Человеческий разум, битком набитый данными и программами, был бы изумлен, если бы постиг глубину тех изменений во всех сферах жизни, которые способны произойти при простом очищении и разрешении Богу вдохновлять нас на действия. Меня охватывает дрожь, когда я думаю об этом. Это величайшая сила Хо’опонопоно.
Вот что сказал по этому поводу доктор Хью Лин: «Занимаясь Хо’опонопоно, я просто наблюдаю за тем, что происходит внутри меня, когда я встречаюсь с некоторыми людьми в определенных ситуациях или знакомлюсь с какими-то идеями. Вопрос в том, хочу ли я отпускать происходящее. Как только я пускаю события на самотек, случается нечто чудесное. Когда вы погружаетесь в нулевое состояние, вы оказываетесь в обители Бога, нашего “Я есть”».
Насколько просто это сделать?
Способны ли вы поверить, что так же просто, как дышать или есть?
На семинарах доктор Хью Лин показывал, как следует отпускать события и выдыхать данные из себя.
Удобно устройтесь на стуле, поставив обе стопы на пол, и откиньтесь на его спинку, чтобы снять нагрузку с позвоночника.
Ваш большой палец олицетворяет Бога, элемент «Я есть» внутри вас. Указательный палец представляет вас. Сведите большой палец с указательным. Теперь вы с Богом единое целое. Положите ладонь себе на колени.
Это действие помогает наладить работу организма. Если у вас аритмия, это позволит восстановить нормальный сердечный ритм. Общая идея в том, чтобы вернуть организму оптимальный ритм работы.
Закройте глаза и сделайте вдох (через нос), очень спокойно, как при обычном дыхании.
Начните считать, вдыхая и выдыхая: когда вдыхаете – считайте до семи, после цифры семь сделайте паузу, а затем начинайте выдыхать, снова считая до семи. Сделайте паузу и повторите все сначала. Каждый цикл состоит из вдоха до семи счетов, паузы, выдоха до семи счетов и второй паузы. Это один цикл. Выполните семь циклов – семь циклов Ха.
На семинарах, которые мы проводили вместе с доктором Хью Лином, мы обсуждали преимущества очищения путем поедания ягод клубники, черники и даже леденцов M&M’s. Когда я впервые услышал о таком методе, для меня это прозвучало как сумасшествие. Но доктор Хью Лин заверил, что в действительности не обязательно съедать конфетку, можно просто полизать ее.
И не съесть ни одной?
Трудно.
Если вы похожи на меня, то это будет действительно трудно. Это напоминает мне анекдот об одном человеке, который пришел к врачу, чтобы пожаловаться на свою глупость. Врач выписал ему таблетки. Через неделю этот человек снова пришел к доктору со словами: «Док, возможно, я ошибаюсь, но мне кажется, что это не таблетки, а обыкновенные леденцы». Доктор ответил: «Видите, вы уже поумнели».
Все зависит от вашей убежденности в том, что инструментом очищения может быть что угодно. Если верить доктору Хью Лину, то даже сахар и шоколад способны очищать нас от данных. Он утверждает, что они считаются вредными из-за нашего восприятия. Сам он предпочитает горячий шоколад. Он говорит об этом так: