Библибоба

Читаем Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.4 Соревнования полностью

Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.4 Соревнования

Арнольд Шварценеггер , Билл Доббинс

Перефразируя изречение родственника моей жены Марии, можно сказать: "Не спрашивайте, что бодибилдинг может сделать для вас; спросите себя, что вы можете сделать для бодибилдинга". Тогда в будущем вырастет поколение молодых культуристов, которые будут благодарны вам за то, что вы сделали.

Перейти на страницу:

Все книги серии Новая энциклопедия бодибилдинга

Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.1. Введение в бодибилдинг
Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.1. Введение в бодибилдинг

Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера. Хотите ли вы стать звездой бодибилдинга мирового уровня или просто решили привести в порядок отдельные группы мышц и усилить их рельефность, советы культуриста №1 в мире будут интересны и чрезвычайно полезны.

Арнольд Шварценеггер , Билл Доббинс

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Читать бесплатно
Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.2. Программы тренировок
Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.2. Программы тренировок

Вторая книга "Новой энциклопедии бодибилдинга" посвящена тренировочным программам культуриста и принципам построения тренировочного процесса.

Арнольд Шварценеггер , Билл Доббинс

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Без регистрации
Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.3. Упражнения
Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.3. Упражнения

Арнольд Шварценеггер , Билл Доллинс

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Полная версия
Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.4 Соревнования
Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.4 Соревнования

Арнольд Шварценеггер , Билл Доббинс

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Читать Онлайн

Похожие книги

Акваланг и подводное плавание
Акваланг и подводное плавание

Д.в. Орлов , Дмитрий Валерьевич Орлов , М.в. Сафонов , Михаил Валерьевич Сафонов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Читать бесплатно
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!

Ольга Дан

Боевые искусства, спорт
Без регистрации
Борис Аркадьев
Борис Аркадьев

Р' СЃР±орнике представлены очерк о выдающемся советском футбольном тренере Р'. А. Аркадьеве, главы из его ставших библиографической редкостью книг «Тактика футбольной игры» и В«Р

Александр Аркадьевич Горбунов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Полная версия
Вся поплавочная снасть
Вся поплавочная снасть

Современное рыболовное снаряжение «поплавочника», выбор его и настройка снастей, эксплуатация и ремонт удилищ и рыболовных катушек, изготовление поплавков и многое другое — этому посвящена книга капитана сборной Санкт-Петербурга по поплавочной удочке, участника и неоднократного призера российских и международных рыболовных соревнований последних лет Максима Балачевцева.

Максим Балачевцев

Боевые искусства, спорт / Сделай сам / Хобби и ремесла / Спорт / Дом и досуг
Читать Онлайн
Избранное