Нормально о косметике

Самая распространенная версия состоит в том, что под воздействием солнца органические фильтры распадаются и производят свободные радикалы, которые вызывают рак кожи. Свободные радикалы действительно образуются, но это не опасно. Они появляются в верхнем, ороговевшем слое кожи и с живыми клетками практически не взаимодействуют. К тому же во многие санскрины сразу добавляют антиоксиданты, чтобы этого явления избежать[61].

Другое заблуждение – что органические фильтры влияют на эндокринную систему. Исследований на людях не проводили, так что точный ответ дать сложно. В экспериментах на мышах выяснили, что самые яркие гормоноподобные свойства проявляет фильтр оксибензон. Однако ученые подсчитали, что для того, чтобы он хоть как-то повлиял на человека, крем с оксибензоном нужно наносить ежедневно на все тело на протяжении 277 лет[62]. Для других фильтров число еще больше. Поэтому бояться гормоноподобных свойств санскринов не нужно.

Что точно известно: польза от солнцезащитных кремов значительно перевешивает потенциальные, не подтвержденные надежными исследованиями риски.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ

Для того чтобы эффективно защититься от солнца, важно не только правильно выбрать санскрин, но и правильно его использовать. Нюансов здесь, пожалуй, больше, чем для любого другого вида косметики.

Санскрин – это всегда последний этап ухода, макияж делают поверх него. Наносить солнцезащитный крем нужно на все открытые участки тела за 10 минут до выхода из дома. Это время необходимо для того, чтобы солнцезащитный крем высох и буквально создал на коже защитную пленку. Если вы пользуетесь тональными средствами поверх санскрина, то перед их нанесением тоже подождите некоторое время.

Защиту от солнца нужно наносить толстым слоем – из расчета 2 миллиграмма на 1 квадратный сантиметр кожи. Для лица это в среднем около 1,25 миллилитра (примерно 4–6 нажатий на помпу). Количество, конечно, зависит от размера лица (для себя можно рассчитать точнее) и густоты средства, но количество всё равно будет непривычно большим. По этой причине тональные средства и пудры с SPF не подходят для защиты от солнца: в таком количестве на кожу их никто не наносит.

Несколько экспериментальных исследований[63] показали, что при уменьшении количества крема степень защиты тоже уменьшается. Например, если нанести вдвое меньше крема с SPF 50, на коже значение SPF, скорее всего, будет в пределах 10–30. Точнее сказать нельзя, все зависит от формулы каждого отдельного средства.

Японские исследователи[64] советуют наносить два тонких слоя солнцезащитного крема и обязательно ждать высыхания между ними. Смешивать солнцезащитные кремы с тональными и обычными тоже не стоит – соблазн велик, но от этого защита значительно ухудшается, потому что нарушается однородность консистенции.

Санскрин не нужно втирать в кожу, ведь весь его смысл в том, чтобы находиться на поверхности. Поэтому солнцезащитный крем, который оставляет на коже пленку, – это правильный крем. Если поверх вы используете тон, лучше наносить его вбивающими движениями пальцев или спонжем, чтобы не повредить образовавшуюся пленку.

КАК ОБНОВЛЯТЬ САНСКРИН

Санскрин нужно обновлять каждые полтора-два часа, если вы находитесь на улице. То есть наносить новый слой либо поверх старого, либо заново на чистую кожу. Это нужно делать, потому что значительная часть крема стирается с кожи и его эффективность снижается. И отчасти из-за того, что некоторые органические фильтры не очень стабильны и со временем ослабевают. Последнее особенно актуально для санскринов американских компаний, потому что в США пока законодательно запрещено использовать органические фильтры нового поколения, которые абсолютно стабильны.

Конечно, частота обновления зависит от многих факторов: от того, насколько вы активны в течение дня, от типа крема и от вашей кожи. Ориентируйтесь на свой режим дня и образ жизни. Если вы не готовы обновлять его постоянно, то делайте это хотя бы один раз в течение дня, например вечером перед выходом с работы или учебы.

Обновлять санскрин поверх макияжа сложно, но возможно. Самые прозорливые производители выпускают солнцезащитные средства в кушоне. Они выглядят так же, как тональные, но не дают цвета, и удобны как раз для обновления защиты в течение дня. В этом случае макияж смажется, но не очень сильно. Чтобы вообще не затронуть макияж, можно обновлять слой санскрина с помощью спреев или пудр. В качестве основной защиты они не годятся, а для обновления – вполне. Правда, они дадут защиту менее надежную, чем классические кремы.

КАК СМЫВАТЬ САНСКРИН

Водостойкие и жирные солнцезащитные кремы лучше смывать в два этапа, потому что они сформулированы так, чтобы держаться на коже как можно дольше. Если вы пользуетесь легким нежирным санскрином, то его можно смывать в один этап.

ПРИМЕРЫ