NLP. Техники россыпью. Практическое руководство на базе реальных тренингов с примерами для самостоятельных тренировок

Ладно, я отвлёкся. Так вот, я беседовал с умной женщиной, которую в тот момент беспокоили не глобальные проблемы, а мелочи – её бесило сочувствие соседки, живущей с мужем. Ну а поскольку мужчины у этой умной женщины всё-таки бывали, её беспокоило ещё и то, не говорит ли соседка за её спиной такого краткого и ёмкого слова, как «блядь» (женщина этого слова, конечно, не произнесла, но было понятно, что она имела в виду). В финале разговора я сказал собеседнице, что мне очень нравится одна цитата из Венедикта Ерофеева… Речь там идёт о женщине, в которую влюблён главный герой, а ему и говорят: «Веничка, да она же – блядь!» А он отвечает: «Конечно, она блядь… Зато какая гармоническая!» Моя собеседница тогда рассмеялась, и насколько я понял, больше эти мелочи её не волновали.

Да, в оригинале в поэме «Москва – Петушки» Венедикт Ерофеев использовал не слово «блядь», а вполне цензурное слово «сука».

Неопределённая установка («Тайна горы Скво»)

С. Горин:…Ещё одна тема, связанная с утилизацией транса. Вы просили что-нибудь такое, относительно экзотическое, редко применяемое…

Вот, например, техника неопределённой установки, которая имеет собственное название «Тайна горы Скво». Милтон Эриксон довольно часто рекомендовал своим ученикам, а иногда своим пациентам, предъявляющим психологические проблемы, подняться на холм, расположенный неподалёку от его дома. Холм назывался Гора Скво (или Пик Скво), и для того, чтобы подняться на него, нужно было от 40 минут до полутора часов. Рекомендация Милтона Эриксона, задание пациенту могло быть таким: пойти на вершину Пика Скво на восходе солнца и понять что-то важное для себя, что имеет очень тесное отношение к проблеме. И люди, которые выполняли это задание, действительно по возвращении говорили о том, что их проблема теперь решена, что они поняли для себя нечто важное, чего им не хватало…

Давайте притворимся, что у вас, как специалистов в области общения, есть серьёзнейшие проблемы, связанные с общением (смех в зале). Неважно, где именно они есть: в профессиональном общении, в личном, общении в семье… Обычно у психотерапевтов годам так к тридцати трём – тридцати пяти накапливается весь комплекс таких проблем. И я хотел бы, чтобы вы, каждый из вас, подумали о своей проблеме, связанной с общением… Если она у вас есть, конечно… Если такой проблемы нет, то можно о ней и не думать… Я хотел бы, чтобы вы вспомнили конкретную ситуацию, связанную с такой проблемой, или ряд конкретных ситуаций, связанных с такой проблемой… Неважно даже, насколько точно вы сможете всё это вспомнить, представить… Возможно, вы только поймёте, что у вас может быть проблема в той сфере, о которой я говорю… Хотя её может и не быть…

Но если она всё-таки есть, вообразите, что я вам предлагаю в этой связи довольно интересное задание… И довольно странное… Хотя, возможно, вам оно и не покажется странным… Задание такое: купить коробку с шоколадными батончиками и раздать все батончики из этой коробки случайным прохожим… Вы должны именно раздать батончики, угостить случайных людей… При этом будут, наверное, определённые сложности…

Поскольку мозг работает быстро, давайте предположим, что вы уже выполнили это задание. Теперь мой вопрос к вам: а что вы получили, выполнив это задание? И что я хотел, чтобы вы поняли, выполняя это задание? Сделайте это на сей раз в реальности, а не в воображении, то есть вслух.

Ответ из зала: Я понял, что реальные конфликты не так сложны, как воображаемые.

С. Горин: Очень хорошая трактовка, но хотелось бы её дополнить.

Ответ из зала: Это была метафора насчёт способов установления контакта.

С. Горин: Очень близко, но это не всё.

Ответы из зала: Ценен каждый человек. Что-то насчёт умения поделиться с незнакомым.

С. Горин: Это по-прежнему не всё, но запомните это.

Ответы из зала: При общении самое сложное – момент вступления в контакт. Раздача батончиков – преодоление барьера первого контакта.

Отдаёшь батончик – получаешь огромный опыт, который ценнее материальных ценностей.

С. Горин: И это верно, и это ещё не всё.

Ответы из зала: Я очень остро почувствовала взаимную зависимость людей друг от друга… Для меня это было метафорой контакта с подсознанием.

С. Горин: Запомните это… Но меня интересуют и другие дополнения.

Ответы из зала: Человек должен понимать, что такое отдать. У меня была проблема избирательности – кому и как отдать, и я получил, пережил опыт реакции на такое моё действие.

С. Горин: Запомните это… Подумайте о том, что осталось невысказанным ещё что-то… И ответьте мне на тот вопрос, который был первым: а что вы всё-таки взяли из задания для себя в плане решения вашей проблемы?

Ответ из зала: Я увидела весь спектр моих проблем.