Читаем НЛП. Игры, в которых побеждают женщины полностью

Третий секс-навык. Умение расслабляться. У вас уже есть пара отличнейших способов лишить себя удовольствия, но, если по каким-либо причинам они вам больше не подходят, можете воспользоваться следующим. Итак, один из самых эффективных способов пригасить ощущения – мышечное напряжение. Напрягла тело – удовольствие долой. А если удастся удерживать мышечные зажимы постоянно, то можно поздравить себя с навыком запирания эмоций. В общем, держите себя в руках.

Работает это очень просто. То-о-олько он прикоснулся к… да к чему угодно! Напрягаемся. Сначала там, куда пришлось касание, потом – везде. Это особенно важно, если вы не успели вовремя напрячь место прикосновения и приятные ощущения все-таки прорвались. Сожмем живот в тугой комок, рефлекторно приостановим дыхание – нападение отбито. Но не расслабляемся! Враг близко.

Только вот как вы оказались в постели с врагом?

А если не с врагом, то зачем воевать? Зачем вам этот хваленый самоконтроль, если вы уже решили полностью отдаться своему партнеру?

Расслабление – это признак доверия. Расслабление – это источник доверия. Позвольте своему телу расслабиться. Разрешите себе это! И тело само найдет способ, как получить себе максимальную свободу, как освободиться от зажимов, заученных в пылу борьбы.

– Пьете?

– Нет.

– Курите?

– Не курю.

– Наркотики?

– Избегаю.

– Как же вы тогда расслабляетесь?

– А я не напрягаюсь…

Свободное тело – прекрасный проводник самых чудесных на свете ощущений. Ведь что делает напряженная мышца? Она в буквальном смысле пожирает энергию. Ту самую, которая так нужна для истинного наслаждения. Ту самую, которая, едва освободившись, наполняет радостью все ваше тело. И вы прямо сейчас начинаете испытывать приятные ощущения.

Расслабившись, вы понимаете, что никуда спешить не нужно, можно спокойно пить изливающуюся на вас нежность. Вы не суетитесь, вы наслаждаетесь каждым мгновением близости.

И вместе с тем именно расслабленное тело способно двигаться без устали в таком ритме, какой вам и не снился в более напряженном состоянии.

Расслабляясь, вы наконец-то отпускаете свое внимание на свободу, и оно приобретает способность улавливать тончайшие сигналы вашего тела. И тела партнера, если вам угодно.

Четвертый секс-навык. Умение «отпускать» дыхание. И теперь пришло время отпустить свое дыхание. То самое, которое рефлекторно задерживалось в момент, когда вы испытывали наиболее чарующие переживания. Задержка дыхания – это способ, которым сознание пытается удержать власть в своих руках. Самоконтроль. Для той же цели во время секса используется дыхание носом. Не удается совсем не дышать – дышим мало, через нос.

Врач – пациенту:

– Дышите! Не дышите! Дышите! Не дышите! Не дышите! Не дышите! Выносите. Следующий!

Не секрет, что возбужденное тело требует много кислорода. И для движений, и для ощущений. Не секрет, что большое количество кислорода опьяняет мозг. Выражаясь точнее, переводит нас в измененное состояние сознания. В постели я – не я. А сознание этого не хочет – боится. Сопротивляется. Поэтому и краник кислородный перекрывает. Чтоб сознание ясным сохранить.

Чего вы хотите: ясного сознания или оргазма?

Могу предположить, что ясным сознанием вы можете насладиться и в повседневной жизни. А вот оргазмические ощущения приходят тогда, когда крышу сносит и нечему больше сопротивляться накатывающим волнам ощущений.

Соответственно, следуем призывам тела. А чего требует тело? Кислорода. Поэтому дыхание глубокое и частое – возбужденное. Ртом! Иногда просто глубокое. Иногда – просто частое. Тело подскажет! Только оно знает, что ему больше всего требуется в данный момент.

Можно только предположить, что, скорее всего, сначала усилится глубина дыхания, потом увеличится его частота. Возможно, в какой-то момент возникнет частое неглубокое дыхание – момент, когда вот-вот… И отпускаем себя. Полностью. Да и как тут не отпустить, когда сопротивление уже сметено и вас просто не удержать!

Есть, правда, одна тонкость. Состояние гипервентиляции. Когда форсируете выдох – выдыхаете резко и с напряжением, – происходит вымывание из крови углекислого газа. На уровне ощущений это проявляется в виде покалываний и мышечных спазмов. Интересные ощущения, но вы же не этого ждете? Впрочем, если вы достаточно активно двигаетесь, никакая гипервентиляция вам не страшна: в теле активируется такая биохимическая лаборатория, что любые неожиданности мгновенно пресекаются там же. Для подстраховки же помним: активный вдох – свободный выдох. Тогда все будет отлично!

Пятый секс-навык. Умение следовать за своими телесными желаниями. Вообще-то это основной навык, только вот что о нем писать? Этот навык приходит именно тогда, когда все сознательные установки, знания, правила становятся несущественными и балом правит страсть. Поэтому какой смысл писать о том, что все равно придется забыть, чтобы овладеть умением следовать за своим телом?

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология общения. Новое оформление

НЛП. Игры, в которых побеждают женщины
НЛП. Игры, в которых побеждают женщины

В ваших руках – практическое руководство по исполнению желаний. Преимущественно женских. Книга наверняка будет интересна и мужчинам, но написана она специально для женщин – для тех из них, кто хочет почувствовать себя свободной и независимой, сильной и властной, эффектной и целеустремленной, сексуальной и необыкновенно привлекательной. Для тех, кто хочет радоваться жизни и получать от нее удовольствие. Легко, непринужденно и с юмором автор книги познакомит вас с эффективнейшими техниками современного направления в психологии – нейролингвистического программирования (НЛП). Это техники, позволяющие не только влиять на окружающих, получать максимум психологического комфорта в отношениях с людьми, добиваться гармонии в общении и абсолютного взаимопонимания на вербальном и невербальном уровнях, успешной реализации многих замыслов и идей как в личной, так и в профессиональной сфере, но и защищать себя от нежелательного психологического воздействия. Вы узнаете, в какие игры – честные и не очень, справедливые и иногда жестокие, веселые и интригующие – способны играть НАСТОЯЩИЕ ЖЕНЩИНЫ. Кто-то называет их стервами, кто-то – восхищенно – королевами, а кто-то просто им завидует. Еще бы! Ведь они играют по своим правилам. Какую игру выберете вы? Читайте – выбор за вами…

Анвар Бакиров

Психология и психотерапия
Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы
Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы

Как повлиять на поведение начальника, если он придирается к вам по мелочам? Как поговорить с мужем об охладевших отношениях? Как объяснить ребенку, что покупка нового компьютера откладывается на неопределенный срок?Мы пытаемся избежать неудобных разговоров и даже хвалим себя за стойкость. Но мы теряем больше, если молчим и терпим. Эта книга, основанная на 15-летнем исследовании в Гарварде, поможет вам плодотворно общаться с разными людьми в разных ситуациях.Она научит вас:– сосредотачиваться на том, что вы слышите, а не на том, что говорите;– смотреть на ситуацию с разных сторон и занимать позицию «и», а не «или»;– блокировать нападки и ухищрения собеседника;– искренне слушать, проявлять эмпатию и наконец перестать откладывать неудобные разговоры на потом!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Брюс Паттон , Дуглас Стоун , Шейла Хин

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?

Нарциссическое расстройство личности обязано своим названием герою греческой мифологии Нарциссу. По легенде он был настолько влюблён в свою внешность, что мог часами любоваться на своё отражение в воде. Это пристрастие подвело Нарцисса, он заснул, свалился в воду и утонул.Патологическая самовлюбленность, неадекватная самооценка и склонность к манипулированию, – вот, что отличает такого человека. Но, что он скрывает под этой надменной маской? Как тяжело ему порой бывает скрыть мучительное чувство стыда, то и дело сводящее его с ума… Как сложно ему бывает вспоминать о не самом счастливом детстве…Как и чем живут такие люди? Что ими движет? Как построить с таким человеком отношения и стоит ли это делать вообще? Ну и самое главное: как понять пустоту внутри, превратившую человека в Нарцисса? Обо всем этом читайте в книге!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Вильгельм Райх , Герберт Розенфельд , Зигмунд Фрейд , Отто Ф. Кернберг , Элизабет Джейкобсон

Психология и психотерапия