НЛП. Развитие суперпамяти

Горький шоколад размещаем на окне. Воображаем, как мы разворачиваем плитку темно-коричневого горького шоколада, слышим хруст фольги, кладем его на подоконник. Под действием солнечных лучей шоколад медленно начинает таять, превращаясь частично в темно-коричневую вязкую субстанцию. При этом было бы хорошо почувствовать запах шоколада.

Куриные яйца с письменным столом соединим следующим образом. Представим себе, как несколько яиц устроили между собой гонки и соревнуются друг с другом в скорости, нарезая круги по поверхности стола. На столе можно даже постараться увидеть следы от яиц в виде колеи.

Мед разместим на кровати, например так: поставим большую банку меда по центру кровати и заставим ее весело прыгать – прямо в точности, как это любят делать маленькие дети. При этом можно услышать треск кровати и увидеть, как подрыгивает одеяло в момент, когда мед приземляется не него.

Бутылкой питьевой воды проткнем телевизор со всеми вытекающими ощущениями (хруст стекла, звук булькающей воды в бутылке и т. п.).

И напоследок остается соединить куркуму и картину. Вообразим, как на висящую на стене красивую разноцветную картину в ослепительно белой рамке насыпали куркуму, от этого картина стала качаться как маятник и с нее медленно ссыпается эта темно-желтая приправа с характерным запахом и вкусом.

Важно! Как вы заметили, размещать запоминаемые объекты мы стали слева направо, потому что в процессе припоминания именно в такой последовательности мы и будем «собирать» запомненные продукты. Для этого мы мысленно входим в известную комнату и начинаем вспоминать предметы ее интерьера, на которых мы ранее разместили нужные продукты питания. Если все сделать именно так, как было показано выше, то вспомнить нужную информацию не составит вам труда.

Как мы уже говорили, вместо комнаты можно использовать известную вам квартиру, дом, да и вообще любую территорию (парк, микрорайон и т. п.). Ничто нам не мешает взять и несколько различных, но хорошо известных вам мест и использовать их в качестве «мысленных папок».

Более того, можно даже придумать свою собственную идеальную территорию, например дом, в интерьере которого вы хотели бы видеть то, что желаете иметь в реальной жизни. При этом, используя такой дом в качестве мысленной папки при запоминании нужной информации, вы подсознательно будете стремиться делать все возможное, чтобы эта мечта стала реальностью.

А теперь, когда подробно рассмотрены и проработаны все простые системы запоминания, можно переходить на более сложный уровень.

2.6. Сложные (продвинутые) системы запоминания

2.6.1. Метод фонетических ассоциаций (аналогий)

Простота – высшая ступень искусства.

Брюс Ли

Создание фонетических (звуковых) ассоциаций (аналогий) является четвертым базовым навыком мнемотехники. Этот метод самостоятельного значения не имеет, полноценной системой назвать его вряд ли можно. Но в сочетании с системой связей и другими системами он успешно применяется для решения непростых задач: запоминание сложных словесных последовательностей (таблица Менделеева, все субъекты РФ), иностранных слов и т. д.

Суть данного метода в том, что незнакомые слова запоминаются через хорошо известные образы, которые, собственно, и подбираются в качестве фонетической ассоциации или аналогии. При этом неважно учитывать правописание слова, которое подыскивается в качестве ассоциации, – важно то, как оно произносится. Отсюда и название – метод фонетических или звуковых ассоциаций (аналогий). Чтобы лучше понять этот метод, перейдем к алгоритму его работы с характерными примерами.

Рассмотрим ПРАВИЛА СОЗДАНИЯ ФОНЕТИЧЕСКИХ АССОЦИАЦИЙ.

1. На звуки начальных слогов запоминаемого слова необходимо вспомнить известный предмет, образ которого можно четко для себя представить.

При этом в фонетическую аналогию необходимо включить (захватить) первые две-четыре буквы из того слова, которое требуется запомнить. Например, на слово Сингапур, неплохой фонетической ассоциацией будет синица (совпадают три начальные буквы!).

Очень показателен пример на слово Португалия. В качестве ассоциации слово «порт» не совсем подходит, поскольку Португалия произносится через звук «а». Поэтому лучший вариант в качестве фонетической аналогии будет парта (совпадают четыре начальных звука!).

2. В качестве ассоциации нецелесообразно брать абстрактные слова (совесть, честность, вера и др.), образы которых могут плохо визуализироваться и быть неустойчивыми. В то же время очень выгодно использовать имена (фамилии) хорошо знакомых вам людей, известных личностей или анимационных персонажей.

3. Времени на поиск фонетической аналогии должно уходить примерно 5–7 секунд. В самом начале выполнения таких упражнений производительность будет невысокая, и это нормально, но по мере практики нужный навык быстро наработается.