NLP. Техники россыпью. Практическое руководство на базе реальных тренингов с примерами для самостоятельных тренировок

С. Горин: …Да, написанный шариковой ручкой. Визуальным якорем, используемым с той же целью, будет узелок на платке.

Есть много способов использовать единственный якорь при работе с проблемами. Например, при работе с депрессией Гриндер и Бэндлер рекомендуют закреплять якорем продиктованный естественной полярной реакцией ответ на вопрос: «Ты всё время находишься в депрессии?» «Нет, ну почему!» – возражает пациент, и этот его ответ вы закрепляете якорем.

Они же давали рекомендацию совмещать предъявление якоря с предъявлением стратегии партнёра по какой-либо позиции. Если вы, например, хотите, чтобы кто-нибудь обратил на вас внимание, вы спрашиваете у него: «Как ты узнаёшь о том, что на кого-либо надо обратить внимание? А ты вообще обращал на кого-то внимание в своей жизни?» Вы берете на якорь положительный невербальный ответ партнёра, одновременно замечая стратегию «обращения внимания», которую партнёр демонстрирует вам движением глазных яблок. Предположим, это была стратегия «вижу – чувствую». Тогда вы говорите что-то вроде: «Когда ты смотришь на меня, чувствуешь ли ты, что я тебе интересен?» – и задействуете якорь. Это тоже работает.

Естественные якоря

С. Горин: Работа с единственным якорем относится к навыкам начинающих энэлпистов, мне не хотелось бы подробно останавливаться на этой теме (подробнее о работе с единственным якорем см. «АПВГ», глава 6). Но перед тем, как перейти к освоению совмещения якорей в разных вариантах, я хочу привлечь ваше внимание к тому факту, что существуют якоря, которые человек получает в обыденной жизни естественным путём. И это можно использовать. Одна из составляющих успеха в применении якорей – их неосознаваемость пациентом. Те якоря, о которых говорю, неосознаваемы вдвойне, если можно так выразиться.

Например, в вашем кабинете пациента встречает запах ёлочной хвои и апельсина. С чем эти запахи у вас ассоциируются?

Ответ из зала: Новый год!

С. Горин: Естественно! В нашем советском детстве такое сочетание запахов бывало только на Новый год. Это было таким счастьем… И вы, имея этот набор запахов, можете использовать его как универсальный естественный якорь для наведения транса через возрастную регрессию. Или как якорь на какие-то ресурсы из детства.

Ещё один любопытный естественный якорь, заметить который меня побудил В. Хмелевский. Забавный такой вербальный якорёк… Называется он так: «Я рожу тебе ребёнка».

На знатоков штучка… Скажите такое мужчине, которому двадцать лет, и он убежит далеко и надолго, если не навсегда. Скажите то же самое мужчине, которому за тридцать, и он будет привязан к вам лучше, чем коротким поводком. Мужчина после тридцати – немного другое существо…

Доктор Хмелевский вычислил этот якорь по результатам своей обширной работы со случаями несчастной любви, и, когда он мне об этом рассказал, я в наборе своих клинических случаев тоже нашёл хорошую иллюстрацию. Некая умная дама сказала весьма состоятельному мужчине: «Я рожу тебе ребёнка». Года три уже рожает, всё никак не родит – зато получила от своего любовника квартиру, дачу и много что ещё.

Есть и исторический пример из этой серии. Клара, подруга Муссолини, пришла к своему семейному положению именно с помощью такого якоря. Знаете, когда нет окольных путей, иногда люди ходят прямыми… Она просто выбежала на дорогу, по которой ехал Муссолини, бросилась под машину и закричала: «Хочу ребёнка от дуче!» Потом так делали многие, но было поздно – она успела первой. Значит, мужчин я предостерегаю, а женщинам рекомендую взять якорь на вооружение.

Ну, и ещё кое-что в этом же разделе. Когда-то я рассказал на семинаре, а потом описал в книге, что можно переносить из одного контекста в другой такое переживание, как влюблённость (см. «АВПГ», глава 6), не подозревая, что теперь без вопросов о переносе влюблённости не обойдётся ни один семинар. Здесь такие вопросы от женщин тоже поступали…

Раньше у меня не было удовлетворительной иллюстрации к разговору на эту тему, а теперь она появилась – посмотрите фильм Абрахамса «Призрак» («Ghost»). Я получил искреннее удовольствие от эпизода, где как раз показано использование якорной техники в обыденной жизни, причём это связано именно с переносом влюблённости.