Читаем Никотиновый заговор полностью

Итак, теперь мы уже знаем, что курение не доставляет удовольствия и ничем не помогает. Осталось разобраться лишь с доводами вроде «Мне нравится курить» и «Я наслаждаюсь самим процессом». Попросите курильщиков объяснить, в чем же состоит удовольствие выложить кучу денег за то, чтобы вдыхать отвратительный канцерогенный дым, и они не найдут, что на это ответить. Единственная причина, по которой мы думаем, что нам нравится курить, заключается в том, что, когда мы пытаемся бросить с помощью волевого метода, мы чувствуем себя ужасно и делаем вывод, что мы не курили бы, если бы нам это не нравилось.

Давайте сравним ритуал курения с ритуалом приема пищи. Уже много лет каждую субботу вы ходите ужинать с вашей половиной и близкими друзьями. Этой субботы вы ожидаете с особым нетерпением, потому что на нее приходится ваш день рождения. На этот раз очередь Норманна платить, и он уже забронировал столик в самом шикарном ресторане города.

Хозяин ресторана сердечно приветствует вас и, обменявшись взглядами с Норманном, разливает шампанское. Наконец он провожает вас к столику, который просто великолепен. Скатерть, серебро, цветы, прекрасные блюда, хрустальные стаканы, музыка — все просто идеально.

Вы медленно просматриваете меню, вдыхая дивный аромат, который доносится из кухни, но вы не торопитесь сделать заказ. Наконец вы делаете заказ, и час спустя вам подают вашу любимую закуску. Но как только ее подали, ее тут же уносят обратно. Норманн объясняет вам, что был уверен, что для вас главное в ужине — это не еда, а общество, в котором вы находитесь, и сама атмосфера обслуживания.

Разумеется, подобного в реальной жизни никогда не произойдет, но просто представьте себе подобное. Как думаете, вы остались бы довольны? Мне нравится сам ритуал похода в ресторан, но цель этого похода — утолить чувство голода. Если этого не происходит, то нет смысла посещать ресторан.

Весь смысл курения — утолить никотиновый голод. Именно поэтому вы никогда не научитесь получать удовольствие от травяных сигарет — ведь они не содержат никотина! Еще один довод в пользу того, о чем я уже давно говорил:

КУРЕНИЕ — ЭТО НЕ ЧТО ИНОЕ, КАК НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ.

А теперь вернемся снова к уловке, которую хитро использовали фармацевтические компании, чтобы убедить правительство и медицинские учреждения в том, чтобы проводить абсурдную практику лечения никотиновой зависимости с помощью никотина, ссылаясь на так называемые

КЛИНИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ И ПРОЦЕНТ УСПЕШНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ.

Глава 21

Клинические исследования и процент положительных результатов

Представьте, что вы тренер олимпийской сборной по легкой атлетике. И вот вам звонит ваш добрый друг и восторженно сообщает, что нашел настоящий талант и просит взять молодого спортсмена под свое крыло. Его зовут Боб, и его любимый вид спорта — бег. Вы спрашиваете, какой же у него личный рекорд, а он вам отвечает, что тот еще не пробовал бегать. Вы, разумеется, в недоумении. Но все равно вы соглашаетесь встретиться на стадионе, чтобы посмотреть, на что он способен.

Боб приходит, и вы с радостью замечаете, что он идеально сложен для бега на короткие дистанции. Тогда вы предлагаете ему пробежать стометровку. Он становится в стартовые колодки и, к вашему удивлению, связывает щиколотки веревкой и натягивает на голову капюшон. Затем он пытается бежать, но вместо этого падает лицом вниз.

Теперь-то вы понимаете, что вас просто разыгрывают. Вы снимаете с него капюшон, развязываете веревку и начинаете расспрашивать. И тут Боб объясняет вам, что он консультировался с тремя разными тренерами, и каждый из них заверил его, что если он хочет когда-либо стать великим спринтером, то веревка и капюшон ему просто необходимы. Конечно, для этого нужна огромна сила воли, но кто говорил, что будет легко?

Вы тренируете атлетов уже многие годы, но не нужно обладать большим опытом, чтобы понять: без веревки и капюшона Боб сможет бежать гораздо лучше. Но для полной уверенности вы все же консультируетесь с тренерской ассоциацией и вдруг узнаете, что они проводят национальную политику, основанную на методике предыдущих трех тренеров Боба.

Перейти на страницу:

Все книги серии Allen Carr's Easyway

Мой легкий способ
Мой легкий способ

Эта книга – автобиография Аллена Карра, драматичная история превращения подавленного, утомленного жизнью бухгалтера, не вынимавшего сигареты изо рта, в ведущего эксперта по борьбе с зависимостями и страстного проповедника здорового образа жизни. Тридцать лет назад он впервые попытался бросить курить, ограничив количество сигарет до одной в час. Когда ему наконец удалось бросить курить навсегда, он поделился с женой нелепой идеей: он решил исцелить мир от курения.Эта книга – не просто история создания «Легкого способа», который помог миллионам людей бросить курить; это исповедь незаурядного человека, поставившего перед собой высокую цель и не побоявшегося ради ее достижения радикально изменить свою благополучную жизнь; откровенный рассказ автора о собственных успехах и неудачах, взлетах и падениях. История жизни Аллена Карра поможет вам не терять присутствия духа и не опускать руки после неудачной попытки бросить курить и станет поддержкой каждому, кто решил отказаться от курения.Если вы твердо убеждены, что никогда не сможете бросить курить, прочитайте эту книгу, и вы измените свое мнение.

Аллен Карр

Биографии и Мемуары / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Здоровье и красота / Дом и досуг / Документальное
Никотиновый заговор
Никотиновый заговор

Это последняя книга Алена Карра, написанная им незадолго до смерти. Разработанная автором методика помогла десяткам миллионов курильщиков навсегда избавиться от пристрастия к табаку, а его книга «Легкий способ бросить курить» стала мировым бестселлером.Аллен Карр рассказывает о том, как под давлением крупных табачных и фармацевтических компаний врачи, государственные организации и средства массовой информации поддерживают мифы о курении, чтобы заработать деньги и на самих курильщиках, и на тех, кто бросает курить. Навязчивая реклама сомнительных заменителей никотина и антитабачных препаратов, распространенные заблуждения относительно их воздействия на организм человека и откровенная ложь — большой бизнес использует любые средства в борьбе за умы и кошельки курильщиков. Узнайте всю правду о том, как вам «промывают мозги», заставляя тратить деньги сначала на сигареты, а затем на безуспешное лечение от табачной зависимости; разорвите этот порочный круг иллюзий и заблуждений и станьте свободными.

Аллен Карр

Здоровье / Медицина / Руководства / Здоровье и красота / Словари и Энциклопедии
Бросай курить сейчас, не набирая вес
Бросай курить сейчас, не набирая вес

«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода Аллена Карра, автора супербестселлера «Легкий способ бросить курить». Теперь «Легкий способ», с помощью которого навсегда бросили курить миллионы людей, стал еще проще, еще легче, еще быстрее в освоении и еще эффективнее.Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных в обществе заблуждений, связанных с курением. Метод одинаково успешно помогает каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого набора веса в результате отказа от курения.Прочитайте эту книгу, навсегда станьте свободным и счастливым некурящим и наслаждайтесь жизнью!(Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.)

Аллен Карр

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье
190 рецептов для здоровья гипертоника
190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Дом и досуг / Здоровье / Здоровье и красота