Читаем Никаких оправданий! Невероятная, но правдивая история победы над обстоятельствами и болезнью полностью

Да, конечно, если борец силен, то его силу чисто технически можно обратить против него самого, однако, если борец хорошо соображает, с его смекалкой такого фокуса не проделаешь. В борьбе невозможно победить того, кто сообразительнее тебя. При каждом очередном броске, захвате, любом движении преимущество оказывается на стороне того, у кого голова работает быстрее и четче. Как ни странно это звучит, но спортивная борьба во многом похожа на шахматы. Подобно шахматистам, мы, борцы, просчитываем каждый следующий ход: просчитал – атаковал, просчитал – атаковал. Только нам приходится это делать гораздо быстрее. Сообразительный борец, более изобретательный, более способный к импровизации, гибкий, с крепким характером, с большим арсеналом приемов, не сдающийся и несгибаемый духом – вот идеальный борец. Такой и побеждает.

Когда твоим противником оказывается борец, который лучше соображает и у которого характер тверже, поединок превращается в непростое испытание. Я не раз сталкивался с парнями, которые, может, и не были круглыми школьными отличниками, но природа наделила их силой и гибкостью. Они выходили против меня на мат и сразу пытались меня завалить. А я в поединках с ними всегда оказывался победителем. Спрашивается, почему? Потому что соображал лучше.

Помню, был у нас в штате Джорджия такой парень из школы «Мариэтта», я за всю мою карьеру с ним дрался раз пять, не меньше. Посмотришь на него – челюсть падает, потому что с виду он ну просто бронзовая статуя, красота, мускулы так и играют, хоть сейчас скульптуру с него ваяй. И что вы думаете? Он ни разу меня не одолел. В первый раз, когда меня против него выставили, он меня так испугался с самого начала, что я его вырубил в полный тапаут – это вроде нокаута в боксе, только на мате для борьбы. У меня это был единственный случай. Этот парень всегда пытался меня осилить, но именно что за счет мускулов, массы, давления. Потому-то у него ничего и не получалось: я был смекалистее! Я как бы проникал ему в мозги, просчитывал, что он сделает через секунду, и предупреждал каждый его бросок, каждое движение. Он действовал напористо, агрессивно, но весь его напор и агрессию я умело обращал против него же. И он каждый раз так бесился, что проигрывал мне! Пять раз проигрывал – и ни разу даже руку мне не пожал после поединка.

Поначалу, пока я еще не умел проникать в мысли противника, меня регулярно клали на обе лопатки, вертели, как хотели, кидали вверх тормашками. А все потому, что я не понимал, чего ожидать от противника, не умел просчитывать его действия заранее. Но когда научился, то дело пошло на лад. Правда, борьба все равно давалась мне с большим трудом, но это нормально: борьба – сложный вид спорта, в том числе и умственно, она требует и физической тренировки, и напряжения мозгов, и терпения до седьмого пота. Я до сих пор ежедневно продолжаю учиться и узнаю что-то новое, и это после восьми лет упорной учебы и работы над собой.

Когда натренируешь мозги так же, как мускулы, начинаешь понимать, что потенциал у тебя гораздо больше, чем ты думал, и ты в силах достичь большего. В занятиях борьбой главное дело – это тренировать именно мозги: фокусировку внимания, реакцию, умение быстро соображать. Ты должен быть полностью поглощен стремлением к тому, чтобы достигнуть пика умственной формы, превзойти противника настолько, чтобы ему и во сне не снилось тебя перемудрить. Еще очень важно натренировать такое умение: не расслабляться от усталости, не терять сосредоточенности и умения соображать, даже если ты вымотался в течение боя. Чем больше ты устал, тем лучше должен соображать, и только так ты победишь. В начале поединка, в середине поединка, свеж ты или с тебя семь потов сошло – ты все равно должен сохранять способность читать мысли противника!

Конечно, это не всегда срабатывает. Как-то раз я был на турнире по сабмиссивной борьбе, а у нее другие правила по сравнению с обычной спортивной борьбой. Но все равно это те же шесть-десять минут бросков и захватов на мате. И мне пришлось часами ждать своей очереди, пить воду и ждать, ждать, ждать. Я старался не терять сосредоточенности, но мысли разбегались, потому что я разговаривал с друзьями и товарищами по команде. Наконец меня вызвали на матч. Я попытался сосредоточиться заново, и мне едва удалось выиграть этот поединок. Однако потом последовало еще четыре поединка в течение часа. Пока я ждал, мой режим питания был нарушен, поэтому, сражаясь, я чувствовал себя так, будто у меня из тела уходил каждый углевод. Я дотянул до финала, но физически был так вымотан, что перестал фокусироваться. Я уже был убежден, что победить мне не удастся. У меня упало настроение, пропала вера в себя и, хотя умом я понимал, что при правильном настрое еще мог бы собраться в кулак и выиграть, но я проиграл и был разбит в пух и прах.

Перейти на страницу:

Все книги серии Счастлив навсегда!

Никаких оправданий! Невероятная, но правдивая история победы над обстоятельствами и болезнью
Никаких оправданий! Невероятная, но правдивая история победы над обстоятельствами и болезнью

Им восхищаются Арнольд Шварценеггер (звезда Голливуда), Уэйн Гретцки (легенда хоккея), Стивен Кови (автор «7 навыков высокоэффективных людей») и Ларри Кинг (звезда ток-шоу)Это история о поразительной силе духа, вере и несгибаемой воле. Она вдохновит вас, поможет увидеть в своих проблемах не препятствие, а возможность победить, научит мечтать, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого.Он родился без рук и ног, но опередил тех, кому от рождения было дано все! Он исполнил свою мечту: стал чемпионом в борьбе! Он оказался первым человеком с отсутствующими конечностями, который взошел на Килиманджаро.Так чего же можете добиться вы? В своей книге Кайл Мейнард расскажет о правилах, которые помогли ему стать победителем в спорте и жизни!

Кайл Мейнард

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

Что день грядущий нам готовил?
Что день грядущий нам готовил?

Книга Пола Майло впервые рассказывает о том, что было «видно» в нашем 21 веке из века 20-го. Это поразительная коллекция предсказаний, сделанных учеными, экспертами и публицистами 20 века, — предсказаний удачных (их не очень много), скандальных (умеренно много), смешных (весьма много) и… неудачных (подавляющее большинство). Но главное — как обнаружил автор, «предсказания позволяют оценить не только и не столько даже будущее, сколько настоящее».Пол Майло — американский журналист, лауреат нескольких профессиональных премий. Сотрудничал с «Уолл-стрит джорнал», «Бостон глоуб» и многими другими крупными изданиями. «Что день грядущий нам готовил?» — его первая книга.

Пол Майло

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Прочая научная литература / Научпоп / Образование и наука / Документальное
Педагогика угнетенных
Педагогика угнетенных

«Педагогика угнетенных» Паулу Фрейре (1921–1997) – это книга, которая в свое время произвела революцию в западной системе образования, положив начало направлению «критическая педагогика» и став одним из основополагающих текстов этого направления. Детально анализируя принципы марксистской классовой борьбы, Фрейре предлагает свой взгляд на отношения в обществе со значительным социальным расслоением.«"Педагогика угнетенных" была написана в основном не с целью предложить новую методологию (что противоречило бы представленной автором критике стереотипных моделей образования), а с целью простимулировать развитие освободительного образовательного процесса, который бросает ученикам вызов, призывает их к действию и требует, чтобы при помощи грамотности и критического мышления они учились изменять мир, в котором живут, вдумчиво и критически его оценивая; чтобы они могли выявлять разногласия и противоречия, присущие отношениям между угнетателями и угнетенными, и противостоять им. В сущности, Фрейре предлагает читателю идеологическую карту революционных изменений…». (Дональдо Мачедо)

Паулу Фрейре

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Философия / Образование и наука
Любовь! Верните ее в свою жизнь
Любовь! Верните ее в свою жизнь

Это книга-открытие, книга-откровение! Книга – мировой бестселлер, ставший для нескольких миллионов людей главной книгой, отправной точкой на пути от отчаянья и безысходности к любви и гармонии!Пройдите этот путь вместе с Марианной Уильямсон – в прошлом неудачницей, одиночкой, разочаровавшейся в любви, друзьях, жизни, а в настоящем – одной из самых успешных женщин-писательниц Америки и (что гораздо важнее!) любимой, любящей, счастливой! А произошло с ней то самое «обыкновенное чудо» – в ее жизнь вошла Любовь.Марианна готова поделиться рецептом Счастья с вами! Если вы страдаете от одиночества или неразделенной любви, если отношения рушатся прямо на глазах, если не везет в карьере, вы болеете и видите мир только в сером цвете, идите за Марианной Уильямсон! Она покажет вам, какой удивительной силой обладает истинная любовь, как сделать любовь «ежедневной практикой», как начать любить так, чтобы жизнь заиграла новыми красками, чтобы каждый день был «самым счастливым и необыкновенным днем жизни»!

Марианна Уильямсон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература