

ДУХОВНЫЕ ЧУВСТВА

Когда три основные чувства — зрение, осязание и слух — связываются с сердцем, происходит тонкое, но волшебное превращение, открывающее в сердце путь к Высшему Я.

Духовное прикосновение

Осязание является первым и самым основным из всех чувств, потому что оно обеспечивает прямую взаимосвязь с окружающим миром. Молодые животные, которых лишали прикосновения к родителям и братьям и сестрам, впадали в депрессию, теряли аппетит и умирали. То же самое происходит и с людьми (Базовое Я, внутреннее дитя, имеет много качеств, сходных с чертами поведения животных).

Рукопожатия и иные принятые в обществе формы прикасаний друг к другу возникли на основе всеобщей потребности в прикосновении к себе подобным; они помогают Базовым Я открываться друг другу навстречу таким образом, какой невозможно установить с помощью слов. Хотя каждый из нас требует и заслуживает свободного, «собственного» времени и пространства, с помощью физического контакта мы способны «прорываться» к другим. Использование прикосновения вместе со словами, произносимыми сердцем, оказывает двойное воздействие.

Естественно, прикосновение необходимо в одних случаях и неприемлемо в других, поэтому я не рекомендую упражняться в духовном прикосновении к незнакомцам в пустом вагоне метро. Однако, когда это уместно, даже легкое прикосновение к руке, сопровождаемое сердечными чувствами, напоминает нашему Базовому Я, что в мире еще существуют любовь и чувство безопасности и заботы.

УПР. Прикосновение сердца

Ощутите свое сердце.

Прикоснитесь к другому человеку так, как считаете допустимым — похлопайте по плечу или слегка коснитесь его руки.

Сопровождайте духовное прикосновение мысленным пожеланием или словами сердца, произносимыми вслух — это усиливает эффект каждого из ритуалов.

Открытые окна души